Diabetes. Kræft i æggestokkene. Slagtilfælde. Disse alvorlige medicinske tilstande kan stoppe en kvinde i hendes spor.
de tre pludselige advarselsskilte forbundet med diabetes, kræft i æggestokkene og slagtilfælde kan virke usædvanlige og overses ofte. Forpligt dem til hukommelsen, og du får et ben på, hvordan du opdager potentielt store sundhedsmæssige problemer.1
dit åndedræt lugter som neglelakfjerner = muligt Symptom på Diabetes
Over 80 millioner amerikanere lider af diabetes., Foruroligende, næsten en tredjedel af amerikanerne, der lever med diabetes, er uvidende om, at de har det.
det pludselige advarselsskilt om ens ånde, der lugter som neglelakfjerner, opstår, når din krop ikke er i stand til at udnytte sukker korrekt og forbrænder fedt til brændstof i stedet. De kemiske forbindelser frigivet under denne proces er kendt som ketoner. Ketonen, acetone – en vigtig ingrediens i neglelakfjerner-producerer advarselstegn for afslørende diabetes af frugtagtig ildelugtende ånde.
Du kan også opleve en frugtagtig smag i munden, der fortsætter, selv efter at du har børstet tænderne., Henvist til medicinsk som diabetisk ketoacidose (DKA), kan dette symptom resultere i en diabetisk koma, hvis den ikke behandles.
Additionalwarning tegn på diabetes er:
- Træthed
- Svimmelhed
- Hyppig tørst og vandladning
- Trang til slik
Hvis du oplever acetone-duftende ånde eller andre advarselstegn, der er knyttet til diabetes, planlægge en aftale med din læge. Du bliver sandsynligvis bedt om at faste i mindst 8 timer på forhånd, så lægen kan kontrollere dit blodsukkerniveau via en simpel blodprøve., Husk, at et sundt fastende blodsukkerniveau er mellem 70 og 100 mg/dl; en læsning over 200 mg / dl kan signalere diabetes.
mens type 1-diabetes administreres med insulininjektionsterapi, inkluderer type 2-diabetesbehandling ofte livsstilsændringer såsom nye diæt-og træningsregimer.
for at beskytte dig mod type 2-diabetes:
- opretholde en sund vægt. Et sundt kvindeligt kropsmasseindeks (BMI) skal være mindre end 35. Brug dette værktøj til at måle dit kropsmasseindeks.,
- Spis en sund kost, der indeholder fiber fra fuldkorn, magert protein og masser af frugt og grøntsager. Undgå forarbejdede fødevarer fyldt med sukker og transfedt.
- træne regelmæssigt. Få mindst 20 minutters cardio tre gange om ugen ved rask gang, cykling, eller ved hjælp af en elliptisk træner.,2
vækst af groft hage eller næsehår = mulige symptomer på æggestokkræft
æggestokkræft – den femte mest almindelige kræft hos kvinder – er kendt som en stille morder, hvorfor det er bydende nødvendigt for enhver kvinde at være opmærksom på alle dens advarselsskilte.
placeret på hver side af livmoderen er æggestokkens primære funktion at producere æg og pumpe ud kvindelige hormoner som østrogen og progesteron, der regulerer menstruationscyklussen. En æggestokkumor eller kræft i æggestokken kan forårsage overproduktion af mandlige hormoner (androgener)., For meget produktion af det mandlige hormon testosteron kan for eksempel forårsage overdreven ansigtshår, også kendt som hirsutisme, som kan manifestere sig som grov vækst på hagen eller i næsen.,
Yderligere tegn på kræft i æggestokkene er:
- Mærkbar oppustethed og vægtøgning omkring maven, eller øget abdominal størrelse
- Underlivsbetændelse eller mavesmerter
- En ændring i tarm bevægelser
- det Vanskeligt at spise eller føle fuld hurtigt
- Hyppige og presserende behov for at urinere
- rygsmerter
Hvis du har bemærket nogen af disse symptomer, skal du planlægge en aftale med din gynækolog. De vil udføre en abdominal eksamen og muligvis bestille en ultralyd til at se på æggestokkene, blandt andre mulige tests., Hvis kræft i æggestokkene mistænkes eller findes, vil du blive henvist til en gynækologisk onkolog. Brug denne kræft i æggestokkene symptom tracker til at hjælpe dig med at finde tidlige tegn på kræft i æggestokkene
for At afværge kræft i æggestokkene, viser undersøgelser, at visse fødevarer, såsom korsblomstrede grøntsager (collard greens, blomkål, broccoli og rosenkål) kan reducere din risiko. Få en komplet liste over fødevarer, der bekæmper kræft i æggestokkene.,3
Split Vision = muligt advarselstegn for slagtilfælde
et slagtilfælde opstår, når en blodprop blokerer en arterie, eller et blodkar går i stykker, afskærer blodforsyningen til hjernen. Strokes dræber over 5 millioner mennesker over hele verden hvert år, og 1 forekommer hver 40 sekunder i USA alene.
slagtilfælde kan forårsage mange forskellige symptomer, herunder sløret tale eller vanskeligheder med at gå. Oplever “split vision” i hvert øje – et mindre kendt symptom – kan også forekomme. I dette tilfælde har du kun halvdelen af et synsfelt i hvert øje., For eksempel, hvis du kiggede på et stopskilt, du kan kun se O og P, mens S og T forbliver usynlige.
denne forekomst kan vare i kun flere minutter, indtil synet gendannes, men det indikerer stadig, at den visuelle Corte.bag i hjernen er blevet påvirket af tab af blodgennemstrømning. En CT-scanning eller MR ville afsløre, at denne del af hjernen, der kontrollerer dit syn, oplevede en afskæring i blodforsyningen. Mini slagtilfælde kan præsentere sig selv på denne måde og er ofte en forløber for en større slagtilfælde.,
en af de vigtigste ting at gøre, hvis du tror, du har et slagtilfælde, er at huske forkortelsen
F-A-S-T – og også handle hurtigt!,F: FACE
- Vision forstyrrelse
- Ujævn smile
- Facial hænge/følelsesløshed
A: Arme & Ben
- Svaghed
- Følelsesløshed
- gangbesvær
S: TALE
- Sløret
- Upassende ord
- Mute
T: TID
- Tiden er kritisk
- Ring 911
Desværre, ikke alle hospitaler er godt rustet til at håndtere slagtilfælde ofre. Gør dit hjemmearbejde på forhånd og find et slagcenter i nærheden af dig. Besøg StrokeCenter.org for mere information.,
for at hjælpe med at reducere din risiko for slagtilfælde viser forskning, at en diæt chockfull af frugt og grøntsager med hvidt kød kan hjælpe. Prøv svampe, blomkål og hvide ferskner. Derudover kan det at tage 2 lavdosis 81 mg aspirin en gang om dagen før sengetid reducere din chance for at udvikle blodpropper.