du har muligvis sat den cellulite fast, er den hud, der ligner orange. Du har fået at vide, at jo flere burgere og Pi..aer du spiser, jo mere får du. Og at det er “pigernes terror”, at selvom du smider” en masse fløde”, vil det aldrig gå væk, fordi det går i personens DNA. Denne vejledning er rettet mod alle dem, der tror, at der ikke er noget håb. Nogle gange er det bedste våben ikke at hælde en masse fløde, men at have en masse information. Og ja, også cremen, men ved at vide hvilken.,
ingen slipper af med at nå alderdom uden cellulite, fordi dette spørgsmål om status før eller senere kommer til os alle. Men og forstå grundigt, hvad det er, hvorfor det forekommer, og hvad vi kan gøre for at undgå eller afbøde det, kan du blive overrasket over alle de løsninger, der er i din hånd for at stoppe med at se den appelsinskal, der generer dig så meget. Og tro os, der er mange ting lige ved hånden. Lad os starte med at forstå, hvad det er.,
hvad det er, og hvorfor det opstår
cellulite eller “gynecoid lipodystrofi” består af ophobning af fedt knuder (fedt) i det subkutane væv af nogle områder af kroppen, som vi alle kender så godt: først og fremmest, mave, balder, hofter eller lår.,
men cellulite ændrer også nogle fysiologiske funktioner af fibrøst, fedt og bindevæv, hvilket betyder en væskeretention og et højt niveau af østrogenproduktion, hvorfor cellulite forekommer især hos kvinder-85% af kvinder, der har gennemgået puberteten, manifesterer det -.
cellulite er ofte forbundet med overvægt, men det er ikke altid sådan, da det også er blevet observeret hos tynde mennesker.,
cellulite forekommer i hypodermis, det vil sige det dybeste lag af huden, hvor de fleste celler er. Blandt dem adipocytter, dem, der er ansvarlige for opbevaring af fedt til at dæmpe ydre påvirkninger og opretholde kropstemperaturen. Men når disse slides ud, og fedtet ikke er afbalanceret i harmoni, er det, når cellerne stiger i størrelse og skubber ind i huden, hvilket skaber de buler, som vi senere kalder “appelsinskal”.
og hvorfor stopper adipocytter med at fungere korrekt?, På grund af dårlig cirkulation, genetik i vid udstrækning, funktionsfejl og dårlig aktivering af hormoner og stillesiddende livsstil, hvor kost og motion er nøglefaktorer.,
sundt Liv 1 / Cellulite-0
Den fysiske aktivitet, som aktiverer blodcirkulationen og stofskiftet af adipocytter og gennem den mad, hjælpe med til at regulere type fedt “god” eller “dårlige”, at nå dem, lette deres arbejde eller lægge hindringer, som kun vi vil få et svar mere cellulite.
typer af cellulite
Vi kan differentiere flere typer cellulite., Du ser sandsynligvis den generelle cellulite, som er den, som praktisk talt 99% af kvinderne lider af, og som starter i puberteten, på hvilket tidspunkt de pludselige hormonelle ændringer begynder. Denne type cellulite er den mest generelle og i modsætning til andre, såsom lokaliseret cellulite, gør det ikke ondt.
lokaliseret cellulite
giver undertiden intense smerter og er en af de mest komplicerede at behandle. Det vises på underlivet, lårene, kan forekomme på nedre ryg, arme, ankler og akkumuleret hud under armhulerne., Det kan også forekomme i form af trætte bensyndrom.
blød cellulite
med det blotte øje observeres en gelatinøs karakter i disse områder og forårsager også ubehag, især permanent træthed og svaghed. Det kan være afledt og kompliceret af åreknuder og væskeretention.
edematøs cellulite
denne type cellulite er forbundet med funktionsfejl i kredsløbs-og lymfesystemerne. Og her, desværre, mager behage ham stillesiddende liv og kost rig på partner og kulhydrater.,
Det lymfatiske system er en, der bærer giftstoffer og væske gennem kroppen, og når systemet holder op med at fungere korrekt, det er, når det vises den ødematøse cellulitis, da kroppen ikke er i stand til af sig selv at fjerne overskydende væske og toksiner, hvilket resulterer i, hævelse, smerte, tab af følsomhed… Huden begynder at se ujævn, polstret og hævet af udvidelsen af follikler eller endda undertiden bryde den elastiske fiber, hvilket fører til strækmærker.,
det cellulære væv bliver tykkere og tykkere ved ophobning af fedt og toksiner, det bliver mere følsomt, og kredsløbssystemet påvirkes, hvilket manifesterer sig i tyngde, smerter og kramper, frem for alt i den nederste del af kroppen.
