fødsel er utvivlsomt smertefuldt og udmattende. Og en af de højeste prioriteter for de fleste gravide kvinder er at have en jævn levering. Der er mange ting, der kan hjælpe med nem levering og datoer eller khajoor siges at hjælpe i en stor måde.
fyldt med proteiner, fiber og vitaminer, datoer hjælper med let og sund graviditet. Det siges, at spise datoer i løbet af den niende måned af graviditeten kan lette arbejdskraft., Men hvordan hjælper datoer med arbejdskraft? Læs videre for at vide mere om det. nogle undersøgelser fremkalder snacking på datoer ikke arbejdssmerter, men det kan have en positiv indvirkning på fødslen.
en undersøgelse offentliggjort i Journal of Obstetrics and Gynaecology i 2017, nævnt om en undersøgelse udført på gravide kvinder og effekten af at spise datoer under fødslen. Undersøgelsen blev udført på 154 kvinder, der var opdelt i to grupper., Den første gruppe bestående 77 kvinder spiste syv stykker datoer hver dag fra deres 37.graviditetsuge, og den anden gruppe kvinder spiste ikke nogen datoer under deres graviditet. I sidste ende blev det konstateret, at gruppen af kvinder, der spiste datoer, ikke oplevede en hurtigere begyndelse af arbejdskraft sammenlignet med den anden gruppe kvinder.
Den første gruppe var imidlertid mindre tilbøjelig til at kræve o .ytocin (hormonet, der inducerer sammentrækninger). Ud af alt, 37 procent af de datospisende kvinder krævede o .ytocin for at hjælpe med deres arbejde, mens 50 procent kvinder i den anden gruppe krævede det., Men det er stadig uklart, hvorfor spise datoer kan hjælpe med jævn levering. Forskere mener, at frugten kan have en O .ytocinlignende virkning på livmoderen, hvilket hjælper den med at forberede sig på sammentrækninger.
resultatet
det er vigtigt at bemærke, at undersøgelsen blev udført på en lille population. Så hvis du er gravid og spiser datoer, skal du være opmærksom på mængden. Datoer er ikke skadelige og er meget nærende, så du kan få dem i begrænset mængde.