i Løbet af min senior år på sygeplejeskolen, livet blev pludselig lidt travlt for mig. Og med en “lidt travl” mener jeg, at jeg fandt ud af, at jeg var gravid, jeg begyndte at planlægge et bryllup med en frist på tre måneder, og jeg arbejdede stadig natskift som sygeplejerske.,
ærligt, Jeg ved ikke, hvordan jeg overlevede den tid i mit liv, selvom jeg med nød husker en masse puking og en masse konsumeret is. En ting, som jeg husker klart, imidlertid, er, at jeg ikke havde energi eller tid til at fokusere på at studere, som jeg havde i mine tidlige dage af sygeplejeskolen. Heck, jeg kunne næppe klare det gennem klassen uden at skulle løbe tør og kaste op i den nærmeste skraldespand, så du må hellere tro, at jeg ikke havde tid til at tage sider og sider med noter., Hvis du er noget som mig og leder efter lidt hjælp til at studere (sandsynligvis minus graviditetsdelen), har jeg afrundet nogle af de bedste studie-og sygeplejeskoleoverlevelsestips, der ikke efterlader din håndkramper fra at tage noter.
tag en pause, når du har brug for en pause
Hvis du føler, at du har brug for en pause fra at studere, skal du ikke falde fælde til den tankegang, du har brug for at komme igennem og fortsætte med at proppe. Du tror måske mere = bedre, men undersøgelser har vist, at det at tage en pause faktisk kan gøre dig mere produktiv.,
Kend din egen læringsstil
mange studerende kan gøre det til college-niveau uden selv at vide, hvad deres unikke læringsstil er. Nogle mennesker lærer bedst ved at læse, nogle ved at skrive noter, andre ved at lytte, og stadig andre ved at se eller gøre. Det vigtige er, at du er klar over, at ingen måde er den “rigtige” måde, men der er en rigtig måde, der fungerer for dig, så eksperiment Tor for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig.
Instagrammer Maddie K., forklaret i et indlæg, at for hende, at være en visuel lærer betyder, at hun lærer bedst gennem videoer og billeder i stedet for bare at læse. Så for hende har det været en livredder at se YouTube-videoer om de emner, hun vil blive testet på. Nej, virkelig, hun sagde det selv:” YouTube-videoer har bogstaveligt talt reddet mit liv (overskrift på en anden måde kan virkelig hjælpe), ” skrev hun.
Vis mig Sygeplejeprogrammer
Beløn dig selv
et år ud af skolen, 26-årige arbejdskraft og levering Sygeplejerske Danielle Smiths største tip er at sætte belønninger for at studere., For eksempel foreslår hun, at hvis du vil se den nye episode af “This is Us”, skal du fortælle dig selv, at du først skal afslutte dine flash-kort til et kapitel eller gennemføre mindst 25 øvelsesspørgsmål osv.
” andre belønninger kan være en date / night out eller endda en godbid som din yndlings candy bar, men ikke medmindre du opnår noget til skolen først,” siger Smith. “Dette virkede vidundere for mig!”
undgå cramming
mit største tip er at sikre dig, at du giver dig tid nok til at studere alt indhold før din test!,”rådgiver andenårs sygeplejestudent Kaylee Fenslau, 20. “Cramming er aldrig godt. Jeg kan normalt godt lide at begynde at studere en uge før min klasse, og jeg gør altid lidt hver dag uanset hvad. Jeg bruger også en planlægger, så jeg ved præcis, hvornår mine opgaver og test skal betales! Et andet tip, jeg har, er at gøre en masse praksis spørgsmål. Det har hjulpet mig enormt med at vide, hvordan man besvarer NCLE!—spørgsmål-lav altid tid til dig selv, så du ikke overbelaster dig selv med stresset i opgaverne og studerer!,”
Planlæg den studietid
Andetårs sygeplejestudent Kelly Carson, 25, siger, at tidsstyring og prioritering er alt. Og den rigtige nøgle? Planlægning ud en tid til at studere—ikke bare lade det, indtil du har lyst til det.
