hvordan BOD POD sammenligne med andre kropsfedt vurdering teknikker?
kropssammensætning målinger fra den BOD POD har vist sig at være ækvivalente (ingen statistisk signifikant forskel) til dem, der er opnået ved hjælp af 4-rums model reference teknikker. BOD POD kaldes også den “praktiske guldstandard”, fordi test er så let og tilbyder fremragende gentagelighed.
Hvordan måler BOD POD kroppens sammensætning?,
BOD POD Gold Standard Body Composition Tracking System bruger patenteret luftforskydning plethysmografi til bestemmelse af procent fedt og fedtfri masse hos voksne og børn. Den enkle, 10-minutters test består af at måle motivets masse (vægt) ved hjælp af en meget nøjagtig elektronisk skala og volumen, som bestemmes ved at sidde inde i BOD POD-kammeret. Ud fra disse to målinger beregnes individets kropssammensætning.
BOD POD består af to kamre., Forsiden eller prøvekammeret er, hvor motivet sidder og består af et sæde, der danner en fælles væg, der adskiller det fra bagsiden eller Referencekammeret. I løbet af den korte dataindsamlingsperiode for volumenmålingen er kammerdøren sikret med en række elektromagneter og en pakning. En membran er monteret på den fælles væg, som svinger under testen. Dette medfører små volumenændringer inde i kammeret, hvoraf trykresponsen på disse små volumenændringer måles., Dette gøres ved at måle det indvendige volumen af det tomme BOD POD kammer, derefter måle det igen, når motivet sidder inde. Ved subtraktion opnås individets kropsvolumen. For eksempel, hvis det indre luftvolumen i det tomme kammer er 400 liter, og kammerets volumen reduceres til 350 liter med motivet indeni, ville individets kropsvolumen være 50 liter.
når individets masse og volumen er bestemt, beregnes kropstætheden, og de relative andele af fedt og fedtfri masse bestemmes
hvor lang tid tager en BOD POD-test?,
en komplet test, inklusive trykte resultater, tager cirka 10 minutter. PEAK tidsplaner 30-minutters aftaler at give mulighed for papirarbejde og forklaring af resultater.
hvor stor en person kan passe ind i BOD POD?
BOD POD er designet til at rumme en lang række menneskelige former og størrelser. På grund af sin generøse størrelse interiør og overdimensioneret vindue, NFL og NBA hold, samt sumobrydere bruge BOD POD rutinemæssigt uden besvær. BOD POD kan rumme emner op til 7 meter høj og 550 pounds.
påvirker tøj og / eller hår BOD POD resultater?,
tøj, hår, smykker og briller kan have en betydelig indvirkning på volumen og masse målinger udført under en BOD POD test. Derfor er det ekstremt vigtigt, at alle testede emner i BOD POD fjerner alle smykker og briller og bærer minimalt, formtilpasset tøj såsom en Lycra or eller spande.swim badedragt under test. Single-layer kompression shorts og / eller letvægts jog BH ‘ er er også acceptabelt tøj (uden polstring eller ledninger).
en svømmehætte skal også bæres for at komprimere luftlommer i håret.,
Hvad skal jeg forvente under en BOD POD test?
deltagerens overholdelse til test i BOD POD er meget enkel. Du behøver kun at sidde komfortabelt og roligt inde i BOD POD i den korte måleperiode (ingen taler eller griner). Lyde vedrørende ventiler åbning og lukning kan høres, men de fleste mennesker er uvidende om de små trykændringer, der finder sted under en BOD POD test. Et par mennesker har bemærket en følelse, der ligner den at flytte fra første til anden sal i en elevator.
kan emner testes i BOD POD lige efter træning eller spisning?,
nr. Personer skal vente mindst to timer efter træning eller spisning og altid være i en helt afslappet tilstand (normal vejrtrækning), når de testes i BOD POD.
Hvordan planlægger jeg en aftale?
ring til en af vores to placeringer, der er anført nedenfor.