Ženy vyhledávají ustoupí z mnoha důvodů: vytvořit trvalé vzpomínky, odpojit od každodenních stresorů, aby znovu s částí sebe, které jsou někdy zapomenuty. Ústupy jsou také příležitostí ponořit se do přírodní krásy a zároveň dosáhnout fyzických, duševních a duchovních cílů.
duch ženského ústupu je zásadní pro schopnost ženy dobíjet, tlačit se novými dobrodružstvími a zkoumat její vnitřní fungování způsobem, s nímž se mohou vztahovat pouze jiné ženy., Saveria Tilden, tvůrce AdventurUs Ženy Útěk Řady, vysvětluje tento úkol:
„já si nemyslím, že je náhoda, že tam jsou tak mnoho Facebook skupiny a meetups jsou vytvořeny pro ženy, trampovat, stoupání, kolo, pádlo, běh, a tak dále. Předefinujeme, co to znamená být ženou v dnešním světě. … Jsme vůdci, silní, nezávislí, chytří, soběstační a v mnoha ohledech mám pocit, že obraz ženy zkoumající a/nebo dobrodružné venku zosobňuje všechny tyto věci. A přesto, jak se člověk začíná na této cestě? Jak se z nás stane ta osoba?, Hledání dalších podobně smýšlejících žen je logickým prvním krokem.“
Naštěstí, tam jsou velké množství příležitostí v Kanadě, Mexiku, Střední Americe a USA-vše nastavit v ohromující prostředí-kde můžete najít hlubší spojení se sebou a venku při připojení s podobně smýšlejícími ženami. Tady jsou 10 stojí za zvážení.
AdventurUs Women Escape Series At LOGE Camps
Bend, Oregon
všichni nemáme zkušenosti s outdoorovými aktivitami, jako je turistika, horolezectví, jízda na horském kole a pádlování., V AdventurUs Women Escapes v LOGE Camps se naučíte outdoorové dovednosti se zkušenými ženskými průvodci. Také si užijete workshopy osobního růstu, navazování nových přátel, relaxační večery u táboráku, živá hudba a pohodlná postel po dobrodružném dni.
Cathy Herbstler cestovala z Bellevue ve Washingtonu, aby se zúčastnila letošního ústupu. Ona nám řekla, „právě jsem se vrátil z Bend, Oregon, akce minulý víkend a já jsem navždy vděčný a inspirovaný skupina žen, které jsem strávil tři dny v krásném horském městečku Bend.,“
“ nejenže jsme měli možnost vybrat si vlastní dobrodružství, jako je turistika, jízda na horském kole, horolezectví, Stand-Up paddleboarding atd.“Zúčastnila se také žurnalistiky, meditace a jógy.
“ na těchto ústupech existuje jiná atmosféra pouze pro ženy, „řekla,“ protože cítíme, že je snazší se otevřít a být sami sebou a podporovat se po cestě., Je to jedinečná příležitost pro ženy, které možná ještě nikdy nevyzkoušeli outdoorové aktivity, aby to zkusit, a ne být souzen, nebo se postavil proti jiné z hlediska úrovně dovedností, ale spíše se zvedl a doporučuje, aby dostat ven ze své zóny pohodlí. A ženy všech věkových kategorií navštěvují! Některé máma / dcera komba, taky!“
AdventurUs Women Escapes v současné době plánuje příští rok akci v Bendu. Připojte se ke své skupině Facebook, abyste zůstali informováni o nadcházejících ústupech.,
WildWoman Zkušenosti Na Posvátnou Horu Waters Retreat
Asheville, Severní Karolína
Pokud hledáte pro možnost spojit se s vaší duší sestry v rustikálním prostředí, WildWoman Zkušenosti, které hostí 40 žen z celého světa, by mohl být ústup zkušenosti máte chuť. Ústup je usnadněn Laura Wolf a Melanie Lighthouser., Vlk řekl nám, „Ženy vrátit do jejich domovských komunit omlazená, zmocněna, a inspiroval, připojené k sobě a naše země, a pocit, hluboký pocit sesterství a léčení jakékoli obavy nebo rozhodnutí měli na sebe nebo jiné ženy.“
Podle Vlka, WildWoman Zkušenosti je hluboké setkání žen kořeny v zasvěcení navržen tak, aby aktivovat své divoké esence a vyživují své duše., Na ústup se budete podílet na rituály — tanec, bicí, dech, smích, vyprávění příběhů, sdílení jídla-zatímco obklopen smaragdově lesy, majestátní hory a léčivé vody západní Severní Karolíně.