de mest berørte områder
det midterste og nederste område er det værste Stop blandt de typer cellulite, som vi har nævnt, hovedsageligt påvirker maven, balder, lår og bagdel.,
overvægt øger problemer, og cellulitekortet kan nå den indre del af arme, ankler eller nedre ryg.
strømmen, nøglen
basen, som i næsten alt, er igen strømmen. Vi er, hvad vi spiser, og en afbalanceret og varieret diæt vil hjælpe med, at lymfesystemet og kredsløbssystemet fungerer korrekt, de to foci at være opmærksomme på.,
Der er dog en liste over vigtige fødevarer, der hjælper med at bekæmpe denne appelsinskal. Ved at øge det daglige forbrug kan vi hjælpe vores hud med at se fastere og glattere ud., Blandt dem, pære, ananas, bananer, solsikkefrø, hørfrø, ingefær, nødder, æg, selleri, Rosmarin, grønkål, citrus, papaya, byg og selvfølgelig, regelmæssig vand forbrug, fordi en god hydrering vil hjælpe indefra til at holde “clean” kanaler celle transport af toksiner.
hvad du gør forkert, og hvad du gør rigtigt
tror, at det, du spiser, ikke påvirker dig. Absolut hver bid når din hud. Det handler ikke om at være restriktiv, men om at være afbalanceret. Det handler ikke om fulminerende fedtstoffer, fordi du har brug for dem!, Ligesom du har brug for kulhydrater og ligesom din hjerne har brug for sukker eller din krop har brug for natrium. imidlertid er afbalancerede diæter nøglen, ligesom regelmæssig fysisk aktivitet med aktiviteter, der får dine celler til at fungere. Hvordan kan du hjælpe? Med alle de kosmetik, der er designet til at virke udefra. Vi har sporet efter de bedste behandlinger. Hør efter.,
de bedste behandlinger i kabinen
- ‘Exilis 360 Ultra’, Instituto de Benito
nyhed, patenteret af skaberne af ‘Exilis Elite’, adskiller sig fra de tidligere enheder i, at det er den første real-tid, energi emission control-teknologi, som gør det muligt at arbejde sikkert og uden frygt for at producere brænder på høj beføjelser. Det opnår en mere homogen emission i vævet, der skal behandles, og resultaterne er mere effektive og mindre smertefulde.,
hvordan virker det?
teknologier baseret på emission af en radiofrekvensstrøm ved 2 MH.på en monopolær måde varme i dens passage gennem adipose panicle de diskontinuiteter, der findes mellem de makronodulære strukturer, der findes i cellulite.
temperaturgradienten hjælper med at bryde poserne og letter udjævningen af huden., Det øger også cellulære udvekslinger, dræningseffekter, øger lokal vaskularisering med næringsindgang og eliminering af affald og toksiner produceret ved metabolisme.
hvilken type cellulite anbefales til?
behandlingen er effektiv for makronodulær cellulite og blød cellulite.
i hvilke områder virker det?
dens fokus: maven, balder, knæ, ankler og områder, der er vanskelige at nå på grund af deres krumning, såsom ryggen eller indersiden af arme.
hvor mange sessioner: 4 sessioner fordelt hver 15.dag.,
pris: 150€ / session.
- ‘Symmed’, Dr. Carla Barber
‘Symmed stimulerer og regenererer væv, hvilket favoriserer produktionen af kollagen og øger fedtstofskiftet. Ledsaget af mesoterapi er en ombygningsbehandling, der forbedrer cellulite, firmaer, afløb og slapper af på muskelniveau.
hvordan virker det?
virker gennem varme. Stigningen i temperatur i bestemte områder af kroppen har en biostimulerende virkning., Denne varme genereres af radiofrekvens, hvilket øger mængden af næringsstoffer og ilt, forbedrer intercellulær dræning ved at frigive cellen fra blokerende metabolitter og affald, fremskynder syntesen af proteiner, der reparerer bindevæv og favoriserer produktionen af kollagen.
hvor? Klinik af Dr. Carla Barber, Pla .a de Alonso Martnene., 7, Madrid.
