Det er let, lækker Farsbrød med Sovs er min absolutte favorit farsbrød. Jeg har flere andre meatloaf opskrifter på min hjemmeside, og jeg virkelig nyde dem alle, men denne ene lige her er bare min ideelle komfort mad farsbrød. Jeg elsker sovs, som bestemt faktorer i den beslutning, men selv bare den almindelige kødlaff er fuld af smag., Det er heller ikke kun mig. Min mand ved at prøve dette Farsbrød med Sovs sagde, “åh, wow, dette er en af mine yndlings ting, du nogensinde har lavet”, og så ikke sige noget andet, fordi han havde for travlt scarfing ned farsbrød. Det er rigtig godt. Han vidste ikke engang klar over jeg havde blandet jorden kalkunbryst i med jorden oksekød, fordi den resulterende smag er velnæret! Plus, den rige oksekød sauce smager absolut dåne-værdig., Jeg kan godt lide at tjene denne Farsbrød med Sovs sammen med kartoffelmos (hvorpå du kan støvregn en del af din sovs) og grønne bønner med mandler for en komplet comfort-food måltid. Hver servering af to skiver farsbrød kvalt i 1/3 kop sovs er bare 330 kalorier eller 8 Grønne, 6 Blå, eller 6 Lilla WW SmartPoints!
jeg næsten kaldte dette Farsbrød med Sovs “swirly farsbrød”, fordi en af min mands yndlings ting til grill-burgere er lavet med en blanding af hakket kylling og hakket oksekød, som han kalder “swirly burgere.,”Ud over kødet, der hvirvles sammen, bruger denne opskrift almindelige ingredienser, som du sandsynligvis allerede har til rådighed. De eneste ting, du måske ikke har i dit køkken, er bedre end Bouillon og sauce Master (eller Køkkenbuket). Som jeg nævner i ingredienslisten, kan du erstatte pulveriseret bouillon eller terninger til det bedre end Bouillon, men jeg anbefaler stærkt at købe det. Jeg har set det i stort set enhver købmand, jeg har været i, inklusive en lille lokal butik i mit område, så du skulle være i stand til at finde det temmelig let., Jeg har kylling, oksekød og grøntsager baser i mit køleskab på alle tidspunkter. BTB er en slags pasta snarere end et pulver, og smagen er bare uovertruffen efter min mening. Den anden ingrediens, sovs Master (jeg bruger det produkt, men Køkken buket er et andet mærke produkt, der ligner), tilføjer smag og bruning til din sovs på en måde, der forbedrer det hele. Jeg tilføjer det altid, når jeg laver sovs, det er et must!,
brød før bagning
Leder du efter mere velsmagende komfort mad opskrifter at varme op til i de koldere vejr kommende måneder?,med Ristede Kartofler og Grønne Bønner, One-Pot Buffalo Chicken Mac & Ost, svensk Kalkun Frikadeller, Kylling og Dumplings Gryderet, One-Pot Cremet Hvidløg, Kylling, Pasta, Kylling Divan, Boble Op Teatralsk Kylling og Broccoli, Bage, Stuffed Tyrkiet Bundter med Sovs, One-Pot Beskidt Krydret Ris med Kylling og Pølser, Sprød Kylling, Cheddar med Fløde Sauce, Kylling Pot Pasta, Oksekød Enchilada Pasta Stegepande, Kød og Kartofler, Bage, Rustikke Pølser og Kartofler Stegepande, Oksekød Stroganoff, Velnæret Amerikanske Gullasch, og så mange flere i Comfort Food kategori af min opskrift indeks!,
Print Recipe
Meatloaf with Gravy
¼ kop alle formål mel
Instruktioner
-
Forvarm ovn til 350 grader og line et ark gryde med alufolie., Mist let aluminiumsfolien med madlavningsspray og læg den til side.
-
Støvregn af olivenolie i en mellemstor stegepande og bring over medium varme. Tilsæt løg og kog under omrøring lejlighedsvis i 3-5 minutter, indtil det er blødgjort. Tilføje hvidløg og rør rundt. Kog i yderligere 30-60 sekunder, indtil duftende. Fjern det fra varmen og lad det køle af.
-
slå æggene i en stor blandeskål. Tilføje jorden oksekød, jorden kalkun, rasp, Wororcestershire sauce, salt, timian og peber., Tilsæt blødgjort løg og hvidløg. Brug rene hænder (eller en gaffel), mos sammen, indtil de kombineres. Overfør kødblandingen på den forberedte bageplade og form til et (omtrent 9″ 5 5″) brød (se foto). Placer i ovnen og bages i 45-55 minutter, indtil de er kogte igennem (skal have en indre temperatur på 160 grader).
-
, Når der er cirka 15 minutter tilbage på farsbrød, smelte smør i en mellemstor gryde over medium varme. Når smøret smeltes, piskes melet lidt ad gangen., Kog i 2 minutter under omrøring lejlighedsvis. Tilsæt bouillon lidt ad gangen, pisk den i melblandingen, indtil den er glat og godt kombineret. Tilsæt bouillon og sauce Master. Pisk regelmæssigt, indtil sausen kommer i kog og tykner. Fjern fra varme og lad det sidde i mindst 5 minutter for at blive tykkere.
-
Udsnit farsbrød i 12 skiver. Hver servering er 2 skiver kødlaff med 1/3 kop sovs.,
Noter
Grøn: 8 SmartPoints/ Blå: 6 SmartPoints/ Lilla: 6 SmartPoints
Weight Watchers Point Plus:
8 per (2 skiver + 1/3 kop sovs) servering (PP beregnet ved hjælp af en Weight Watchers PointsPlus lommeregner og ernæring info under
næringsindhold per (2 skiver + 1/3 kop sovs) servering:
330 kalorier, 17 g kulhydrater, 3 g sukker, 12 g fedt 5 g mættet fedt, 39 g protein 1 g fiber (fra myfitnesspal.,com)