jeg har vaginal tørhed og ikke får meget våd, og jeg kan fortælle at det forstyrrer min partner, fordi de tror, jeg er ikke tændt. Er der noget galt med mig?
Gode nyheder—mere end sandsynligt er der absolut intet galt med dig. Hver krop er forskellig og gør forskellige mængder af naturlig smøring. Nogle mennesker bliver bare ikke så våde, når de er tændt, og det er helt normalt og ok., Plus, hvor våd du er, er ikke en god indikator for, om eller hvor meget du vil have se.. Folk kan være våde, når de ikke vil have Se!, og tørre, når de gør det!
hvordan ved din partner også, hvad en normal mængde naturlig smøring er? Det er meget muligt, at det, de betragter som tørt, faktisk er helt normalt.
når din krop bliver vækket (eller tændt), producerer vagina og livmoderhalsen et klart, glat slim (vi ved—ikke ligefrem et se .et ord) kaldet naturlig smøring. Naturlig smøring hjælper sæd på deres rejse ind i æggelederne., Det gør også se.mere behageligt og behageligt, især for mennesker med vaginaer. Uden smøring skaber penetrerende se.friktion og kan være ubehageligt eller endda smertefuldt og forårsager undertiden blødning.
her er nogle grunde til, at folk oplever vaginal tørhed:
- nogle gange, hvis du er nervøs eller ikke afslappet, bliver din krop ikke helt vækket. Brug lidt ekstra tid på at stresse og slappe af før se.. Gør ting, der får dig til at føle dig sikker og god i din krop.
- du er bare ikke så tændt., Brug et øjeblik på at tjekke ind med dig selv for at sikre dig, at du vil og er begejstret for, hvad der foregår. Er der noget, du eller din partner kunne gøre, der ville tænde dig? Overvej at sætte en pause på Se., indtil du er sikker på, at det er noget, du vil have.
- dine østrogenniveauer er lave. Hormonet østrogen spiller en stor rolle i naturlig smøring. Hvor meget du har ændringer i hele din menstruationscyklus. Mennesker med vaginaer bliver naturligvis mindre våde lige før og efter deres perioder på grund af dette., Det betyder ikke, at noget er galt—det er faktisk et tegn på, at din krop fungerer som det skal.
- visse lægemidler, herunder hormonel prævention, kan påvirke, hvor meget naturlig smøring du laver. Hvis du er bekymret for vaginal tørhed, kan du tale om at skifte præventionsmetoder til en, der fungerer bedre med din krop. Eller hvis du kan lide din præventionsmetode ellers, kan du selvfølgelig bruge butikskøbt smøremiddel.
- sørg for, at du er blid med din vagina og ikke bruger douches eller hårde sæber., Din vagina renser sig selv, og at få sæbe eller andre kemikalier derinde kan rod med sin naturlige bakteriebalance. Vask din ydre labia (delen med hår på den) med en mild sæbe, og lad bare vand løbe over resten. Brug ikke douches eller læg sæbe i din vagina.
- drik rigeligt med vand. Dehydrering kan føre til vaginal tørhed.
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og andre hormonelle tilstande kan forårsage tørhed i vaginal. Du kan tale med din sundhedsudbyder om dette og bruge butikskøbt smøremiddel.,
Hvis se!er ubehageligt (eller du bare tror, at mere smøremiddel kan få det til at føle sig bedre), er der heldigvis en nem løsning: butikskøbt smøremiddel!
sørg for at bruge vand – eller silikonebaseret smøremiddel, ikke oliebaseret smøremiddel (som kan nedbryde kondomer). Bare læg lidt omkring ydersiden af og lige inde i din vagina (eller anus) og på ydersiden af kondom/legetøj/penis. Ta da! Du har forvandlet din ørken-do .n-der i vådområder. Vi snakker mere om, hvad smøremiddel er, og hvordan man bruger det her.
men du siger ikke noget om, hvordan vaginal tørhed generer dig., Du taler kun om det generer din partner.
hvordan har du det med dette? Er penetrerende se?ubehageligt eller smertefuldt for dig? Hvordan har du det med din partners reaktion? Er du bekymret for, at noget er” forkert ” med dig, fordi din partner har sagt eller antydet, at der er?
Hvis du føler dig sikker og komfortabel, skal du tale med din partner om, hvad du føler. Spørg dem, hvorfor de er generet af, hvor våd du bliver. Det er muligt, at de kunne være usikre. I deres sind, hvis de bliver våde = bliver tændt, ikke bliver våde = undlader at tænde dig., Overvej at vise dem dette indlæg, eller forklare, hvor meget naturlig smøremiddel du laver, har intet at gøre med dem, eller hvor meget du vil have se.. Det er bare, hvordan din krop er, og du kan ikke kontrollere det. Selvfølgelig tænker de måske noget helt andet. Den eneste måde at vide med sikkerhed er at spørge.
når det er sagt, er usikkerhed ikke en undskyldning for at få dig til at føle dig dårlig om dig selv.
Hvis din partner har fortalt dig, at der er noget galt med dig, eller fortsætter med at få dig til at føle dig dårlig om dette, skal du tænke hårdt på dit forhold., Generelt respekterer de dig og får dig til at føle dig godt tilpas? Eller ignorerer de ofte dine grænser og får dig til at føle dig dårlig om dig selv? Sidstnævnte kan være et tegn på et usundt forhold.
Hvis du er 10-26 år gammel og har flere spørgsmål om din krop, seksuel sundhed og sunde relationer, stoppe ved Mount Sinai Adolescent Health Center for gratis, omfattende, fortrolige sundhedsydelser.
en version af dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort i Oktober, 2018.