de bedste kosmetiske produkter til bekæmpelse af det hjemme
køb
1. Anti-Cellulite Gel, Akento Cosmetics
er en af de Bedst bedømte af forbrugerne, og det er ikke for mindre. Dens hemmelighed er dens formulering: den bruger naturlige ingredienser, der virkelig arbejder for at afslutte cellulite i alle dens faser, og sætter dem i høje koncentrationer, så de er virkelig effektive., mens koffein-og Rødalgeekstrakt har en lipolytisk virkning, hjælper L-carnitin med at mobilisere det fedt til at brænde og ikke akkumulere igen. Derudover øger rødvinekstrakt cirkulationen og styrker vævet, så det ikke deformeres. Resultatet er glattere, hydreret og sundere hud uge for uge. (29,90 €).
Sådan bruges det: påfør det to gange om dagen med en opadgående cirkulær massage på de områder, hvor du har cellulite. Dens geltekstur er jævnt fordelt og efterlader ingen rester eller fedtet følelse. Det absorberes hurtigt.
2., Birkeskrubbe, ,eleda.
hjælper med at forberede huden takket være den massage, der udføres af de små perler af naturlige voksarter, der stimulerer mikrocirkulationen og hjælper med at eliminere døde celler, der forhindrer senere at kunne absorbere anti-cellulite korrekt.
bodyeleda Birch body scrub har ingen konserveringsmidler, farvestoffer eller syntetiske parfumer og respekterer hudens naturlige balance. Det er velegnet til selv den mest følsomme hud. Efter eksfoliering er huden klar til behandling, og du bemærker en fløjlsagtig og glat effekt med det samme (8.2 8, 25).,
køb
3. Anti-cellulite olie birk, Bireleda.
hjælper med at reducere volumen og cellulite ved at aktivere hudens metabolisme og lette væskens cirkulation. Derudover har den også en opstrammende virkning takket være forstærkningen, der gør kollagenfibre ved at forhindre dem i at deformere, opstramme og udjævne dem. Det er formuleret med 100% vegetabilske olier, der nærer og har ingen koffein (20,50 €).,
køb
4. Reducer 7 nætter ultra intensiv Cool gel, Somatoline kosmetisk.
for noget er en af de bedst sælgende anti-cellulite reducerende kosmetik. Somatoline har præsenteret den nye version af sin klassiske Reducer 7 nætter i et frisk gelformat med maksimal effektivitet., Dens forbedrede og koncentrerede formel til reduktion af aktive ingredienser drager fordel af hudens modtagelighed i løbet af natten til at virke på tre måder:
– som en lipolytisk, der favoriserer reduktionen af lokal fedtophobning takket være Sphacelaria Scoparia, et ekstrakt af tang.
– som afløb, takket være Sericosidet af Gingko Biloba, et løvfældende træ fra Det Sydlige Afrika, der forbedrer cirkulationen, forhindrer hævelse og dræner overskydende væske.
– som en “anti-akkumulator”, da det forhindrer akkumulering af lokaliseret fedt.,
det indeholder også havsalte, der udfører en blid eksfoliering i hver applikation, hvilket efterlader huden glattere.
Sådan bruges: Påfør hver nat i mindst 7 dage i cirkulære bevægelser, indtil de er fuldt absorberet. (35,30 €).
køb
5. Avanceret Drone Krop Skulptør, Julia.Julias nye anti-cellulite creme indeholder en cocktail af aktive ingredienser som koffein, carnitin, grøn te og fucus ekstrakt., Det inkluderer også et frigivelsessystem, ‘Sil50 Silhouette’, som gør det muligt at dirigere det indkapslede aktiv inde i adipocytten, hvilket maksimerer effektiviteten i lipolyse.
Sådan bruges: Påfør to gange om dagen, masserer på de oprørske områder, hofter, lår og mave. (60 €).
6. Opstrammende Anti-Cellulite, Bab..
har en lipo-reducerende og lipolytisk virkning, der hjælper med at forhindre dannelse af cellulite og appelsinskal under opstramning af væv., Den synergistiske virkning af dets anti-cellulite aktiver sammen med dets massagesystem hjælper med at forme og fremme mikrocirkulationen.
Sådan bruges: drej applikatorhovedet og spred produktet på de berørte områder med en blid cirkulær massage, indtil den er helt absorberet. Mindst 3 måneders behandling anbefales. Det koster 21€, og du kan købe det på apoteker.