příští rok (2020) WildWoman očekává, že bude hostit svou pátou roční zkušenost. Bude hostit v Sacred Mountain Waters Retreat, soukromé nemovitosti 40 minut severně od Asheville. Posvátné horské vody jsou zasazeny do horského údolí, kde se setkávají dvě řeky., Obklopen dvěma kilometry nedotčených řek a lesů, divoké hory, a hojné louky, nabízí vířivku na dřevo, infračervená cedrová sauna, a dostatek prostoru pro kempování, turistika, a slaví.
Women ‚s Quest
Worldwide
po dobu 25 let poskytuje Women‘ s Quest fitness a jóga adventure ústupy ženám, které chtějí prozkoumat všímavé praktiky, znovu povzbudit tělo, zapálit mysl a osvěžit ducha. Ústupy jsou nasazeny ženami, pro ženy, a nacházejí se v některých z nejkrásnějších destinací na zemi.,
Prány Del Mar Ústup A Wellness Centrum
Los Cabos, Mexiko
se Nachází na okraji města Los Cabos, Prana del Mar Ústup a Wellness Centrum, jóga beachfront retreat, poskytuje vzestupný 40 různých zdravotních a wellness ustoupí každoročně od října do července. Ačkoli většina jejich ústupů není striktně pro ženy, některé jsou. Přesto, většina účastníků ústupu jsou ženy a mnoho skupin hostit sestry, přátelé, a matky a dcery cestují společně, Plus sólo cestovatelé.,
mezinárodně uznávaní učitelé navštěvují každý týden po celý rok a nabízejí dvakrát denně kurzy-přemýšlejte o józe, meditaci a dalších wellness modalitách. Hosté přijdou asi týden a užít si luxusní ubytování, chutné, zdravé jídlo, a možnost prozkoumat oblast Baja. Najdou také řadu lázeňských služeb a aktivit, včetně kuchařských kurzů a Klenotnických dílen.,
toto ekologické letovisko nabízí solární energii, organickou zahradu, solární vyhřívaný bazén na klíně a organické prádlo a výrobky osobní péče, navíc recyklují veškerou odpadní vodu pro zavlažování a používají bambusové podlahy ve svých jógových studiích.
kromě ústupů Prana del Mar můžete naplánovat lekce surfování, sledování velryb, jízdu na koních, šnorchl, kajak nebo prohlídku umělecké komunity Todos Santos. Prohlédněte si nadcházející ústupy a naplánujte si útěk žen inspirovaných Bajou.,
Divoké Dobrodružství Wellness Ustoupí
Glover ‚ s Reef, Belize
Liz Galloway, zakladatel Divoké Dobrodružství Wellness Ustoupí, věří, že transformační cestování není luxus, ale nutnost-ten, který nám pomáhá prolomit bariéry, hranice a strach, aby pochopit sami sebe, jak jsme chtěl.
Galloway je cílem poskytnout transformační cestovní ustoupí s cílem., Ona nabízí jeden nebo dva ustoupí za rok, kde je, že přináší odborníky, trenéry, terapeuty, fitness trenéři, průvodci, šamani, a dokonce i Olympioniků společně nabídnout ustoupí, které patří jízda na kajaku, šnorchlování, pěší turistika, kulturní ponoření, kiteboarding, potápění, meditaci, józe, skupiny, stanovení cílů, výživu, a jeden-na-jednoho sezení.
„naši účastníci jsou ve věku 35 až 60 let,“ řekla nám. „Cítím, že je důležité mít v tomto věku ústupy a lámání hranic, aby bylo možné bojovat proti nálepkám společnosti a posunům v životě. Místo, kde se opravdu bereme na vlastní pěst, a přijmout to všechno.,“
Galloway projednala žijící mimo štítky v každém věku na Ženy Podnikatelky Podcast a řekla, že se chce soustředit na to, co ženy mohou dosáhnout, a učit ostatní. „Tvrdě pracuji na vytvoření jedinečného dobrodružství zaměřeného na malé skupiny pokaždé.“
Jsme Společně Hledat Ustoupí
Vermillion, Ohio
Profesionální ženy shromáždit Společně hledáme Ustoupí prozkoumat a diskutovat o nové úrovně vědomí, a vydejte se na zkušenosti s cílem odchodu svěží, pod napětím, a inspiroval., Tyto ústupy vytvářejí prostor pro ženy, aby se spojily, aby prozkoumaly, zkušenosti, a spojit se starými praktikami, včetně vyprávění příběhů a času na smysluplnou konverzaci.
