Du har altid været misundelig på mennesker, der ikke bliver beruset let. Ligesom din gamle college kammerat, der kunne ned en halv flaske whishisky og stadig kan slå dig i et spil kort. Eller din chef, der kan ned utallige te .uila skud og stadig se og handle åleglat nok til at ramme enhver pige i en bar.
du er ikke svag, når det kommer til at drikke, men du har altid håbet på at øge din tolerance., Den gode nyhed er, at der er flere måder for dig at forbedre din krops tolerance over for alkohol.
før vi tackler de forskellige måder at øge din alkoholtolerance på, lad os se på, hvordan vores kroppe metaboliserer det. Efter at have drukket væske absorberes væsken fra tyndtarmen ind i venerne, der samler blod fra maven og skåle. Det går gennem portalvenen og derefter ind i leveren, hvor den metaboliseres af en .ymerne.
interessant nok går kun op til 8 procent af den alkohol, vi drikker, ud som urin., Derfor vil du stadig blive fuld, uanset hvor mange gange du går til komfortrummet.
Så Hvordan øger du din krops alkoholtolerance? Her er nogle tip, som du måske vil prøve:
spis, spis, spis
Hvis du er den type person, der ikke spiser meget under en fest af frygt for, at du kan ende med at kaste op alle de fødevarer, du spiser, så skal du ændre dine måder. Faktisk kan ikke spise overhovedet gøre dig beruset hurtigt.
spis et solidt måltid før en fest, og fortsæt med at spise fra tid til anden, mens du får et skud whishisky., Maden bør forsinke absorptionen af alkohol i blodstrømmen.
så meget som muligt, spis mad rig på fedt og protein. Disse fødevarer kan stimulere frigivelsen af et hormon kaldet enterogastrone, som vil bremse peristaltikken i maven og følgelig reducere den hastighed, hvormed maven tømmes.
drik mere vand
som du måske har vidst, kan det at drikke alkohol øge antallet af gange, du går til komfortrummet. Hyppig vandladning kan føre til dehydrering., Dette ville ikke kun resultere i en dårlig tømmermænd den følgende morgen, men også forværre din følelse af berusethed, fordi en dehydreret hjerne ikke fungerer godt.
således skal du drikke et glas vand pr. Dette kan føre til hyppigere ture til komfortrummet, men det ville forsinke forgiftning.
få så meget hvile dagen før festen
har du oplevet at blive beruset let efter en udmattende dag på kontoret?, Det er ikke et spørgsmål om perception, som virkeligheden er, generel træthed fører til højere alkoholpromille koncentration end normalt, fordi leveren er mindre effektive i at fjerne alkohol, når personen føler sig træt eller uoplagt. En anden forklaring er, at indtagelse af et depressivt middel som alkohol vil øge en persons træthedsniveau, mens han forstørrer de traditionelle virkninger af drikken.
så løsningen er enkel. Få så meget hvile som muligt dagen før din fest.,
Bland ikke koffein med alkohol
det ville selvfølgelig være svært i tider, hvor din gruppe beslutter at drikke vodka med Red Bulls, men det ville være klogt at mindske dit indtag af koffein, når du drikker. Selvom koffein kan holde dig vågen, vil det ikke rigtig gøre dig mere ædru. Det ville kun narre din krop til at tro, at du sandsynligvis ikke bliver fuld, hvilket ville føre til for meget drikke eller Do .ning skud for hurtigt. Chancerne er høje, du vil opleve en alvorlig sort ud, når du blander koffein med alkohol.,
desuden er koffein et diuretikum, derfor vil det kun dehydrere dig og øge chancerne for, at du bliver fuld hurtigt.
aktiv gær
eller du kan følge dette trick, der deles af en ølelsker. Dette trick har angiveligt fået Boston Beer-formand Jim Koch til at drikke i alt 21,000 øl i hans levetid.
ifølge Koch kan du tage en teskefuld gær, før du drikker for at gøre dig næsten uovervindelig for at blive fuld. Du kan få tør gær på købmand og bland det med yoghurt for at gøre det mere lokkende., Sammenvoksningen er muligvis ikke den mest appetitvækkende, men det kan øge din tolerance ikke kun for øl, men også andre typer Sprit.
Hvordan øger tørgær din alkoholtolerance? Nå har det et en .ym kaldet alkohol dehydrogenase, der nedbryder alkohol til kulstof, hydrogen og ilt. Så med dette en .ym i systemet vil kroppen være i stand til at nedbryde alkohol, før det kommer ind i blodbanen og påvirker vores hjerner.
Dette er fem sikre måder at forbedre din tolerance over for alkohol på., Prøv alle disse strategier, næste gang du er til at deltage i en fest, og du vil blive overrasket over, hvor længe du vil være i stand forsinke Drukkenskab.