fibromyalgi

Hvad er fibromyalgi?

Fibromyalgi (fi·bro·min·al·gi·a) er en tilstand, der forårsager smerte over hele kroppen (også kaldet udbredt smertestillende), søvnproblemer, træthed, og ofte følelsesmæssige og psykiske problemer. Mennesker med fibromyalgi kan være mere følsomme over for smerter end mennesker uden fibromyalgi. Dette kaldes unormal smerteopfattelse. Fibromyalgi påvirker omkring 4 millioner amerikanske voksne, omkring 2% af den voksne befolkning. Årsagen til fibromyalgi er ikke kendt, men den kan behandles og styres effektivt.,

Hvad er tegn og symptomer på fibromyalgi?,ty

Andre symptomer kan omfatte følgende:

• Snurren eller følelsesløshed i hænder og fødder
• Smerter i ansigt eller kæbe, herunder forstyrrelser af kæben kendt som temporomandibular joint syndrom (også kendt som TMJ)
• Fordøjelsesproblemer, såsom abdominal smerte, oppustethed, forstoppelse, og endda irritabel tyktarm (også kendt som IBS) til Top
  

Hvad er risikofaktorer for fibromyalgi?,

kendte risikofaktorer omfatter:

• alder. Fibromyalgi kan påvirke mennesker i alle aldre, herunder børn. Men, de fleste mennesker er diagnosticeret i midaldrende og du er mere tilbøjelige til at have fibromyalgi som du bliver ældre.
• Lupus eller reumatoid Arthritis. Hvis du har lupus eller reumatoid arthritis (RA), er du mere tilbøjelig til at udvikle fibromyalgi.

nogle andre faktorer har været svagt forbundet med begyndelsen af fibromyalgi, men mere forskning er nødvendig for at se, om de er reelle. Disse mulige risikofaktorer omfatter:

• se.., Kvinder er dobbelt så tilbøjelige til at have fibromyalgi som mænd.
• stressende eller traumatiske hændelser, såsom bilulykker, posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• gentagne skader. Skade fra gentagne stress på en fælles, såsom hyppig knæ bøjning.
• sygdom (såsom virusinfektioner)
• familiehistorie
• fedme

hvordan diagnosticeres fibromyalgi?

læger diagnosticerer normalt fibromyalgi ved hjælp af patientens historie, fysisk undersøgelse, røntgenstråler og blodarbejde.

Hvordan behandles fibromyalgi?,

fibromyalgi kan behandles effektivt og håndteres med medicin og selvforvaltningsstrategier. Du kan lære om selvledelsesstrategier i afsnittet nedenfor med titlen Hvordan kan jeg forbedre min livskvalitet?

Fibromyalgi bør behandles af en læge eller et team af sundhedspersonale, der specialiserer sig i behandling af fibromyalgi, og andre former for gigt, kaldet reumatologer., Læger normalt behandle fibromyalgi med en kombination af behandlinger, der kan omfatte følgende:

• Medicin, herunder receptpligtig medicin og over-the-counter smertestillende
• Aerob motion og muskel styrke motion
• patientuddannelse klasser, normalt inden for det primære sundhedsvæsen eller samfund indstillinger
• Stress management teknikker som meditation, yoga, og massage
• God søvn vaner til at forbedre kvaliteten af søvn
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT) til at behandle de underliggende depression., CBT er en form for samtaleterapi har til formål at ændre den måde, mennesker handler, eller tror

I tillæg til medicinsk behandling, folk kan styre deres fibromyalgi med self-management strategier, der er beskrevet nedenfor, som har vist sig at mindske smerter og handicap, så de kan udføre de aktiviteter, der er vigtige for dem.

Hvad er komplikationerne af fibromyalgi?

fibromyalgi kan forårsage smerte, handicap og en lavere livskvalitet. Amerikanske voksne med fibromyalgi kan have komplikationer som:

• flere indlæggelser., Hvis du har fibromyalgi du er dobbelt så tilbøjelige til at blive indlagt som en person uden fibromyalgi.
• lavere livskvalitet. Kvinder med fibromyalgi kan opleve en lavere livskvalitet.
• højere satser for større depression. Voksne med fibromyalgi er mere end 3 gange mere tilbøjelige til at have større depression end voksne uden fibromyalgi. Screening og behandling for depression er ekstremt vigtigt.
• højere dødsfald som følge af selvmord og skader., Dødeligheden fra selvmord og skader er højere blandt fibromyalgi-patienter, men den samlede dødelighed blandt voksne med fibromyalgi ligner den generelle befolkning.
• højere satser for andre reumatiske tilstande. Fibromyalgi forekommer ofte sammen med andre typer arthritis, såsom slidgigt, reumatoid arthritis, systemisk lupus erythematosus og ankyloserende spondylitis.

Hvordan kan jeg forbedre min livskvalitet?

• Bliv fysisk aktiv. Eksperter anbefaler, at voksne er moderat fysisk aktive i 150 minutter om ugen., Gå, svømme eller cykle 30 minutter om dagen i fem dage om ugen. Disse 30 minutter kan opdeles i tre separate ti minutters sessioner i løbet af dagen. Regelmæssig fysisk aktivitet kan også reducere risikoen for at udvikle andre kroniske sygdomme som hjertesygdomme og diabetes. Lær mere om fysisk aktivitet for gigt. Du kan træne på egen hånd eller deltage i et CDC-anbefalet fysisk aktivitetsprogram.
• gå til anbefalede fysiske aktivitetsprogrammer., De, der er bekymrede for, hvordan man sikkert træner, kan deltage i fysiske aktivitetsprogrammer, der er bevist effektive til at reducere smerter og handicap relateret til gigt og forbedre humør og evnen til at bevæge sig. Klasser finder sted på lokale Ys, parker og samfundscentre. Disse klasser kan hjælpe dig med at føle dig bedre. Lær mere om CDC-anbefalede fysiske aktivitetsprogrammer.,
• Deltag i en selvledende uddannelsesklasse, som hjælper mennesker med gigt eller andre tilstande—inklusive fibromyalgi—med at være mere sikre på, hvordan man kontrollerer deres symptomer, hvordan man lever godt og forstår, hvordan tilstanden påvirker deres liv. Lær mere om CDC-anbefalede selvledelsesuddannelser.,

Learn more about fibromyalgia

• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases—Fibromyalgiaexternal icon
• American College of Rheumatology—Fibromyalgia Fast Factsexternal icon
• National Fibromyalgia and Chronic Pain Associationexternal icon
• MedlinePlus—Fibromyalgiaexternal icon