Angst Und Nervöse Magen-Symptome

Nervöses Magengefühl, einschließlich Queer, Schmetterlingsgefühl, verärgert und übel sind häufige Symptome einer Angststörung, einschließlich generalisierter Angststörung, sozialer Angststörung, Panikstörung und anderer.,

Dieser Artikel erklärt die Beziehung zwischen Angst und nervösen Magen.,

Nervöser Magen Symptome Beschreibung:

Dieses Symptom wird oft beschrieben als:

• Ein nervöses Gefühl in der Magengrube
• Schmetterlinge
• Ein flatterndes, aufgewühltes Gefühl
• Ein rollendes Magengefühl
• Fettiges Gefühl
• Ein Knoten im Magen
• Enger Magen
• Wirbelndes, brennendes Gefühl
• Ein zitterndes, vibrierendes Gefühl
• Verärgert
• Übelkeit
• Aufgeblähtes Gefühl
• Ein warmes Gefühl in der Magengrube

Um nur einige zu nennen.,

Sie könnten eines der oben genannten Gefühle erleben, viele von ihnen oder alle auf einmal oder zu verschiedenen Zeiten. Diese Art von Gefühlen kann sich auch jederzeit von einem Gefühl zum anderen ändern.

Das nervöse Magensymptom kann einer Eskalation anderer Empfindungen und Symptome vorausgehen, begleiten oder folgen oder ganz von selbst auftreten.

Das nervöse Magensymptom kann einer Episode von Nervosität, Angstzuständen, Angst und erhöhtem Stress vorausgehen, begleiten oder folgen oder „aus heiterem Himmel“ und ohne ersichtlichen Grund auftreten.,

Das nervöse Magensymptom kann in seiner Intensität von leicht bis mittelschwer bis schwer reichen. Es kann auch in Wellen kommen, wo es einen Moment stark ist und sich im nächsten entspannt.

Das Symptom des nervösen Magens kann vor dem Essen, unmittelbar nach dem Essen, nicht bis einige Stunden nach dem Essen auftreten oder unabhängig davon bestehen bleiben, ob, wann oder was Sie essen.
Das nervöse Magensymptom kann selten, häufig oder anhaltend auftreten und sich von Tag zu Tag und sogar von Moment zu Moment ändern.

Alle oben genannten Kombinationen und Variationen sind üblich.,

Was verursacht Angst nervösen Magen?

Medizinische Beratung

Angst und Stress sind die häufigsten Ursachen für nervösen Magen., Hier ist der Grund:

Stress und Angst aktivieren die Stressreaktion. Die Stressreaktion sezerniert Stresshormone in den Blutkreislauf, wo sie spezifische physiologische, psychologische und emotionale Veränderungen bewirken, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit einer Bedrohung umzugehen—entweder damit zu kämpfen oder davor zu fliehen—, weshalb die Stressreaktion oft als Kampf-oder Fluchtreaktion bezeichnet wird.,

Zusätzlich zu all den anderen physiologischen Veränderungen, die die Stressreaktion hervorruft, wird das Blut des Körpers vom Magen in andere Teile des Körpers geschleudert, die für das Überleben lebenswichtiger sind. Es unterdrückt auch die Verdauung, so dass die meisten Ressourcen des Körpers verwendet werden, um entweder zu kämpfen oder zu fliehen. Die Stressreaktion führt auch dazu, dass sich die Muskeln des Körpers straffen, einschließlich der Bauchmuskeln des Körpers.

Die obige Kombination von Veränderungen führt zu einem nervösen Magengefühl. Aus diesem Grund erleben die meisten Menschen, die nervös sind, bis zu dem einen oder anderen Grad einen nervösen Magen.,

Während Angstzustände nervösen Magen beunruhigend fühlen kann, ist es nicht schädlich, ein Zeichen für einen medizinischen Zustand oder ernst. Es ist eine häufige Reaktion darauf, nervös, ängstlich, ängstlich oder gestresst zu sein.

Wenn wir nicht oft ängstlich sind, kann das nervöse Magengefühl mit Nervosität einhergehen. Wenn wir jedoch zu oft ängstlich sind, kann der Körper chronisch gestresst werden, da Stressreaktionen den Körper belasten. Chronischer Stress, den wir Stressreaktionsüberstimulation nennen, da Stresshormone Stimulanzien sind, die den Körper stimulieren, kann chronische nervöse Magengefühle verursachen.,

Überstimulation ist der Grund, warum wir ein nervöses Magengefühl haben können, obwohl wir in diesem Moment nicht ängstlich oder gestresst sind.

Wie man nervösen Magen beseitigt

Wenn dieses Gefühl durch besorgniserregendes Verhalten verursacht wird und sich die begleitende Stressreaktion ändert, wird die Beruhigung der Stressreaktion und ihrer Veränderungen ein Ende haben. Wenn sich Ihr Körper von der aktiven Stressreaktion erholt, sollte dieses Gefühl nachlassen und Ihr Magen sollte zu seinem normalen Selbst zurückkehren.,

Denken Sie daran, dass es bis zu 20 Minuten oder länger dauern kann, bis sich der Körper von einer großen Stressreaktion erholt. Aber das ist normal und sollte kein Grund zur Sorge sein.

Wenn dieses Gefühl durch Überstimulation (chronischer Stress) verursacht wird, kann es viel länger dauern, bis sich der Körper erholt und dieses Symptom nachlässt.

Dennoch, wenn sich der Körper erholt hat, sollte das Gefühl des Nervensystems nachlassen. Daher muss dieses Symptom kein Grund zur Sorge sein.,

Sie können den Genesungsprozess beschleunigen, indem Sie Ihren Stress reduzieren, entspanntes Atmen üben, Ihre Ruhe und Entspannung erhöhen und sich nicht um dieses Gefühl sorgen. Sicher, es kann sich beunruhigend und sogar störend. Wenn sich Ihr Körper jedoch von der Stressreaktion und/oder anhaltendem Stress erholt hat, verschwindet dieses Symptom vollständig.,entspannen Sie sich