9 Keto Grøn Smoothie Og Grøn Juice Opskrifter til Udrensning Og Glødende Hud

Sip-på en keto grøn smoothie eller grøn juice, og du har en nem måde at understøtte vægttab, større energi, og glødende hud. Mens typiske grønne smoothies og grønne juice ser sunde ud, skal du være forsigtig: det høje sukkerindhold kan sabotere disse fantastiske fordele.,

Relateret: Download vores gratis Keto Opskrifter for Begyndere Kogebog & forplejning nu

uanset Om du er på en lav-carb eller keto diæt eller bare ønsker at healthify din grønne drik, disse afgiftende smoothies og grøn juice smage lækre og holde kulhydrater lave. Med smagfulde ingredienser og sunde fedtstoffer vil du slet ikke gå glip af sukkeret.

Keto Grøn Smoothie Opskrifter

Ananas, Ingefær Low-Carb Grøn Smoothie

Image via I Breathe I'm Hungry

Avocadoer gøre dette mejeri-fri grøn smoothie rig og cremet., Denne drink er fantastisk til grønne smoothie nybegyndere, da avocado frister den grønne tonic smag fra agurker og romaine salat. Ananas og Ki .i giver også drikken en tropisk smag. Hvis du holder dig til den skudsikre diæt, skal du udelade ki .ien, hvis du er følsom over for histaminerne, og fordoble ananas i stedet.

Keto Creamy Vanilla Matcha Smoothie

Image via Real Balanced

med kun 3.6 netto kulhydrater kan denne fiberrige grønne smoothie prale af masser af sunde fedtstoffer for at holde dig i ketose og tidevand dig til dit næste måltid., Vaniljeekstrakt, matcha og munkfrugtsødemiddel gør denne spinatpakkede smoothie til en drink, der er perfekt til matcha-elskere. For at forblive skudsikker skal du bruge kokosmælk som dit mælkevalg og damp let spinaten.

Chokolade Grøn Smoothie

Image via Ditch the Carbs

En keto grøn smoothie opskrift med chokolade? Spil videre. Kakaopulver får denne grønne smoothie til at smage som en dessert, mens kokosnødcremen og frosne bær gør den til en tyk, milkshake-lignende blanding. Fordi rå spinat indeholder ydeevne-sapping o .alater, damp det først let.,

Keto Green Lemon Smoothie

agurker, citron og avocado giver denne cremede sammenvoksning en bestemt spa-stemning. Sunde fedtstoffer som Hjerneoktanolie, kokosnødcreme og avocado giver en lidt sød, tilfredsstillende rigdom. Med to dynger af græsfodret kollagenprotein understøtter det også glat og næret hud. Zesty og forfriskende, det er den perfekte genopfriskning på en varm sommerdag.,

Detox Grønne Smoothie Med Persille og Agurk

Image via Healthy Food Tribe

Fyldt med frisk persille, ingefær og citron, dette keto grøn smoothie opskrift afgifter og forbedrer din syre-base balance. Den varme og friske smag vil give dig energi., For at holde din grønne smoothie skudsikker skal du erstatte ananas med appelsiner for at bevare sødme og tekstur og damp let spinaten.

Grøn Keto Smoothie Med Avocado og Mynte

Image via Low Carb Yum

Prøv denne opskrift på en minty, cremet tage på den traditionelle grønne smoothie. Det blander koriander, lime, og vanille i en avocado og kokosmælk base. Hvad blev resultatet? En superladet mojito-lignende smag. Udskift mandelmælken med mere kokosmælk for en helt skudsikker drink.,

Keto Grøn Juice Opskrifter

Wintergreen Juice

Image via Reboot with Joe

Her er en keto grøn juice opskrift, der er værd at drikke på kølige dage. Ginger inducerer naturlig varme i kroppen og tilføjer en naturlig tonic smag til en solid kålbase. Dette er helt sikkert en unik grøn juice variation, der vil holde dig over indtil dit næste måltid. Pærer betragtes som mistænkte på den skudsikre Diætkøreplan, så brug kun halvdelen af en til at holde dit sukker og kulhydrater nede.,

Kollagen-Boostet Grøn Juice

Denne forfriskende og ultra-nærende keto grøn juice opskrift er lavet med selleri, citron, afgiftende urter, og re-fugtgivende agurk. Persille og mynte giver det en urteagtig smag, mens kollagenpulveret understøtter din tarm og hud.

antiinflammatorisk Ginger Pear Green Juice

Image via Reboot with Joe

denne keto green juice opskrift indeholder rosmarin, som er en naturlig antiinflammatorisk. Det er parret perfekt med potent ingefær., Da pærer er en mistænkt frugt på skudsikker kost køreplan, brug kun halvdelen af en til at holde din sukker og carb tæller ned.

relateret: ny til keto? Få din komplette guide her