Græsk Yoghurt Morgenmad Skåle // 5 Måder + VIDEO

4602shares

Pin4592
Share9
Tweet
Yummly1
e-Mail

græsk Yoghurt Morgenmad Skåle er fyldt med calcium, protein & vitaminer. De er den perfekte sunde morgenmad eller snack.

nu hvor det nye år er her, er det tid til at begynde at tænke ernæring igen.

en af mine værste vaner er ikke at spise morgenmad om morgenen.de fleste dage drikker jeg en kop kaffe og kalder det godt indtil frokosttid.,

men min beslutning for det nye år er at gøre mere for at starte dagen med et sundt måltid.

disse enkle, sunde græske yoghurt-Morgenmadsskåle er min nye foretrukne måde at starte dagen på, og jeg deler mine fem foretrukne topping-ideer. De er hurtige og nemme at smide sammen med enkle toppings og græsk yoghurt, og de er højt i calcium, protein og fiber.

Hvordan laver du Morgenmadsskåle?,

for At gøre disse morgenmad skåle, du har brug for tre vigtige ingredienser: græsk yoghurt, frugt & crunch:

græsk Yoghurt

Min favorit græsk yoghurt til brug i disse morgenmad skåle er FAGE Total 0% græsk yoghurt. Jeg elsker også, at du kan købe det i en stor størrelse, så du kan oprette forskellige græske yoghurtskåle hver dag.,jeg>
Grapefrugt
Orange
Kaki
Granatæble
Ananas
Bananer
Kiwi

Crunch

Ristet Kokos
Granola
Mandler
Pekannødder
Macadamia Nødder
Chia Frø

Extras

nøddesmør
Krydderier (gurkemeje, kanel, muskatnød)
Honning
ahornsirup
Bee Pollen

Tips til at Lave Morgenmad Skåle med græsk Yoghurt:

Se efter din sprøde bidder i bulk del af din købmand., Det er et godt sted at finde tilføjelser som kokosflager, granola, chiafrø og nødder, og du behøver ikke købe en stor mængde på .n gang. På den måde kan du have det sjovt at skifte dine kombinationer fra dag til dag.
denne tid af året kan det være svært at finde frisk frugt. Bare rolig! Du kan også bruge frosne frugter til toppen af dine morgenmadsskåle!
disse morgenmadsskåle er gode, når du er underholdende. Du kan indstille masser af forskellige toppings og dine gæster kan tilpasse deres skåle.,

Jeg deler mine fem foretrukne græske yoghurt morgenmad skål topping ideer nedenfor. Men sørg for at have det sjovt med dette og komme med din kombination!, Toasted Coconut + Macadamia Nuts

Triple Berry + Banana

Greek Yogurt + Strawberries + Raspberries + Blackberries + Banana + Sliced Almonds

Blueberry Crumble

Greek Yogurt + Blueberries + Granola + Peanut Butter + Cinnamon

Strawberry Kiwi

Greek Yogurt + Strawberries + Kiwi Fruit

I’d love to see a shot of your finished breakfast bowl!, Tag et billede og del det med mig på Instagram ved hjælp af hashtaggen #platingsandpairings og tagging me @platingsandpairings.,

Morgenmad Opskrifter:

Quinoa Morgenmad Cookies med Mørk Chokolade & havsalt
Bacon Morgenmad Tostadas
græsk Yoghurt Og Kage
Migas med Krydret Sorte Bønner