JJ DiGeronimo, autor Pracující Ženy a zakladatel Společně hledáme Ustoupí nám řekl, „udělejte si čas investovat do sebe tím, že navštěvuje ústup může být velkou pauzu od života žádá, ale také to může působit jako katalyzátor pro to, co hledáte projevovat další.,“
SwellWomen V W Punta De Mita
Punta Mita, Nayarit, Mexiko
Připojte SwellWomen v elegantní beach resort lemované svěží džungle v Mexiku, Riviera Nayarit v W Punta de Mita resort. Čtyři ženské posílení ustoupí jsou naplánovány každoročně a bude zahrnovat mix jógy, surfovat lekce, all-inclusive jídlo a nápoje, lázeňský čas, a více.,
Wellness Ustoupí Na Fairmont Chateau Lake Louise
Lake Louise, Alberta, Kanada
Pokud je váš ideální útočiště zahrnuje prvotřídní, kbelík-list-hodné destinace, jako je robustní centru Banff Národní Park v majestátní skalisté hory, Wellness Ustoupí na Fairmont Chateau Lake Louise jsou pro vás. Ústupy jsou přizpůsobeny ženě 45+, která je ve svém životě na křižovatce nebo hledá něco hlubšího-něco víc., Nabízejí dokonalé wellness zážitky doprovázené jiskru a tajemství Lake Louise a jsou známé pro podporu self-objev a omlazení ducha.
Připojte se k jednomu ze svých třídenních, all-inclusive wellness ustoupí na jaře nebo na podzim. Návštěvníci ústupu tvoří skupinu stejně smýšlejících účastníků na víkend jógy, meditace a vědomé procházky. Začněte každé ráno s 1,5 hodiny toku jógy a ukončete svůj den jemnou jógou a meditací, následovanou zdravým, výživným jídlem., Naučte se, jak žít v okamžiku, a najít více vnitřního klidu a štěstí tím, že ponoří se v ohromující, příroda-centric zkušenosti.
Dámské ústupy
Wyoming
Pokud vaše srdce touží po kráse Wyomingu, existuje několik ženských ústupů, ze kterých si můžete vybrat. Dva ranče Wyoming nabízejí wellness orientované ústupy, které zahrnují jízdu na koni. Plán na jízdu do hor pro jógu, pěší turistiku a muškaření v letních měsících. Ranče s těmito programy zahrnují Bear Basin Adventures a Diamond 4 Ranč., Nebo zkuste hrdý Wyoming Woman Retreat hostovaný v Sweetwater County.
Meditace A Transformační Ustoupí
Finger Lakes Region, Central New York
odpočinek v klidném Finger Jezer v New Yorku znamená, vinařství, lázně a meditace v ústraní. Stručně řečeno, tato malebná vinařská oblast na východě je ideální kulisou pro osobní opětovný růst.,
Pro meditační retreat, léčit sólo nebo se připojit ostatní ženy, kteří se snaží začít znovu na Horské Farmě v Neapoli, New Yorku, která nabízí ustoupí, jako Uvolnit: Najít Divoké Straně a Zjistit, Co bude dál ustoupit a Jen Šťávy Detox. Horská koňská farma nabízí také zvířecí terapii, mazlení krav, masáže, turistika, a psí hotel na místě, takže si můžete přinést štěně s sebou.
nebo zkuste transformační ústup., Duchovní válečníci, vedoucí k Ithaca, New York, pro víkendové programy na malou postel a snídaně ve vlastnictví Sally VanOrman, sociální pracovník, psychiatrická sestra, a přirozený porod instruktor. Pouze pro ženy, Změňte Svou Mysl, Změnit Svůj Život retreat nabízí účastníkům příležitost, aby se stal vědomi společné přesvědčení a zkreslení, které mají dopad na jejich životy prostřednictvím řízené návod na sebehodnocení v malé, intimní skupiny relací.
Chcete nějaký čas pro sebe? Zde je návod, jak strávit týden mimo mřížku v Rockies.