har du nogensinde problemer med at tage på eller fra den smukke ring? Er du generet af at se dine fingre? Hvis du har sådanne bekymringer, vedder jeg på, at du skal have tyndere fingre. Stadig, fingeren ser herunder længde og form er almindeligt menes at være givet af generne, der er nogle kontrollerbare ting kan gøres for at gøre fingeren tyndere eller ser tyndere.,
Sådan Gør du Dine Fingre Tyndere
Der er nogle interessante og effektive metoder for dig at prøve at få fingre tyndere. Hvorfor ikke give dig selv en ny chance for at få smukke tyndere fingre?
1. Reducer vandretention
højt natriumindtag er en førende årsag til buttede fingre, da det øger tilbageholdelsen af vand inde i kroppen. Med en kost, der indeholder mere end 2.300 milligram natrium om dagen, er det muligt, at dine fødder og fingre føler sig hævede ganske ofte.
- prøv at begrænse natriumindtagelse., Salt er ikke den eneste kilde til natrium; andre kilder omfatter bagepulver, dinatriumphosphat, bagepulver, natriumalginat, MSG og natriumnitrat. Gør det også til en vane at læse madetiketter, før du køber dem. Nogle fødevarer mærker ikke at være natrium, endnu sikrer det ikke nødvendigvis, at der ikke er natrium i fødevaren, i stedet kan det henvise til et reduceret natriumindhold eller intet yderligere tilsat natriumindhold.
- diuretika kan hjælpe. For at styre væskeophobning, kan du også ønsker at bruge diuretika, såsom koffein, mælkebøtte, ingefærog enebær., Dette vil hjælpe dig med at reducere oppustethed og puffede fingre, men vil ikke give en meget betydelig effekt.
- Administrer visse medicinske tilstande. Der er en række medicinske tilstande, der fører til oppustethed og væskeophobning, så det er tilrådeligt at konsultere en læge for at finde ud af den underliggende medicinske årsag til din væskeophobning.
2. Tabe nogle vægt
vægttab kan være et godt svar på, hvordan du gør dine fingre tyndere. Ud over den overskydende vægt på din krop, kan du bare prøve at tabe den ekstra vægt fra dine fingre.,
- sæt små mål kan være en god start. Et vægttabsprogram kan være skræmmende i starten, bare sæt små mål, såsom at miste 5% af din kropsvægt i den første måned.
- nogle diætændringer kan hjælpe. Indarbejde i dit regime er flere hele fødevarer, dyrket organisk. Begræns dit indtag af forarbejdede fødevarer; i stedet skal du tage uforarbejdede naturlige fødevarer for at få dig til at føle dig fyldigere i længere tid, såsom fuldkorn, grøntsager, frugt, fisk, magert kød, æg og sojabønner.,
- Tæl dine kalorier for at være mere opmærksomme på dit daglige indtag, for eksempel at erstatte fuldmælk med fedtfattig skummetmælk. Derudover kan du blive involveret i en fysisk aktivitet, som du også nyder.
3. Typing er en god øvelse
Hvis du praktiserer at skrive ofte, får dine fingre hyppig træning og bliver derved skulptureret til tyndere former. Så prøv at blive dygtige til at skrive fra nu af. Det er også en god øvelse for at udvikle koordination og styrke i dine fingre., Du kan øve dig på at skrive på forskellige instrumenter, såsom en faktisk skrivemaskine eller endda et computertastatur.
4. Nogle fingerøvelser
et af svarene på, hvordan du gør dine fingre tyndere, er fingerøvelser. Der er en række øvelser specielt designet til at gøre fingrene stærkere, tyndere og bedre ud. Gør følgende øvelser så ofte du kan:
NO.1 øvelse er en strækning, der kan hjælpe med at lindre smerter ud over at skulpturere dine fingre. Lav forsigtigt en knytnæve med tommelfingeren overlappende fingrene. Hold knytnæve i tredive sekunder., Slip derefter, spred fingrene så langt som muligt. Gentag dette mindst fire gange på hver hånd.
NO.2 øvelse: find en flad overflade og læg din hånd, håndflade ned på den. Langsomt rette dine fingre, så de rører den flade overflade. Hold denne position i tredive sekunder, før du frigiver.
NO.3 øvelse kaldes kløstrækningen. Vend din håndflade, bøj fingrene, så spidserne berører leddene. Positionen vil ligne en klo. Hold i tredive sekunder og slip.,
no. 4 øvelse: Placer din hånd på en flad overflade, palm-do .n. Løft hver finger en efter en, og placer den derefter tilbage på overfladen, før du løfter den næste finger, mens du holder håndfladen i kontakt med overfladen.
Sådan Gør du Dine Fingre til at Se Tyndere
For de nævnte metoder til, hvordan man gøre dine fingre tyndere, nogle mennesker kan finde disse metoder viser små ændringer. Heldigvis har du også flere muligheder for at få fingrene til at se tyndere ud.
1., Fingernegle
for et tyndere udseende af fingre kan duforetage nogle ændringer af dine negle. Dine negle skal være mellemlange, aldrig for korte, og skal være enten rundere eller firkantede. Anvendelse af neglelak er op til hver enkelt persons valg. Alligevel er det sandt, at velplejede negle hjælper med at trække seerens øjne væk fra fingrene.
2. Ringe
hver pige elsker ringe, men det er også vigtigt at vælge den rigtige ring til ens kropstype., For at få fingrene til at se slankere ud, bør du vælge en ring med et tyndt bånd, undgå alt for indviklede mønstre og klyngeringe. For slankere fingre skal du bære en ring med et tyndt bånd og en lille perle. Husk at undgå mere end to ringe pr.hånd.
3. Ure og armbånd
det er meget nemt at få sin hånd til at se pudgere ud ved at vælge det forkerte håndledstilbehør. For at få hånden og fingrene til at se tyndere ud, er et armbånd, der er en halv tomme eller mindre i tykkelse, ideelt., Ure skal have en lille urskive, og farverne skal være sølv eller guld eller noget subtilt. Høje farver er altid en no-go.
4. Yderligere tip
sørg for at holde dig hydreret, da mangel på vand også kan få din krop til at beholde ekstra vand. Føre en sund, afbalanceret livsstil. Du kan også bruge tricket til at bære handsker oftere. Du kan få handsker i forskellige designs i henhold til lejligheden, og de er sikker på at tilføje et strejf af elegance til dit outfit, for ikke at nævne den ekstra tillidsforøgelse.