Salicylsäure, Benzoylperoxid, Teebaumöl. Wenn Sie mit Akne zu tun haben, seit Sie alt genug waren, um eine Lernerlaubnis zu haben, dann könnten auch Sie den Wirkstoff einer bestimmten Aknebehandlung im Drogerie-Gang abkratzen. Und nicht Ihre Lieblings-Spot-Behandlung zu klopfen, aber wenn sie tatsächlich für alle gearbeitet, dann würden wir alle klare Haut haben und glücklich leben immer nach. Aber das ist nicht der Fall., Wenn Sie jahrelang Ausbrüche hatten und immer noch keine Verbesserung sehen, dann könnte es Zeit sein, die großen Waffen anzurufen—wir sprechen von Retinol gegen Akne.
Technisch gesehen handelt es sich nicht nur um Retinol, sondern auch um Retinoide. Während beide Derivate von Vitamin A sind, ist Retinoid der Oberbegriff für rezeptfreie Retinoide und rezeptfreies (und sanfteres) Retinol. Sie arbeiten auf die gleiche Weise, wenn auch auf verschiedenen Ebenen—Retinoide sind stärker und arbeiten schneller, während Retinol langsamer, aber sanfter auf Ihrer Haut wirkt.,
Wie hilft Retinol Akne?
„Vitamin-A-Derivate helfen, Akne zu beseitigen, da sie helfen, den Hautzellumsatz zu regulieren“, sagt Marisa Garshick, MD, Dermatologin in New York City. Im Gegensatz zu Salicylsäure, die abgestorbene Hautzellen abblättert und Verstopfungen löst, und Benzoylperoxid, das Akne verursachende Bakterien abtötet, wirken Retinoide von innen nach außen., Die Retinsäure sickert in die Zelle ein und bindet an Kernrezeptoren, die Großbildfunktionen wie Zellstoffwechsel, Proliferation, Entzündung und Zelltod überwachen-und diese Rezeptoren letztendlich auffordern, ihren Umsatzprozess zu starten, stat.
Ein erhöhter Hautzellumsatz entfernt nicht nur einen Schlüsselfaktor für Akne – nämlich abgestorbene Hautzellen -, sondern es gibt auch einen weiteren Vorteil, sagt Deanne Mraz Robinson, MD, Dermatologin in Westport, Connecticut., „Wenn Sie abgestorbene Hautzellen in Bewegung halten, können Sie die Poren klar und offen halten, damit andere topische Aknemedikamente effektiv eindringen können“, sagt sie. „Retinole sind in der Regel nur Teil eines umfassenderen Behandlungsplans für Akne.“
Verwendung von Retinol-Produkten
Sie sollten Retinoide nur mit äußerster Vorsicht mit Benzoylperoxid und Salicylsäure kombinieren. „Die Kombination von Retinoid und Benzoylperoxid ist eine tragende Säule der Aknetherapie, obwohl die Kombination auch trocken und irritierend sein kann“, sagt Karen Hammerman, MD,, der Schweiger Dermatology Group in Garden City, New York. Bestimmte Konzentrationen von Benzoylperoxid könnten jedoch Retinoide deaktivieren, während Salicylsäure ihre Wirksamkeit verringern kann. „Um dies zu vermeiden, empfehlen wir, tagsüber Benzoylperoxid oder Salicylsäure und nachts das Retinoid zu verwenden“, sagt sie.
Außerdem: Bevor Sie mit einem Retinol gegen Akne experimentieren, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie genau wissen, womit Sie es zu tun haben., „Manchmal wird papulopustuläre Rosacea mit Akne verwechselt—und während der Zustand durch akneartige Läsionen kategorisiert wird, kann ein Retinol das Aufflammen weiter verschlimmern“, sagt Robinson.
Wirken Retinoide bei jeder Art von Akne?
Jeder, der Ausbrüche erlebt, weiß, dass es viele verschiedene Arten von Akne gibt. Die gute Nachricht ist, dass Retinoide an allen arbeiten. Geboren mit fettiger Haut, großen Poren und einer Veranlagung für Ausbrüche? Retinoide können funktionieren. „Es ist keratolytisch, dh es löst abgestorbene Hautschichten auf“, sagt Hammerman., „Auf diese Weise lassen Sie neue Hautschichten glatter und weicher durch.“Wenn Sie von Mitessern und Whiteheads geplagt werden, „sprengen“ Retinoide im Wesentlichen das Keratin, das diese Poren verstopft. Bei entzündeten roten Beulen und Pusteln „peelt das Retinol die abgestorbene Haut ab und lässt andere Akne-Topicals effektiver in Ihre Haut eindringen“, sagt sie.
