Q: Kan nogen virkelig være “big-boned”?
A: Ja-men de fleste mennesker er ikke. folk kan lide at sige, “Jeg er ikke overvægtig; jeg er bare big-boned!”for at retfærdiggøre et højere antal på skalaen, men i virkeligheden har mindre end 20 procent af kvinderne faktisk større end gennemsnitlige kropsrammer. (De er typisk høje og har større knogletæthed og mere muskler end de fleste kvinder—tror Venus .illiams.) Om den samme procentdel af kvinder har naturligt små bygninger, og resten af os falder et sted imellem., Desuden står rammestørrelsen normalt kun for moderate forskelle i vægt-højst 10 pund. Mit råd? Glem din ramme, hvis du virkelig vil vide, om din vægt er sund. Mens det stadig er en ufuldkommen foranstaltning, kan body mass inde can være en god måde for den gennemsnitlige kvinde at læse om hendes vægt (Beregn din på glamour.com/health). og måle din talje også. En midsection større end 35 inches rundt betyder, at du bærer for meget abdominal fedt og har større risiko for diabetes, hjertesygdomme og slagtilfælde.,