tento příspěvek může obsahovat affiliate odkazy. Jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů.
před lety, když se Dustin a poprvé jsem si uvědomil, náš způsob stravování byl…no, nechci znít příliš kritický…špatně, první změna, které jsem si realizován byl nákup bio versus konvenční potraviny.
v té době se na produkci začalo objevovat organické označování., Zatímco produkce oddělení byl jen začátek, aby chytit-na organické poptávky, nezdravé jídlo uličky netrpěl nedostatkem objevil organické, „zdravější“ cukroví, čipy, a salátové dresinky.
Jako mladá nevěsta s novou odpovědností mění naše drive-thru způsoby, jak jít, byla jsem rozhodnutá „organické“ vždy přirovnáván k „zdravé“ a „reality.“Strávil bych hodiny prohledáváním našeho konvenčního obchodu s potravinami a naplněním košíku biopotravinami., Pomalu, Můj účet za potraviny se začal plazit výš a výš, ale zjistil jsem, že ospravedlňuji náš rostoucí dluh tím, že jsme potřebovali výhradně nakupovat biopotraviny.
zlato, potřebujeme organické cookies!
trvalo několik let, pro mě si uvědomit, že nákup bio není vždycky nejlepší cesta a ne vždy ve prospěch opravdové jídlo životní styl. Počkej, nech mě to vysvětlit!,
jako mladý skutečný foodie jsem věřil, že každé jídlo vyražené organickou pečetí musí být dobré-sušenky, sušenky, hranolky, ovocné rolky, salátové dresinky. O několik let později se objevila moje žárovka …
skutečné jídlo může znamenat organické. Miluji biopotraviny a věřím, že nákup organických je důležitý. Jsem zdrojem organické produkty (nyní z naší místní trh, vyrábět, doručovací servis a obchod se zdravou výživou, kde organické produkce je mnohem hojnější a levnější než konvenční obchodě), ale bio není třeba vše a koncem.,
skutečné jídlo je o změně životního stylu, odklonu od zpracovaných potravin (dokonce i biopotravin) k vytváření vlastních domácích jídel. Změna od spoléhání se na krabicové sušenky až po deset minut bičování pastovaného másla, cukru a mouky k vytvoření domácí pochoutky. Skutečné jídlo je o výživných přísadách, které přirozeně pocházejí ze země nebo zdravých zvířat, versus zaměření na jedno malé slovo, které je nyní vyraženo po celém jídle, dokonce i zpracované potraviny.
uvědomuji si, že existují praktiky, jako je postřik pesticidů a vývoj GMO., Ale také se domnívám, že člověk by neměl být poražen skutečným životním stylem potravin jen kvůli organickému štítku. Raději bych si koupil krabici konvenčních borůvek než organických, pokud tato volba znamená rozdíl mezi konzumací něčeho čerstvého nebo zpracovaného. Jsou chvíle, kdy se rozhodnu pro konvenční salát versus organický, abych mohl získávat hovězí maso nebo syrové mléko krmené trávou. To jsou některé z možností, které činí skutečné jídlo proveditelným a cenově dostupným životním stylem pro naši rodinu.,
Každý rok Environmental Working Group vyrábí průvodce identifikací „nejšpinavější“ ovoce a zeleninu na trhu. Tento seznam je mým zdrojem pro zjištění, jaké potraviny je třeba upřednostnit při nákupu organických produktů.
PS: Pokud vlastníte skutečnou výzvu pro plánování potravin,najdete ji na straně 85. Spolu s průvodcem sezónních produktů a jak ukládat produkční tiskoviny.,
Ať jsem se koupit organické nebo konvenční, vždycky jsem umýt naše produkty s DIY výrobu umýt udělal s tři jednoduché přísady již našel v kuchyni– ocet, voda, a čerstvé citronové šťávy.
ocet je hlavním hráčem v mém domácím mytí produktů, což snižuje jak pesticidy (ano, i organické produkty mohou být postříkány určitými bezpečnějšími pesticidy), tak bakteriemi. Citronová šťáva je antimikrobiální, pracuje na zničení špatných bakterií a bakterií. Kombinace těchto dvou zabíjí všechny bakterie, které lze nalézt na produkci a vyplachuje nečistoty a všechny pesticidy.,
Tisk
DIY Výrobu Mytí
Složení
- 2cupswater
- 1/2cupwhite destilované vinegaror jablečného octa
- 1lemonjuiced (volitelné, ocet je klíčovou složkou v této směsi)
- 1bottleI použít sklo ocet láhev
Návod k použití
-
Ve velké míse, kombinovat všechny ingredience., Nalijte ingredience do láhve(Y) pomocí nálevky. Výrobky pro kutily skladujte v lednici, dokud není potřeba (to je nutné díky čerstvé citronové šťávě).
-
použít: nastříkejte přímo na produkt a poté produkt opláchněte studenou vodou. Nebo, pokud chcete umýt spoustu věcí, nalijte směs do dřezu a naplňte umyvadlo studenou vodou, abyste nechali všechny zeleninu a ovoce namočit ve směsi na několik minut., (Pokud jen chcete namočit zeleninu a ovoce, nemusíte to ani vyrábět v láhvi, pokud ji nechcete později použít jako sprej pro jiné produkty. Stačí přidat ocet do studené vody v dřezu a namočit produkt na několik minut.) Poté před uložením opláchněte a osušte. Chcete vidět, jak ukládám všechny své produkty? Podívejte se na tuto prohlídku lednice.
Mami, zda si koupit 100% organické produkty, nebo jen pár věcí, vím, že děláš úžasnou práci na této cestě opravdové jídlo., Udržujte svůj domov s čerstvými, skutečnými ingrediencemi a přípravou jídel, které vyživují vaši rodinu.
Další Tipy a DIYs, můžete chtít:
4 Týdenní Návyky, aby se Skutečné Jídlo Cenově dostupné,
DIY Domácí Tekuté Mýdlo
DIY Visí Vyrábět Košík