“opgaverne slutter aldrig, så sørg for at have et sted, uanset om det er på computeren eller en gammeldags planlægger at skrive ned dine opgaver for hele semesteret,” bemærker hun. “Også at få et forspring i begyndelsen af semesteret har hjulpet mig til ikke at komme bagud på aflæsninger og opgaver!,”
Vis mig plejeprogrammer
Diffuse olier for at øge koncentrationen
Hvis du har brug for lidt pick-up før du studerer, kan du prøve nogle æteriske olier. Lavendel, rosmarin og pebermynte olier er alle blevet undersøgt og har vist sig at øge koncentration og tilbageholdelse. Prøv at sprede olierne eller duppe lidt på dine håndled, før du sidder ned til en undersøgelse sesh.
prøv 45-15 studiestrategien
Hvis du har problemer med at fokusere på dine studiesessioner, kan du prøve at blande tingene sammen med 45-15 studiestrategien., Strategien er enkel: Indstil en timer i 45 minutter, og tag en pause til de næste 15. Nøglen er virkelig, virkelig fokusering i løbet af de 45 minutter(ingen sociale medier, folk!) og så virkelig, virkelig at tage en pause. Rejs dig op, kom i gang, snak en tur, og kom derefter tilbage til det. Strategien er en god måde at prep og drage fordel af den naturlige ebbe og strøm af koncentration i din hjerne.
Undersøg ikke solo
RN Ashley Cloutier, 31, ved, at ligesom sygeplejersker ude i marken afhænger af deres kolleger for at overleve, så gør også sygeplejestuderende., “Du udvikler en mærkelig lille familie med dine kammerater, fordi du er sammen mere end nogen anden,” forklarer hun. “Find et par mennesker, som du mesh godt med, det er det, der fik mig gennem sygeplejeskolen. Støtte hinanden, opmuntre og holde hinanden ansvarlige.
Vi brugte hinanden til at studere, quui., lufte, give et andet perspektiv og diskutere, hvordan sygeplejeskolen påvirker vores familier, derfor også os. Mennesker, der aldrig har oplevet Sygeplejeskole, kan ikke forholde sig til det, du går igennem., Stress, krav, opgaver, arbejde Gratis, være væk fra din familie, og når du er hjemme, gør intet andet end at læse eller studere. Disse fyre vil vide præcis, hvordan du føler, fordi de går igennem det, også. Sygeplejeskole er en af de sværeste ting, jeg har opnået. Jeg kunne ikke have gjort det uden mit plejepersonale.”
Vis mig plejeprogrammer
Opret et studieritual
Vær opmærksom på, hvordan du har det, når du sætter dig ned for at studere—frygter du det, før du overhovedet begynder? Stønner internt? Udmattet bare tænker på det?, Det kan være tid til at revurdere dit studiemiljø. Der er ingen grund til at gøre studietiden noget, du absolut hader; prøv i stedet at oprette små ritualer for dig selv før og mens du studerer for at gøre det sjovere. Prøv at oprette et specielt hjørne, tænde et lys eller endda stashing dine yndlingssnacks i nærheden for en lille godbid. Og på flipsiden, hvis du er en vane, mens du studerer, kan du også prøve at blande dit miljø. Gå ud af dit hus eller lejlighed og besøg en ny kaffebar eller deli for at få nogle nye seværdigheder og lyde, mens du studerer.
10., Prep før klassen
chancerne er, din typiske studiestil kan se sådan ud: gå til klassen, Tag noter, gennemgå materialet, studere, tage test, ikke? Nå, Shelby B., En andenårs sygeplejestudent, der driver kontoen @coffeeandcareplans, har en anden strategi, som jeg synes er genial. I et Instagram-indlæg på hendes side forklarer hun, hvordan hun rent faktisk gennemgår kursusmaterialet inden klassen, så hun ved nøjagtigt, hvad hun skal lytte til under forelæsningen og er endnu mere parat til at få klarhed over de koncepter, hun har brug for mere hjælp til.,