emne oversigt
hvad er glucosamin og chondroitin?
glucosamin og chondroitin er en del af normal brusk. Brusk fungerer som beskyttelse mellem knoglerne i et led.
glucosamin, som også kaldes chitosamin, er et naturligt stof, der findes i foringen af skaldyr., Det kommer i forskellige former, herunder glucosaminhydrochlorid, N-acetylglucosamin (NAG) og glucosaminsulfat, som er en kombination af glucosamin og mineralsalt. Glucosamin findes også i syntetiske former. Kroppen absorberer glucosamin godt.
chondroitin kan komme fra naturlige kilder, såsom kvæg eller hajbrusk, eller det kan produceres i et laboratorium. Chondroitin er også kendt som chondroitinsulfat, chondroitin svovlsyre og chonsurid. Chondroitinsulfat er en kombination af chondroitin og mineralsalt.,
glucosamin og chondroitin kommer i form af tabletter, kapsler, pulver eller væske og bruges ofte i kombination med hinanden eller i kombination med andre kosttilskud. Det er muligt at tage glucosamin separat som kosttilskud til leddene.
hvad anvendes glucosamin og chondroitin til?
mange mennesker bruger glucosamin og chondroitin, alene eller sammen, til behandling af slidgigt. Nogle mennesker finder dette nyttigt., En analyse af undersøgelser, der kiggede på glucosamin eller chondroitin til slidgigt i hofte eller knæ, viste imidlertid ikke, at disse kosttilskud forsinker leddets ødelæggelse eller lindrer smerter.note 1
er glucosamin og chondroitin sikre?
tilsyneladende er glucosamin og chondroitin, alene eller sammen, sikre og har få bivirkninger. Men de koster penge og hjælper dig ikke mere end en placebo. Tal med din læge, hvis du overvejer at bruge glucosamin og chondroitin.,
Hvis du er allergisk over for fisk og skaldyr, skal du ikke bruge glucosamin, medmindre du har drøftet dette med din læge. En del af glucosamin er fremstillet af skaldyrsbelægningen.food and Drug Administration (FDA) er en non-profit organisation. UU. Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kosttilskud på samme måde som det regulerer medicin. Et kosttilskud kan sælges med ringe eller ingen forskning på dens effektivitet.,
fortæl altid din læge, hvis du bruger et kosttilskud, eller hvis du overvejer at kombinere et kosttilskud med din konventionelle medicinske behandling. Det kan ikke være sikkert for dig at give afkald på din konventionelle medicinsk behandling og ty kun til et kosttilskud. Dette er især vigtigt for kvinder, der er gravide eller ammer.,
Når du bruger kosttilskud, skal du huske følgende:
- ligesom konventionelle lægemidler kan kosttilskud forårsage bivirkninger, udløse allergiske reaktioner eller interagere med receptpligtige og receptpligtige lægemidler eller andre kosttilskud, du muligvis tager. En bivirkning eller interaktion med et andet lægemiddel eller supplement kan forværre andre sundhedsmæssige forhold.
- den måde, kosttilskud fremstilles på, må ikke standardiseres., Af denne grund kan deres effektivitet eller eventuelle bivirkninger, de forårsager, variere mellem mærker eller endda inden for forskellige partier af samme mærke. Formen af det tillæg, du køber i sundhedsbutikker eller købmandsforretninger, er muligvis ikke den samme som den, der bruges i forskningen.
- bortset fra vitaminer og mineraler er de langsigtede virkninger af de fleste kosttilskud ukendte.