salicylsyre, ben .oylpero .id, tea tree olie. Hvis du har beskæftiget sig med acne, siden du var gammel nok til at have en elevs tilladelse, så du også kunne rasle off den aktive ingrediens i en given acne behandling i apotek midtergangen. Og ikke at banke din favorit spot behandling, men hvis de rent faktisk arbejdede for alle, så ville vi alle have klar hud og leve lykkeligt nogensinde. Men det er ikke tilfældet., Hvis du har haft udbrud i årevis og stadig ikke ser en forbedring, kan det være tid til at ringe til de store kanoner—vi taler retinol til acne.
teknisk set er det ikke kun retinol, men retinoider også. Mens begge er derivater af vitamin A, retinoid er samlebetegnelse for både recept-styrke retinoider og over-the-counter (og blidere) retinol. De fungerer på samme måde, omend på forskellige niveauer—retinoider er stærkere og arbejder hurtigere, mens retinol er langsommere at arbejde, men blidere på din hud.,
hvordan hjælper retinol acne?
“vitamin A-derivater hjælper med at fjerne acne, da de hjælper med at regulere hudcelleomsætningen,” siger Marisa Garshick, MD, en hudlæge i Ne.York City. I modsætning til salicylsyre, som exfolierer døde hudceller og opløser træsko, og benzoylperoxid, som dræber acne-forårsager bakterier, retinoider arbejde indefra og ud., Retinsyre siver ind i cellen og binder til nukleare receptorer, som overvåger store billedfunktioner som cellulær metabolisme, proliferation, betændelse og celledød-i sidste ende fortæller disse receptorer at kickstarte deres omsætningsproces, stat.
Ikke kun øget hud-celle omsætning fjerne en afgørende faktor for, hvad der forårsager acne—nemlig, døde hudceller—men der er en anden fordel, siger Deanne Mraz Robinson, M. D., en hudlæge i Westport, Connecticut., “At holde døde hudceller på farten kan hjælpe med at holde porerne klare og åbne, så andre aktuelle acne-medicin kan trænge effektivt ind,” siger hun. “Retinoler er normalt kun en del af en mere omfattende behandlingsplan for acne.”
Hvordan man bruger retinol produkter
Du bør kun kombinere retinoider med benzoylperoxid og salicylsyre at bruge ekstrem forsigtighed. “Kombinationen af et retinoid og ben andoylpero andid er en grundpille i acne-terapi, selvom kombinationen også kan være tør og irriterende,” siger Karen Hammerman, M. D.,, af Sch .eiger Dermatology Group i Garden City, ne.York. Visse koncentrationer af ben .oylpero .id kan imidlertid deaktivere retinoider, mens salicylsyre kan reducere deres effektivitet. “For at undgå dette anbefaler vi at bruge ben .oylpero .id eller salicylsyre om dagen og retinoid om natten,” siger hun.
også: før du eksperimenterer med en retinol til acne, skal du overveje at se en hudlæge for at sikre dig, at du ved præcis, hvad du har at gøre med., “Nogle gange forveksles papulopustulær rosacea med acne—og selvom tilstanden er kategoriseret af acne-lignende læsioner, kan en retinol yderligere forværre opblussen,” siger Robinson.
virker retinoider for enhver type acne?
enhver, der oplever udbrud, ved, at der er mange forskellige typer acne. Den gode nyhed er, at retinoider arbejder på dem alle. Født med fedtet hud, store porer og en forudsætning for udbrud? Retinoider kan arbejde. “Det er keratolytisk, hvilket betyder, at det opløser døde hudlag,” siger Hammerman., “Ved at gøre det tillader du nye hudlag at komme gennem glattere og blødere.”Hvis du er plaget af hudorme og whithiteheads, retinoider væsentlige” buste ud ” keratin tilstopning disse porer. Som for betændte røde knopper og pustler, “den retinol eksfolierer de døde hudceller, hvilket giver mulighed for andre acne aktuelt at trænge ind i din hud mere effektivt,” siger hun.
hvilken retinol dosering eller produkter er rigtige for min acne?
først faktor i din hudtype., “Følsom hud vil drage fordel af en retinol, mens mere elastisk hud muligvis kan tolerere en retinoid,” siger Robinson. Også: ikke alle retinol er skabt lige, og hvis du køber en over-the-counter version, kan den formuleres med modaktive ingredienser. “De er ofte målrettet mere mod anti-aging fordele og kan kombinere Vitamin A med olier til gavn for aldrende hud—men disse olier kan tilstoppe porerne hos en acne patient,” advarer hun.topiske retinoider findes også i forskellige styrker afhængigt af formuleringen, hvor den laveste er 0, 025% og den Højeste er 0.,3% (som kun er tilgængelig som recept). De fleste over-the-counter retinoler svæver i området 0.05% til 0.1%. Igen vil du gerne holde din huds følsomhed i tankerne.
kan du få receptstyrke retinoider uden læge?
Recept-styrke retinoider kommer i et par forskellige former—der er tretinoin, isotretinoin, og adapalen, blandt andre., “For dem med mere mild acne eller med følsom hud er adapalen en effektiv mulighed, mens dem med mere cystisk, inflammatorisk acne, der fører til ardannelse, kan drage fordel af en oral form af vitamin A kaldet isotretinoin,” siger Garshick. (Du kender måske isotretinoin ved mærkenavnet Accutane.) Differin er i øjeblikket den eneste recept-styrke adapalen du kan købe i håndkøb. “Formlen er ikke-komedogen, duftfri og indeholder 0.1% procent adapalen for at hjælpe med at helbrede nuværende acne, samtidig med at man forhindrer fremtidige udbrud,” siger Robinson., You can also get tretinoin without a doctor visit via Curology, where providers may prescribe it virtually based on photos.
bivirkninger af brug af retinol
uanset Om du går til en retinoid eller retinol, starte langsomt. “Begynd med hver tredje nat og arbejd dig op til natlig brug,” siger Robinson., Da din hud tilpasser sig den, kan du opleve noget flak eller tørhed—det er normalt. Buffering—eller lagdeling af et retinolprodukt mellem to lag fugtighedscreme-kan også hjælpe med at minimere retinolforbrænding. “Fordele vil blive set i omkring fire til seks uger med konsekvent, natlig brug,” siger hun.
Du kan også få flere udbrud, når du begynder at bruge retinoider. Tag det roligt og hold dig til det. “Det er almindeligt at se acne blive værre, før det bliver bedre, da retinoiderne kan forårsage en masse ‘udrensning’, ” siger Robinson. Grundlæggende, når hudcelleomsætningen stiger, stiger nye træsko til toppen., Desværre er din eneste anvendelse at vente på det. “Dette forbedres, når komedonerne udvises, og retinoiden har haft en chance for at normalisere omsætningen af hudceller i follikelen,” siger Hammerman.
fortsæt med at bruge retinoider, når din acne er ryddet op
retinoider kan gøre godt, selv efter at din hud er breakout-fri. “Retinoider arbejder også for at stimulere kollagenproduktion, hvilket også kan hjælpe med at forbedre udseendet af ardannelse relateret til acne,” siger Garshick., Og mere kollagen er altid en god ting, især hvis du er en af de anslået 15% procent af kvinderne, der beskæftiger sig med voksne acne, ifølge American Academy of Dermatology.
Den bedste retinoider og retinol for acne
Vi har fået en fuldstændig liste over de bedste retinol serum og cremer—komplet med redaktør anmeldelser—men hvis du er på udkig efter et godt sted at starte, disse retinol produkter er det.,>
Deanna Pai is a beauty writer in New York City. Follow her on Instagram @deannapai.