Disse 4 Drømmende Naturlægemidler Tinkturer Vil Gøre Dig Genoverveje den Gamle Skole Facial Steam

I en tid med øjeblikkelig plumping masker og to minutters ansigtsbehandling, det er svært at forestille sig ikke hurtigere gennem din skønhed rutine. Men for nylig har der været en genopblussen af interesse omkring ansigts dampning-old-school ritual, der indebærer at nedsænke dit ansigt i en sky af varme dampe, mens du blot trækker vejret . . . i mindst fem minutter. Længe betragtet som et homøopatisk middel til at rydde dine porer og blødgøre din hud, leverer øvelsen mere end en overnaturlig glødende hudfarve., Dampning har fået trækkraft blandt en ny race af herbalists som en selvplejeøvelse, der kræver, at du tager stikket ud, sidder stille og er til stede i øjeblikket.

Sarah Buscho, der er medstifter af Bay Area, Californien–baserede Jorden Tu Ansigt, dampe en gang om ugen for at holde sin hud i balance. “Jeg koger omkring seks kopper vand på komfuret og griber to store håndklæder og en blanding af tørrede eller friske botaniske stoffer,” siger hun., Hendes go-to opskrift kombinerer to spiseskefulde hver af rosenblade, brændenælde blade, og calendula blomstrende toppe; en spiseskefuld af rosmarin; og en teskefuld af eucalyptus blade til en afgiftende blanding, der forsegler fugt og mindsker inflammation. Hun placerer denne medley i en stor keramisk skål og hælder det varme vand over det, lader alt stejlt og afkøles i tre minutter.

“dernæst lægger jeg et håndklæde under skålen og opretter et telt ved at sidde med mit ansigt over det dampende bryg, cirka 18 tommer væk, og dækker mit hoved og skål med det andet håndklæde.,”Dette, siger Buscho, skaber et mini-fristed, hvor hun “bare hænger ud” i fem minutter. “Dampen frigiver plantens æteriske olier og giver dem mulighed for forsigtigt at interagere med din hud, når du frigiver urenheder,” forklarer hun.Brooklyn herbalist og grundlægger af Mullein & Sparro.Anit Hora betragter ansigtsdampning som et selvplejende øjeblik, der beroliger hendes hud-og psyke. “Jeg kan godt lide at tage denne tid til at slappe af og reflektere, “siger hun og tilføjer, at” det er et godt tidspunkt at meditere.,”Hun tilfører sit kogende vand med et beroligende sortiment af organisk lavendel, kamille, comfrey, lakridsrod og andre botaniske stoffer, som hun bekvemt aftappes i sin Ansigtsdampblanding. Som en bonus har alle produkter, du anvender post-steam, en tendens til at absorbere bedre; Hora på sin side når normalt til masker. “En lermaske er en fantastisk mulighed, da den har evnen til at rense og også afkøle huden. Så kan jeg lide at tåge med en toner og anvende et ansigtsserum eller olie.”

Når en del af din regelmæssige hudplejepraksis, kan de langsigtede fordele ved dampning være betydelige, siger ,ashington, DC,, hudlæge Elizabeth Tanzi, M. D., Kapital Laser & hudpleje. “Damp hjælper med at øge olieproduktionen for at fugte huden, og det kan bringe en dejlig, sund glød til kedelig hud,” siger hun. Ritualet er sikkert for alle, undtagen dem, der er tilbøjelige til rødme eller har rosacea (i hvilket tilfælde varmen bør undgås), og kan gøres i op til 10 minutter en gang om ugen, siger Tan .i. For at komme i gang er her de vigtigste ting, du har brug for til din næste helbredelse, hjemme-damp.,