Emneoversigt
Hvad er en bryst selvundersøgelse?
en bryst selvundersøgelse indebærer at kontrollere dine bryster for klumper eller ændringer. Mange brystproblemer opdages først af kvinder selv, ofte ved et uheld. Brystklumper kan være ikke-kræftformede (godartede) eller kræftformede (ondartede).
brystkræft kan forekomme i alle aldre, selvom det er mest almindeligt hos kvinder ældre end 50 år. Klumper eller ændringer kan også være tegn på andre brysttilstande, såsom mastitis eller et fibroadenom.
medicinske eksperter anbefaler ikke regelmæssige brystundersøgelser.,fodnote 1 undersøgelser viser, at selvprøver ikke redder kvinders liv, og at de kan føre til unødvendige tests, såsom biopsier. Men nogle eksperter mener, at kvinder bør vide, hvordan deres bryster ser ud og føles (brystbevidsthed), så eventuelle brystændringer kan rapporteres til en læge.fodnote 2
Hvordan udfører du en bryst selvundersøgelse?
det bedste tidspunkt at undersøge dine bryster er normalt 1 uge efter din menstruationsperiode starter, når dine bryster er mindst tilbøjelige til at være hævede eller ømme., Undersøgelse af dine bryster på andre tidspunkter i din menstruationscyklus kan gøre det svært at sammenligne resultaterne af en eksamen med en anden.
Hvis din menstruationscyklus er uregelmæssig, eller hvis du er stoppet med menstruation på grund af overgangsalderen eller fjernelse af livmoderen (hysterektomi), skal du foretage din undersøgelse på en dag i måneden, der er let at huske.
en selvundersøgelse af brystet giver normalt ikke noget ubehag. Hvis dine bryster er ømme, fordi din menstruationsperiode er ved at begynde, kan du føle let ubehag, når du trykker på dine bryster.,
Sådan foretager du en selvundersøgelse af brystet:
- Fjern alt dit tøj over taljen. Læg dig ned. Liggende spreder dine bryster jævnt over brystet og gør det lettere at føle klumper eller ændringer. Tjek hele dit bryst ved at føle alt vævet fra kravebenet til bunden af bh-linjen og fra armhulen til brystbenet.
- brug puderne på dine tre langfingre—ikke fingerspidserne. Brug langfingrene på din venstre hånd til at kontrollere dit højre bryst. Brug langfingrene på din højre hånd til at kontrollere dit venstre bryst., Du kan bruge et op-og-ned mønster eller et spiralmønster. Flyt dine fingre langsomt i små møntsorterede cirkler.
- Brug tre forskellige niveauer af tryk for at føle alt dit brystvæv. Let tryk er nødvendigt for at føle vævet tæt på hudoverfladen. Mellemtryk bruges til at føle sig lidt dybere, og fast pres bruges til at føle dit væv tæt på brystbenet og ribbenene. Undgå at løfte fingrene væk fra huden, som du føler for klumper, usædvanlige tykkelser eller ændringer af enhver art.
Når du er i tvivl om en bestemt klump, skal du kontrollere dit andet bryst., Hvis du finder den samme slags klump i det samme område på det andet bryst, er begge bryster sandsynligvis normale.
ud over at undersøge dine bryster, mens du ligger, kan du også tjekke dem, mens du er i bruser. Sæbevand fingre glider let hen over brystet og kan gøre det lettere at føle ændringer. Mens du står i et brusebad, skal du placere den ene arm over hovedet og let sæbe dit bryst på den side. Brug derefter den flade overflade på dine fingre—ikke fingerspidserne—bevæg forsigtigt hånden over dit bryst og føl dig omhyggeligt for eventuelle klumper eller fortykkede områder.,
det kræver praksis at udføre en bryst selvundersøgelse. At have fibrocystiske klumper kan også gøre en bryst selvundersøgelse vanskelig, fordi klumper forekommer i hele brystet. Spørg din læge om tips, der kan hjælpe dig med at gøre det korrekt.
Hvornår skal du se en læge?
Når du ved, hvordan dine bryster normalt ser ud og føles, skal eventuelle ændringer kontrolleres af en læge. Ændringer kan omfatte:
- enhver ny klump. Det kan eller måske ikke være smertefuldt at røre ved.
- usædvanlige tykke områder.
- klæbrig eller blodig udledning fra dine brystvorter.,
- eventuelle ændringer i huden på dine bryster eller brystvorter, såsom puckering eller dimpling.
- en usædvanlig stigning i størrelsen af et bryst.
- det ene bryst usædvanligt lavere end det andet.
Husk, at de fleste brystproblemer eller ændringer skyldes noget andet end kræft.
selvom du vælger at foretage selvundersøgelser i brystet, skal du tale med din læge om at have regelmæssige mammogrammer samt regelmæssige brystkontrol på din læge kontor eller mammogramcentret.
Hvad er risikoen ved at lave bryst selvundersøgelser?,
risikoen for at lave selvundersøgelser i brystet er, at du kan finde en brystændring, der gør dig ængstelig og kan føre til unødvendige test (såsom en biopsi).en ændring, du bemærker ved en selvundersøgelse af brystet, kan også være en slags kræft, der aldrig ville forårsage symptomer eller true dit liv. Men fordi ingen kan fortælle, hvilke former for kræft der vil forårsage problemer, behandles alle kræftformer. Det betyder, at du kan ende med at have behandlinger (såsom kirurgi, stråling og kemoterapi), som du ikke har brug for. Disse behandlinger kan forårsage skadelige bivirkninger.,
På grund af disse risici anbefaler mange eksperter ikke selvundersøgelser af bryst. Andre anser det for en mulighed for kvinder. Tal med din læge om bryst selv-eksamener.