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Was ist eine Brust-Selbstuntersuchung?
Bei einer Brust-Selbstuntersuchung werden Ihre Brüste auf Klumpen oder Veränderungen überprüft. Viele Brustprobleme werden zuerst von Frauen selbst entdeckt, oft zufällig. Brustklumpen können nichtkanzerös (gutartig) oder krebsartig (bösartig) sein.
Brustkrebs kann in jedem Alter auftreten, obwohl er am häufigsten bei Frauen über 50 Jahren auftritt. Klumpen oder Veränderungen können auch Anzeichen für andere Brusterkrankungen wie Mastitis oder ein Fibroadenom sein.
Medizinische Experten empfehlen keine regelmäßigen Selbstuntersuchungen der Brust.,fußnote 1 Studien zeigen, dass Selbstuntersuchungen das Leben von Frauen nicht retten und zu unnötigen Tests wie Biopsien führen können. Einige Experten glauben jedoch, dass Frauen wissen sollten, wie ihre Brüste aussehen und sich anfühlen (Selbstbewusstsein der Brust), damit Brustveränderungen einem Arzt gemeldet werden können.fußnote 2
Wie führen Sie eine Brust-Selbstuntersuchung durch?
Die beste Zeit, um Ihre Brüste zu untersuchen, ist normalerweise 1 Woche nach Beginn der Menstruation, wenn Ihre Brüste am wenigsten geschwollen oder zart sind., Wenn Sie Ihre Brüste zu anderen Zeiten in Ihrem Menstruationszyklus untersuchen, kann es schwierig sein, die Ergebnisse einer Untersuchung mit einer anderen zu vergleichen.
Wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist oder Sie die Menstruation aufgrund der Menopause oder der Entfernung Ihrer Gebärmutter (Hysterektomie) abgebrochen haben, führen Sie Ihre Untersuchung an einem Tag des Monats durch, an dem Sie sich leicht erinnern können.
Eine Selbstuntersuchung der Brust verursacht normalerweise keine Beschwerden. Wenn Ihre Brüste zart sind, weil Ihre Menstruation beginnt, können Sie leichte Beschwerden verspüren, wenn Sie auf Ihre Brüste drücken.,
Um eine Brust-Selbstuntersuchung durchzuführen:
- Entfernen Sie alle Ihre Kleider über der Taille. Hinzulegen. Das Liegen verteilt Ihre Brüste gleichmäßig über Ihre Brust und erleichtert das Fühlen von Klumpen oder Veränderungen. Überprüfen Sie Ihre gesamte Brust, indem Sie das gesamte Gewebe vom Schlüsselbein bis zur Unterseite der BH-Linie und von der Achselhöhle bis zum Brustbein spüren.
- Verwenden Sie die Pads Ihrer drei Mittelfinger-nicht Ihre Fingerspitzen. Verwenden Sie die Mittelfinger Ihrer linken Hand, um Ihre rechte Brust zu überprüfen. Verwenden Sie die Mittelfinger Ihrer rechten Hand, um Ihre linke Brust zu überprüfen., Sie können ein Auf-und Ab-Muster oder ein Spiralmuster verwenden. Bewegen Sie Ihre Finger langsam in kleinen münzgroßen Kreisen.
- Verwenden Sie drei verschiedene Druckstufen, um das gesamte Brustgewebe zu spüren. Leichter Druck wird benötigt, um das Gewebe nahe an der Hautoberfläche zu fühlen. Mittlerer Druck wird verwendet, um sich etwas tiefer zu fühlen, und fester Druck wird verwendet, um Ihr Gewebe nahe an Brustbein und Rippen zu fühlen. Vermeiden Sie es, Ihre Finger von der Haut wegzuheben, wenn Sie Klumpen, ungewöhnliche Dicken oder Veränderungen jeglicher Art spüren.
Wenn Sie Zweifel an einem bestimmten Klumpen haben, überprüfen Sie Ihre andere Brust., Wenn Sie die gleiche Art von Klumpen im selben Bereich an der anderen Brust finden, sind beide Brüste wahrscheinlich normal.
Neben der Untersuchung Ihrer Brüste im Liegen können Sie diese auch unter der Dusche überprüfen. Seifenfinger gleiten leicht über die Brust und können Veränderungen leichter spüren. Während Sie unter der Dusche stehen, legen Sie einen Arm über Ihren Kopf und seifen Sie Ihre Brust leicht auf diese Seite. Bewegen Sie dann mit der flachen Oberfläche Ihrer Finger—nicht mit den Fingerspitzen—vorsichtig Ihre Hand über Ihre Brust und achten Sie sorgfältig auf Klumpen oder verdickte Stellen.,
Es braucht Übung, um eine Brust-Selbstuntersuchung durchzuführen. Fibrozystische Klumpen können auch eine Selbstuntersuchung der Brust erschweren, da Klumpen in der gesamten Brust auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt nach Tipps, die Ihnen helfen können, es richtig zu machen.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Nachdem Sie wissen, was Ihre Brüste normalerweise Aussehen und sich anfühlen, werden alle änderungen sollten vom Arzt abgeklärt werden. Änderungen können umfassen:
- Jeder neue Klumpen. Es kann schmerzhaft sein oder nicht zu berühren.
- Ungewöhnliche dicke Bereiche.
- Klebriger oder blutiger Ausfluss aus Ihren Brustwarzen.,
- Alle Veränderungen in der Haut Ihrer Brüste oder Brustwarzen, wie Pucking oder Dimpling.
- Eine ungewöhnliche Vergrößerung einer Brust.
- Eine Brust ungewöhnlich niedriger als die anderen.
Denken Sie daran, dass die meisten Brustprobleme oder-veränderungen durch etwas anderes als Krebs verursacht werden.
Selbst wenn Sie sich für Brust-Selbstuntersuchungen entscheiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über regelmäßige Mammogramme sowie regelmäßige Brustuntersuchungen in Ihrer Arztpraxis oder im Mammogrammzentrum.
Was sind die Risiken von Brust-Selbstuntersuchungen?,
Das Risiko von Brust-Selbstuntersuchungen besteht darin, dass Sie möglicherweise eine Brustveränderung feststellen, die Sie ängstlich macht und zu unnötigen Tests (z. B. einer Biopsie) führen kann.
Eine Veränderung, die Sie bei einer Brust-Selbstuntersuchung bemerken, kann auch eine Art Krebs sein, der niemals Symptome hervorrufen oder Ihr Leben bedrohen würde. Aber weil niemand sagen kann, welche Arten von Krebs Probleme verursachen, werden alle Krebsarten behandelt. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise Behandlungen (wie Operationen, Bestrahlung und Chemotherapie) erhalten, die Sie nicht benötigen. Diese Behandlungen können schädliche Nebenwirkungen verursachen.,
Aufgrund dieser Risiken empfehlen viele Experten Brust-Selbstuntersuchungen nicht. Andere halten es für eine Option für Frauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Brust-Selbstuntersuchungen.