lav energi og træthed er blandt de mest almindelige årsager patienter søger hjælp fra en læge. På trods af at det er så almindeligt, er det ofte udfordrende at komme med en diagnose, da mange medicinske problemer kan forårsage træthed. Læger engagerer sig i detektivarbejde, opnår en medicinsk historie, laver en fysisk eksamen og laver blodprøver. Resultaterne giver ofte ingen forklaringer., Det kan være frustrerende for klinikere og patienter, når en klar diagnose forbliver undvigende. En attraktiv teori, kaldet adrenal træthed, forbinder stresseksponering for adrenal udmattelse som en mulig årsag til denne mangel på energi.
men er adrenal træthed en reel sygdom?
binyrerne er to små kirtler, der sidder oven på nyrerne og producerer flere hormoner, blandt dem cortisol. Når vi er under stress, producerer og frigiver vi korte udbrud af cortisol i blodbanen., Binyrens træthedsteori antyder, at langvarig eksponering for stress kan dræne binyrerne, der fører til en lav kortisoltilstand. Adrenal udtømning ville forårsage hjerne tåge, lav energi, depressiv stemning, salt og søde cravings, svimmelhed og andre vage symptomer.mange websebsteder nævner, hvordan man diagnosticerer og behandler adrenal træthed. Endocrinology Society og alle de andre medicinske specialiteter genkender imidlertid ikke denne tilstand. Endokrinologerne er kategoriske: “der findes intet videnskabeligt bevis for at understøtte binyrens træthed som en ægte medicinsk tilstand .,”Denne afbrydelse mellem konventionel og komplementær medicin øger frustrationen.
en nylig gennemgang af 58 undersøgelser konkluderede, at der ikke er noget videnskabeligt grundlag for at associere binyresvigt som en årsag til træthed. Forfatterne rapporterer, at undersøgelserne havde nogle begrænsninger. Forskningen omfattede brugt mange forskellige biologiske markører og spørgeskemaer til at detektere adrenal træthed. For eksempel er spytkortisol en af de mest almindelige ordnede tests, der bruges til at stille en diagnose., Cortisolniveauet, når det blev kontrolleret fire gange i en 24-timers periode, var ikke anderledes mellem trætte og raske patienter i 61, 5% af undersøgelserne. Gennemgangen rejser spørgsmål omkring, hvad der skal testes (blod, urin og/eller spyt), den bedste tid, hvor ofte, hvilke intervaller betragtes som normale, og hvor pålidelige testene er, for at nævne nogle få. Sammenfattende er der ingen formelle kriterier for at definere og diagnosticere adrenal træthed.
men hvad nu hvis jeg har symptomer på adrenal træthed?,
Hvis du har træthed, hjernetåge, manglende motivation, blandt andre symptomer, skal du først have en grundig evaluering med en læge. Anæmi, søvnapnø, autoimmune sygdomme, infektioner, andre hormonelle handicap, psykiske lidelser, hjerte-og lungeproblemer, og nyre-og leversygdomme er blot nogle blandt mange medicinske tilstande, som kan forårsage lignende symptomer. Hvis oparbejdningen fra din læge viser sig normal, og du tror, at du måske har adrenal træthed, vil jeg anbefale dig at overveje et grundlæggende spørgsmål: Hvorfor ville dine binyrer blive drænet?, Tag et bedre kig på, hvilke typer af stress kan påvirke dig. For mange er det hektiske tempo i det moderne liv skylden.
manglen på en biologisk forklaring kan være skuffende. For at gøre tingene værre er det ikke usædvanligt, at læger siger “Der er intet galt med dig” eller “dette er alt i dit hoved.”Den overvældende mængde information på internettet, der anbefaler mange typer behandling, forårsager endnu mere stress. Psykiske helbredstilstande, såsom depression eller angst, kan have symptomer, der ligner binyrens træthed og reagerer muligvis ikke godt på antidepressiva og rådgivning., Og nogle patienter tror ikke, at en mental sundhed bekymring er den primære årsag til deres symptomer og mange nægter medicin på grund af bekymringer om deres bivirkninger.
så hvad skal en person gøre?
at navigere i dette hav af usikkerhed er ikke en nem opgave. Symptomer forbundet med adrenal træthed har sandsynligvis flere årsager. Hyppige opfølgningsbesøg og et stærkt patient-kliniker partnerskab er kritiske elementer for succes., Alternative og komplementære klinikere har ofte bedre resultater, fordi aftalerne har en tendens til at vare længere, og de ser patienter gennem en mere holistisk linse. Et vigtigt ord med forsigtighed: nogle medicinske fagfolk ordinerer kortisolanaloger til behandling af binyrens træthed. Cortisol udskiftning kan være farlig selv i små doser. Utilsigtede konsekvenser kan omfatte osteoporose, diabetes, vægtøgning og hjertesygdomme.,
uanset hvad vi kalder det, er der millioner af mennesker, der lider af lignende symptomer, og en personlig plan, der involverer rådgivning, medicin, kosttilskud, livsstilsændring, blandt andre kunne arbejde for mange. Forbedring efter disse programmer er langsom, og beviset er svagt, men jeg håber fremskridt inden for big data, genomik og dets forhold til miljøet og mikrobiomet kan skinne et lys på, hvordan man bedre kan hjælpe mennesker, der lider af disse lidelser.
adrenal træthed teorien kan passe som en handske til at forklare dine symptomer, som er meget reelle., Men før du køber dyre protokoller over internettet for at behandle noget, er vi ikke engang sikre på, at der findes, tag et dybt dyk og undersøg din livsstil igen. Vejen til at føle sig bedre kan være tættere end du tror.
yderligere Oplysninger: ved at Øge Dit Energi
Print