Welche retinol Dosierung oder Produkte sind die richtigen für meine Akne?
Zuerst Faktor in Ihrem Hauttyp., „Empfindliche Haut profitiert von einem Retinol, während eine widerstandsfähigere Haut ein Retinoid vertragen kann“, sagt Robinson. Außerdem: Nicht alles Retinol ist gleich, und wenn Sie eine rezeptfreie Version kaufen, kann es mit Gegenwirkstoffen formuliert werden. „Sie sind oft mehr auf Anti-Aging-Vorteile ausgerichtet und können Vitamin A mit Ölen kombinieren, um alternder Haut zu helfen—aber diese Öle könnten die Poren eines Aknepatienten verstopfen“, warnt sie.
Topische Retinoide sind je nach Formulierung auch in verschiedenen Stärken erhältlich, wobei die niedrigste 0,025% und die höchste 0% beträgt.,3% (die nur als Rezept erhältlich ist). Die meisten rezeptfreien Retinole schweben im Bereich von 0,05% bis 0,1%. Auch hier sollten Sie die Empfindlichkeit Ihrer Haut im Auge behalten.
Können Sie rezeptfreie Retinoide ohne Arzt bekommen?
Hochfeste Retinoide gibt es in einigen verschiedenen Formen—es gibt unter anderem Tretinoin, Isotretinoin und Adapalen., „Für diejenigen mit leichter Akne oder mit empfindlicher Haut ist Adapalen eine wirksame Option, während diejenigen mit zystischer, entzündlicher Akne, die zu Narben führt, von einer oralen Form von Vitamin A namens Isotretinoin profitieren können“, sagt Garshick. (Sie könnten Isotretinoin unter dem Markennamen Accutane kennen.) Differin ist derzeit das einzige verschreibungspflichtige Adapalen, das Sie rezeptfrei kaufen können. „Die Formel ist nicht komedogen, duftfrei und enthält 0,1% Adapalen, um aktuelle Akne zu heilen und gleichzeitig zukünftigen Ausbrüchen vorzubeugen“, sagt Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
Nebenwirkungen der Verwendung von Retinol
Ob Sie sich für ein Retinoid oder Retinol entscheiden, beginnen Sie langsam. „Beginnen Sie alle drei Nächte und arbeiten Sie sich bis zum nächtlichen Gebrauch“, sagt Robinson., Wenn sich Ihre Haut daran anpasst, kann es zu Schuppenbildung oder Trockenheit kommen—das ist normal. Pufferung—oder Schichtung eines Retinolprodukts zwischen zwei Schichten Feuchtigkeitscreme-kann auch dazu beitragen, die Retinolverbrennung zu minimieren. „Die Vorteile werden in etwa vier bis sechs Wochen konsequenter nächtlicher Nutzung zu sehen sein“, sagt sie.
Sie können auch mehr Ausbrüche bekommen, wenn Sie mit Retinoiden beginnen. Bleib ruhig und bleib dabei. „Es ist üblich, Akne schlimmer zu sehen, bevor es besser wird, da die Retinoide eine Massenspülung verursachen können“, sagt Robinson. Grundsätzlich steigen mit steigendem Hautzellumsatz neue Clogs an die Spitze., Leider besteht Ihr einziger Rückgriff darin, es abzuwarten. „Dies verbessert sich, sobald die Komedonen ausgestoßen sind und das Retinoid die Chance hatte, den Umsatz von Hautzellen im Follikel zu normalisieren“, sagt Hammerman.
Verwenden Sie weiterhin Retinoide, nachdem sich Ihre Akne aufgelöst hat
Retinoide können auch nach Ausbrüchen Ihrer Haut gut wirken. „Retinoide stimulieren auch die Kollagenproduktion, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Narben im Zusammenhang mit Akne zu verbessern“, sagt Garshick., Und mehr Kollagen ist immer eine gute Sache, vor allem, wenn Sie einer der geschätzten 15% Prozent der Frauen sind, die mit erwachsenen Akne zu tun haben, nach der American Academy of Dermatology.
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Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.