Arbeitsstadien

Was sind Arbeitsstadien?

Wehen (auch Geburt genannt) ist der Prozess, bei dem Ihr Baby die Gebärmutter (Gebärmutter) verlässt. Die Wehen sind in drei Stadien unterteilt:

1. Wehen
2. Geburt und Geburt
3. Geburt der Plazenta

Die Wehen jeder Frau sind unterschiedlich. Und Ihre Arbeit kann jedes Mal anders sein, wenn Sie ein Baby haben. Aber es gibt Muster zu arbeiten, die für die meisten Frauen wahr sind. Lernen über die Phasen der Arbeit und was während jeder passiert, kann Ihnen helfen zu wissen, was zu erwarten ist, sobald die Arbeit beginnt.

Was ist ein Geburtsplan?,

die Geburt-plan ist ein Satz von Anweisungen, die Sie hinsichtlich der Geburt Ihres Babys. Es enthält Dinge wie:

• Wo Sie Ihr Baby haben möchten
• Wer Sie während der Wehen und der Geburt bei sich haben möchten
• Wenn Sie möchten, dass Medikamente bei Wehen helfen Schmerzen
• Wenn es kulturelle Traditionen gibt, denen Sie während der Wehen und Geburt folgen möchten
• Wenn Sie vorhaben zu stillen

Verwenden Sie vor Ihrem Fälligkeitsdatum den Geburtsplan von March of Dimes, um darüber nachzudenken, wie Ihre Wehen sein sollen., Teilen Sie den ausgefüllten Plan mit Ihrem Partner, Ihrem Arzt und den Mitarbeitern des Krankenhauses, in dem Sie gebären möchten.

Was ist eine doula?

Eine doula ist ein ausgebildeter Profi, der Informationen liefert und die körperliche und emotionale Betreuung und Unterstützung von Frauen vor, während und nach der Geburt, einschließlich der kontinuierlichen Unterstützung durch Arbeit und Geburt., Zum Beispiel kann ein Doula:

• Ihnen helfen, sich während der Wehen wohl zu fühlen
• Erklären Sie, was während der Wehen und der Geburt passiert, und alle Verfahren, die Sie möglicherweise haben
• Ermutigen Sie und geben Sie Ihnen Vertrauen
• Unterstützen Sie Ihre Familie und Freunde, die während der Wehen bei Ihnen sind
• Lassen Sie das Krankenhauspersonal wissen, was Sie brauchen
• Helfen Sie, mit dem Stillen zu beginnen

, Ihr Baby und Ihre Familie. Es kann Ihnen helfen, sich über Ihre Geburtserfahrung gut zu fühlen., Eine Doula kann helfen:

• Verkürzen Sie Ihre Wehen
• Reduzieren Sie den Bedarf an Schmerzmitteln während der Wehen
• Reduzieren Sie das Risiko einer Kaiserschnittgeburt oder die Notwendigkeit, dass Ihr Arzt bei einer vaginalen Geburt eine Pinzette oder Absaugung verwendet
• Ihr Baby erhält bei der Geburt einen guten Apgar-Score. Ihr Baby erhält direkt nach der Geburt einen Apgar-Test, um seinen allgemeinen Gesundheitszustand zu überprüfen. Der test überprüft seine Herzfrequenz, Atmung, Muskeltonus, Reflexe und Hautfarbe.

Um eine zertifizierte Doula zu finden, fragen Sie Ihren Anbieter oder gehen Sie zu DONA International.,

Möglicherweise möchten Sie auch, dass Ihr Partner, ein Freund oder ein Familienmitglied eine Hilfsperson ist, die Ihnen bei der Arbeit hilft. Sie können mit Ihnen zu Geburtserziehungskursen gehen, um Wege zu lernen, um zu helfen, wie das Timing Ihrer Kontraktionen, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und sich zu bewegen, um eine bequeme Position zu finden. Fragen Sie Ihren Anbieter nach Geburtskursen in Ihrer Nähe.

Wenn Sie sich für eine Doula oder eine andere Hilfsperson entscheiden, die Ihnen bei der Geburt und Geburt hilft, geben Sie deren Namen und Kontaktinformationen in Ihren Geburtsplan ein. Teilen Sie Ihren Plan mit Ihrem Anbieter und mit Krankenhauspersonal.,

Was passiert in der ersten Phase der Arbeit?

Die erste Stufe der Arbeit ist die längste Etappe. Für erstmalige Mütter kann es 12 bis 19 Stunden dauern . Es kann kürzer sein (etwa 14 Stunden) für Mütter, die bereits Kinder hatten. Es ist, wenn Kontraktionen stark und regelmäßig genug werden, um Ihren Gebärmutterhals zu erweitern (öffnen) und ausdünnen (efface). Dadurch kann sich Ihr Baby tiefer in Ihr Becken und in Ihren Geburtskanal (Vagina) bewegen. Diese Phase der Arbeit endet, wenn Sie 10 Zentimeter erweitert werden., Die erste Stufe ist in drei Teile unterteilt: frühe Arbeit, aktive Arbeit und Übergang zur Stufe 2 der Arbeit.

