hindbær. Enten elsker du dem, eller også er du ligeglad. I dag, jeg vil fortælle dig, hvorfor du faktisk skal være vild med, hvad deres blade har at tilbyde, og hvorfor enhver kvinde har brug for at indtage denne godhed dagligt!
hindbæren er medlem af rosenfamilien, og buskene, de vokser på, ser ud til at bære frugt på ubestemt tid i køligere klimaer. Hindbær plantes om vinteren og høstes når som helst mellem midten af sommeren og første frost., Hindbær blade samlet i foråret, før planten blomster, har det højeste antio .idantindhold.
denne husholdnings urt er blevet brugt i århundreder af indianere til at behandle medicinske problemer fra kræftsår til morgenkvalme. Dens anvendelighed i sidste ende spredes i popularitet og den urt, selv fortjent godkendelse af det ansete British Herbal Kompendium og blev officielt noteret i USA Farmakopé fra 1882 til 1905 og i National Formulary fra 1916 til 1942.
Wow!, Så hvad er magien bag dette lille lille blad? Godt, som du kan gætte, det er fyldt med vitaminer & næringsstoffer, herunder: karotenoider, citronsyre, fragrine, pektin, tanniner og vitamin A, B-kompleks, C, D og E, en letoptagelig form af calcium, mangan, fosfor, kalium, selen, silicium og svovl.
” Så hvad?”siger du.
lad os dykke ind i de vigtigste fordele for dig som kvinde ved at bruge denne urt, især i hele blade i teform.,
1) Graviditet, Arbejdskraft & Postpartum
Ikke alene red hindbær blade te kampen morgenkvalme, tak for at være rig på magnesium, men urten er også blevet opdaget til at fungere som en toner til livmoderen, lette smerter af arbejdskraft, og at reducere risikoen for blødninger efter fødslen. Dens fordel for mamas stopper ikke der. Det fremmer også en rigelig forsyning af brystmælk og lindrer anæmi, et almindeligt ubehag i graviditeten.2) reproduktiv sundhed
Hindbærbladte kan regulere uregelmæssige menstruationscyklusser, reducere tunge perioder og lette kramper., Og ved toning af livmoderen og befæstning af livmoderens vægge fremmer det også naturligt frugtbarhed.
3) Rids af Bakterier, Toksiner, & Reducerer Inflammation
at Være rig på antioxidanter, hindbær blade, er en effektiv udrensning af kroppen, der fungerer som en naturlig diuretikum. Ikke kun det, men det bekæmper dårlige bakterier og kan hjælpe med infektion. Røde hindbær er kendt for at reducere betændelse og lindre smerter forbundet med inflammatoriske ledbetingelser, såsom gigt., Det betyder mindre smerte og reduceret behov for anti-inflammatoriske medicin, fordi er ingen fik tid til alle disse bivirkninger!4) balancerer blodsukkeret
metaboliske problemer og endda hormonelle ubalancer er forårsaget af skøre blodsukker, især når glukose let spikes. Ifølge forskellige undersøgelser, der drikker hindbær blade te kan bidrage til at sænke niveauet af glukose i blodet. På denne måde kan det hjælpe med at udjævne energiniveauer og endda fremskynde vores stofskifte. Hvem vil ikke have det?,
5) Stress Relief
denne urt er rig på B-komplekse vitaminer, som er kendt for at hjælpe med at reducere stress. Vi ved alle, at stress kan bidrage til en lang række andre problemer i en kvindes krop, fra hormoner til maveproblemer! At drikke rød hindbærbladte kan hjælpe med at reducere stress og fremme det generelle helbred.
føler du dig fristet endnu? Så mange store fordele ved en enkel, men tilsyneladende magisk urt.
men tag ikke bare mit ord for det., Oplev dem selv ved at prøve nogen af vores Kvinder s Wellness Te med røde hindbær blade og andre super-mad, urter i lækre blandinger, herunder: original, pebermynte chokolade, hvid chokolade, hindbær og citron og hindbær. Tjek dem ud her!
Hvordan Bryg, Hindbær Blade Te
Hele teblade giver dig mulighed for at nyde en fyldigere, mere komplekse smag og urter potens end hvad du typisk får i broken leaf te sælges kommercielt. Og det er virkelig ret nemt at gøre!,
Bring frisk vand til en rullende kog og hæld over 1-1.afrundede teskefulde pr kop te (8-12 ounce vand). Tillad at stejle 3-7 minutter før fjernelse. Juster tid til smag.
løse teblade kan brygges i vores genanvendelige ikke-blegede bomuldsposer eller engangs, bionedbrydelige press ‘n’ seal filterposer. Du kan også vælge at bruge en tebold i rustfrit stål eller brygge i din kaffekande til en stærk medicinsk drink.
bryg, nyd og nyd boostet i sundhed og humør!