7. Udtryk slanke oprørs zonesoner, Jeanne Piaubert.,
koncentrat, der bekæmper lokaliseret og vedvarende cellulite om 15 dage. Det er beriget med aktive ingredienser, der omdanner fedtopbevarende adipocytter til fedtforbrændende adipocytter. Derudover letter det absorptionen af koffein og dens virkninger for at opnå det maksimale frigivelsesniveau (51 €).
8. Gel fedtforbrænder kold effekt, min Rebotica.,
denne formel med fucus, guarana, ruscus, menthol, Ivy og carnitin er specielt designet til at producere en intens toning, dræning og lipolytisk effekt. Det efterlader huden blødere og glattere takket være koncentrationen af aktive ingredienser, der hjælper med at eliminere fedt og reducere appelsinskal (16,95.). Til salg på apoteker.
9. Kaffe reducer ,7777.,
dette kosttilskud består af kollagen, mælkebøtte og krom, som kombineret med hinanden hjælper med at kontrollere vægten dagligt, da de virker som et diuretikum. De er kaffekapsler, der er kompatible med Nespresso-kaffemaskinen, der hjælper med at regulere blodsukkeret, reducere fedtproduktionen, aktivere stofskiftet og tillade konstant vægttab (28 €). Til salg på apoteker.
10. Slank Massage, Elancyl.,
koncentreret Anti-Cellulite gel + Anti-cellulite Massager. Fremmer eliminering af lipider takket være koffein, toner huden og glatter den. Det bruges under brusebadet i 3 minutter i form af massage. Dens kombinerede virkning har en reducerende effekt fra 7 dages brug, ombygning fra 14 og Anti-cellulite fra 14 (40,61.).
virker Thrombocid som en anti-cellulite?
netværket har brændt før rygtet om, at blandingen mellem to apoteksklassikere var panacea mod cellulite., De pågældende hovedpersoner, Thiomucase og Thrombocid.
Jeg er sikker på, at de lyder for dig. Thrombocid er den klassiske gule salve til behandling af åreknuder og blodpropper. Lindrer smerter og forbedrer omsætning. Dens pris: 5€.
Thiomucase er på sin side et af de ældste anti-cellulite lægemidler på markedet, berømt for dets effektivitet, selvom de nu har fornyet deres formel. Reducerer fedt og forbedrer udseendet af huden. Det koster 10,97€ (pakke med 50 ml).
så for den beskedne pris på omkring 15€ blev brugerne vanvittige. Men hvad sker der, når de blandes?,
mund til mund forklarede det på en enkel måde gennem foraene: Thrombocid forbedrer anti-cellulitevirkningen af Thiomucase takket være dens virkning på blodcirkulationen.
men få har tilføjet, at det ikke ophører med at være et lægemiddel, og som sådan, kan det have kontraindikationer eller særlig behandling i nogle tilfælde såsom, at det kan forårsage allergi (kløe, irritation, rødme), at det ikke bør anvendes på åbne sår, slimhinder, sår eller forbrændinger, og at det er kontraindiceret hos mennesker med ændringer i, Derudover tilføjer laboratorierne tydeligt i deres indlægsseddel, at “det ikke bør bruges i lang tid eller på meget store områder af huden”.
det gør ikke ondt at tilføje, at den nye Thiomucase-formel allerede opnår de tilsigtede virkninger ved at blande den med Thrombocid, så vi anbefaler dig ikke at gøre det. Det ophører ikke med at være et stof, og du har tusind muligheder lige ved hånden for at nå dit mål uden risiko.
Anti-cellulite massage, hvordan er det gjort?,
har afgjort ganske fast blandt fagfolk og er den mest anerkendte, ud over effektiv, til bekæmpelse af cellulite. Cupping massage behøver ikke gode teknikker eller hemmeligheder. Det gøres med en massage sugekop og en olie eller fløde med olieagtig tekstur i de områder, der skal behandles. Produktet er vigtigt for at lade sugekoppen glide.
køb
hvordan virker det? Ved massering aktiveres liposysis., Dette gør det muligt at dræne naturligt alle de celler, der opbevarer fedt. Når sugekoppen suger huden, aktiverer den cirkulationen af området, og toksiner og affald, der blev opbevaret i disse celler, frigives. Selvfølgelig, for at se resultaterne, anbefaler fagfolk at være konstant med massage og gøre dem hver dag. Du kan se, hvordan det gøres i denne video:
Más información sobre un tratamiento contra la celulitis da este video:
Tienes la información y todas las armas para luchar contra la celulitis, ¿cuándo empezamos?