Frühe Wehen

Bei den meisten Erstmüttern dauert die frühe Wehen etwa 6 bis 12 Stunden. Sie können diese Zeit zu Hause verbringen oder wo immer Sie sich am wohlsten fühlen. Während der frühen Wehen:

• Sie können leichte Kontraktionen verspüren, die alle 5 bis 15 Minuten auftreten und 60 bis 90 Sekunden dauern.
• Sie können eine blutige Show haben. Dies ist ein rosa, roter oder blutiger Ausfluss aus der Scheide. Wenn Sie starke Blutungen oder Blutungen wie Ihre Periode haben, rufen Sie sofort Ihren Anbieter an.,

Was Sie in frühen Wehen tun können:

Dies ist eine großartige Zeit für Sie, sich auf Ihre Doula oder Ihre Arbeitskraft zu verlassen. Probieren Sie die Methoden aus, die Sie in Geburtskursen gelernt haben, wie Sie sich entspannen und mit Schmerzen umgehen können. Während der frühen Wehen:

• Ruhen Sie sich aus und entspannen Sie sich so viel Sie können.
• Duschen oder baden.
• Spazieren gehen.
• Positionen oft wechseln.
• Stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, ins Krankenhaus zu gehen.
• Atmen Sie während der Kontraktionen langsam und entspannend ein.

Aktive Arbeit

Dies ist, wenn Sie ins Krankenhaus gehen!, Aktive Arbeit dauert normalerweise etwa 4 bis 8 Stunden. Es beginnt, wenn Ihre Kontraktionen regelmäßig sind und sich Ihr Gebärmutterhals auf 6 Zentimeter erweitert hat. Bei aktiver Wehen:

• Ihre Kontraktionen werden stärker, länger und schmerzhafter. Jeder dauert ungefähr 45 Sekunden und sie können so nah wie 3 Minuten auseinander sein.
• Sie können Druck in Ihrem unteren Rücken spüren und Ihre Beine können sich verkrampfen.
• Sie können den Drang verspüren, zu drücken.
• Ihr Gebärmutterhals erweitert sich um bis zu 10 Zentimeter.
• Wenn Ihr Wasser nicht gebrochen ist, kann es jetzt brechen.
• Möglicherweise fühlen Sie sich im Magen krank.,

Was Sie bei aktiver Wehen tun können:

• Stellen Sie sicher, dass das Krankenhauspersonal eine Kopie Ihres Geburtsplans hat.
• Versuche entspannt zu bleiben und nicht zu sehr an die nächste Kontraktion zu denken.
• Bewegen oder Positionen ändern. Gehen Sie die Flure im Krankenhaus.
• Wasser oder andere Flüssigkeiten. Aber essen Sie keine festen Lebensmittel.
• Wenn Sie Medikamente einnehmen, um Wehen zu lindern, können Sie jetzt mit der Einnahme beginnen. Ihre Wahl über Schmerzlinderung ist Teil Ihres Geburtsplans.
• Gehen Sie oft auf die Toilette, um Ihre Blase zu entleeren., Eine leere Blase gibt mehr Platz für den Kopf Ihres Babys nach unten zu bewegen.
• Wenn Sie das Gefühl haben, pushen zu wollen, informieren Sie Ihren Provider. Sie möchten nicht anfangen zu drücken, bis Ihr Anbieter Ihren Gebärmutterhals überprüft, um zu sehen, wie erweitert er ist.

Übergang in die zweite Arbeitsstufe

Dies kann der härteste und schmerzhafteste Teil der Arbeit sein. Es kann 15 Minuten bis eine Stunde dauern. Während des Übergangs:

• Kontraktionen kommen näher zusammen und können 60 bis 90 Sekunden dauern. Sie können das Gefühl haben, dass Sie es ertragen wollen.
• Möglicherweise spüren Sie viel Druck in Ihrem unteren Rücken und Rektum., Wenn Sie das Gefühl haben, pushen zu wollen, informieren Sie Ihren Anbieter.

Was passiert in der zweiten Phase der Arbeit?

In der zweiten Phase der Wehen ist Ihr Gebärmutterhals vollständig erweitert und bereit für die Geburt. Diese Phase ist die meiste Arbeit für Sie, da Ihr Anbieter möchte, dass Sie Ihr Baby herausschieben. Diese Phase kann so kurz wie 20 Minuten oder so lang wie ein paar Stunden sein. Es kann länger für erstmalige Mütter sein oder wenn Sie ein Epidural hatten. Und Epidural ist Schmerzmedizin, die Sie durch eine Röhre in Ihrem unteren Rücken bekommen, die hilft, Ihren Unterkörper während der Wehen zu betäuben., Es ist die häufigste Art von Schmerzlinderung während der Wehen. Die zweite Stufe endet, wenn Ihr Baby geboren wird.

