9 Keto Green Smoothie und grüner Saft Rezepte für Entgiftung und strahlende Haut

Schlürfen Sie einen Keto Green Smoothie oder grünen Saft, und Sie haben eine einfache Möglichkeit, Gewichtsverlust, höhere Energie und strahlende Haut zu unterstützen. Während typische grüne Smoothies und grüne Säfte gesund aussehen, seien Sie vorsichtig: Der hohe Zuckergehalt kann diese erstaunlichen Vorteile sabotieren.,

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Egal, ob Sie eine kohlenhydratarme oder Keto-Diät einhalten oder einfach nur Ihr grünes Getränk gesund machen möchten, diese entgiftenden Smoothies und grünen Säfte schmecken köstlich und halten Kohlenhydrate niedrig. Mit würzigen Zutaten und gesunden Fetten verpassen Sie den Zucker überhaupt nicht.

Keto Green Smoothie Rezepte

Ananas Ingwer Low-Carb Grüner Smoothie

Avocados machen diesen milchfreien grünen Smoothie reich und cremig., Dieses Getränk ist ideal für grüne Smoothie-Neulinge, da die Avocado den grünen Tonic-Geschmack von Gurken und Romaine-Salat mildert. Ananas und Kiwi verleihen dem Getränk auch einen tropischen Geschmack. Wenn Sie sich an die kugelsichere Diät halten, lassen Sie die Kiwi weg, wenn Sie empfindlich auf die Histamine reagieren, und verdoppeln Sie stattdessen Ananas.

Keto Creamy Vanilla Matcha Smoothie

Image via Real Balanced

Mit nur 3,6 Netto-Kohlenhydraten bietet dieser faserreiche grüne Smoothie viele gesunde Fette, um Sie in Ketose zu halten und Sie bis zu Ihrer nächsten Mahlzeit zu überfluten., Vanilleextrakt, Matcha und Mönchsfruchtsüßstoff machen diesen Spinat-Smoothie zu einem Getränk, das sich perfekt für Matcha-Liebhaber eignet. Um kugelsicher zu bleiben, verwenden Sie Kokosmilch als Milchprodukt und dämpfen Sie den Spinat leicht.

Chocolate-Green Smoothie

Image via Ditch the Carbs

A keto green smoothie Rezept mit Schokolade? Spiel auf. Kakaopulver lässt diesen grünen Smoothie wie ein Dessert schmecken, während die Kokoscreme und die gefrorenen Beeren ihn in eine dicke, Milchshake-ähnliche Mischung verwandeln. Da roher Spinat leistungssteigernde Oxalate enthält, dämpfen Sie ihn zuerst leicht.,

Keto Green Lemon Smoothie

, Gurken, Zitrone und avocado ergeben dieses cremige Rezept einer konkreten spa vibe. Gesunde Fette wie Oktanöl, Kokoscreme und Avocado sorgen für einen leicht süßen, befriedigenden Reichtum. Mit zwei haufen schaufeln von gras gefütterten kollagen protein, es unterstützt auch glatte und genährt haut. Zesty und erfrischend, es ist die perfekte Auffrischung an einem heißen Sommertag.,

Detox Grün Smoothie Mit Petersilie und Gurke

Image via Healthy Food Tribe

Dieses Keto Green Smoothie Rezept ist vollgepackt mit frischer Petersilie, Ingwer und Zitrone und entgiftet und verbessert Ihr Säure-Basen-Gleichgewicht. Der pikante und frische Geschmack wird Sie anregen., Um Ihren grünen Smoothie kugelsicher zu halten, ersetzen Sie Ananas durch Orangen, um Süße und Textur zu erhalten, und dämpfen Sie den Spinat leicht.

Grüner Keto-Smoothie mit Avocado und Minze

Image via Low Carb Yum

Probieren Sie dieses Rezept für eine minzige, cremige Version des traditionellen grünen Smoothie. Es mischt Koriander, Limette und Vanille zu einer Avocado-und Kokosmilchbasis. Das Ergebnis? Ein supergeladener Mojito-ähnlicher Geschmack. Ersetzen Sie die Mandelmilch durch mehr Kokosmilch für ein völlig kugelsicheres Getränk.,

Rezepte für Keto – Grünsaft

Wintergrüner Saft

Hier ist ein Rezept für Keto-Grünsaft, das es wert ist, an kühlen Tagen getrunken zu werden. Ingwer induziert natürliche Wärme im Körper und verleiht einer herzhaften Kohlbasis einen natürlichen tonischen Geschmack. Dies ist sicherlich eine einzigartige grüne Saftvariation, die Sie bis zu Ihrer nächsten Mahlzeit hält. Birnen gelten als verdächtig auf der kugelsicheren Diät-Roadmap, also verwenden Sie nur die Hälfte von einem, um Ihren Zucker und Kohlenhydrate unten zu halten.,

kollagenverstärkter grüner Saft

Dieses erfrischende und ultra-pflegende Rezept für grünen Keto-Saft besteht aus Sellerie, Zitrone, entgiftenden Kräutern und wieder feuchtigkeitsspendenden Gurken. Petersilie und Minze verleihen ihm einen krautigen Geschmack, während das Kollagenpulver Ihren Darm und Ihre Haut unterstützt.

Entzündungshemmender grüner Saft aus Ingwerbirnen

Dieses Rezept für Ketogrünsaft enthält Rosmarin, ein natürliches entzündungshemmendes Mittel. Es ist perfekt mit potentem Ingwer gepaart., Da Birnen eine verdächtige Frucht auf der kugelsicheren Diät-Roadmap sind, verwenden Sie nur die Hälfte von einem, um Ihre Zucker-und Kohlenhydratanzahl niedrig zu halten.

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