Während der zweiten Phase der Wehen:

• Ihre Kontraktionen können sich im Abstand von 2 bis 5 Minuten verlangsamen. Sie dauern etwa 60 bis 90 Sekunden.
• Sie können eine Episiotomie bekommen. Dies ist ein kleiner Schnitt an der Öffnung der Vagina, um das Baby herauszulassen. Die meisten Frauen brauchen keine Episiotomie.
• Der Kopf Ihres Babys beginnt sich zu zeigen. Dies nennt man Krönung.
• Ihr Anbieter führt Ihr Baby aus dem Geburtskanal., Sie kann spezielle Werkzeuge wie Pinzetten oder Absaugen verwenden, um Ihrem Baby zu helfen.
• Ihr baby ist geboren, und die nabelschnur ist geschnitten. Anweisungen darüber, wer die Nabelschnur schneidet, finden Sie in Ihrem Geburtsplan. Was Sie tun können:
• Finden Sie eine Position, die für Sie bequem ist. Sie können hocken, sitzen, knien oder sich zurücklehnen.
• Drücken Sie während der Kontraktionen und ruhen Sie sich zwischen ihnen aus. Drücken Sie, wenn Sie den Drang verspüren oder wenn Ihr Anbieter es Ihnen sagt.
• Wenn Sie sich unwohl fühlen oder das Drücken gestoppt wurde, versuchen Sie eine neue Position.

Was passiert in der Dritten Stufe der Arbeit?,

Im dritten Stadium der Wehen wird die Plazenta abgegeben. Die Plazenta wächst in Ihrer Gebärmutter und versorgt Ihr Baby über die Nabelschnur mit Nahrung und Sauerstoff. Diese Phase ist die kürzeste und dauert normalerweise nicht länger als 20 Minuten.

Während der dritten Phase der Wehen:

• Sie haben Kontraktionen, die näher beieinander liegen und nicht so schmerzhaft sind wie früher. Diese Kontraktionen helfen der Plazenta, sich von der Gebärmutter zu trennen und in den Geburtskanal zu gelangen. Sie beginnen 5 bis 30 Minuten nach der Geburt.
• Sie haben auch nach Abgabe der Plazenta weiterhin Kontraktionen., Möglicherweise erhalten Sie Medikamente, die bei Kontraktionen helfen und starke Blutungen verhindern.
• Ihr Baby drückt und drückt auf Ihren Bauch, um sicherzustellen, dass sich die Gebärmutter richtig anfühlt.
• Wenn Sie eine Episiotomie hatten, repariert Ihr Anbieter sie jetzt.
• Wenn Sie Ihr Nabelschnurblut speichern, sammelt Ihr Anbieter es jetzt. Nabelschnurblut ist Blut, das in der Nabelschnur und Plazenta verbleibt, nachdem Ihr Baby geboren und die Schnur durchtrennt wurde. Einige Mütter und Familien möchten Nabelschnurblut aufbewahren oder spenden, damit es später zur Behandlung bestimmter Krankheiten wie Krebs verwendet werden kann., Ihre Anweisungen über Nabelschnurblut können Teil Ihres Geburtsplans sein.
• Sie können Schüttelfrost haben oder sich wackelig fühlen. Teilen Sie Ihrem Anbieter mit, ob Sie sich dadurch unwohl fühlen.

Was Sie tun können:

• Genießen Sie die ersten Momente mit Ihrem baby.
• Beginnen Sie mit dem Stillen. Die meisten Frauen können innerhalb von 1 Stunde nach der Geburt ihres Babys mit dem Stillen beginnen.
• Gönnen Sie sich einen großen Klaps auf den Rücken für all Ihre harte Arbeit. Du hast es durch die Geburt geschafft!

Was passiert nach der Geburt Ihres Babys?

herzlichen Glückwunsch! Es ist Zeit, dein Baby zu halten!, Gleich nach der Geburt legt Ihr Baby Ihr Baby Haut an Haut auf die Brust und bedeckt es mit einer Decke. Wenn Sie Ihr Baby Haut an Haut halten, bleibt Ihr Baby warm, wenn es sich daran gewöhnt, außerhalb des Mutterleibs zu sein. Es ist auch eine gute Möglichkeit, mit dem Stillen zu beginnen. Sie können sogar innerhalb einer Stunde nach der Geburt Ihres Babys mit dem Stillen beginnen. Auch wenn Sie nicht stillen möchten, halten Sie Ihr Baby Haut an Haut, damit Sie sich sofort kennenlernen. Ihr Baby wird Ihre sanfte Berührung begrüßen, und diese Nähe kann Ihnen und Ihrem Baby helfen, sich zu verbinden.

Nach der Geburt beginnt sich Ihr Körper zu verändern, um Ihnen bei der Heilung zu helfen., Ihr Anbieter nimmt Ihre Temperatur und überprüft Ihr Herz und Ihren Blutdruck, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht. Wenn Sie während der Wehen eine Anästhesie hatten, stellt Ihr Arzt sicher, dass Sie sich ohne Komplikationen erholen.
Zuletzt überprüft: März, 2019