mange nye mødre er gået tabt i valg om, hvorvidt de skal give deres babyer havregryn eller riskorn. Hvis du ligger i denne kategori, så er du på det rigtige sted. Vi er her for at hjælpe dig.
Hvad er forskellen mellem ris korn og havregryn korn? Riskorn er overgangsmåltider til babyer fra modermælk til faste fødevarer. De er glutenfrie og forårsager normalt ingen allergiske reaktioner på babyer., Havregryn er derimod jernrig mad, der hjælper babyen i udviklingen af hjernen og et stærkt nervesystem. De udgør den bedste mulighed for overgangen fra modermælk.
både havregryn og riskorn udgør en væsentlig del af en babys første fødevarer. Hver spiller en vigtig rolle for at sikre, at barnet udvikler sig rigtigt og er sundt. Men af de to, hvilket er bedre? Spørger du måske. Nå, vi undersøger mere for at finde fordelene ved begge måltider.
Hvad er forskellen mellem Baby havregryn og riskorn?,
den første forskel mellem kan opnås fra deres navne. Mens havregryn er lavet af havre, er sidstnævnte lavet af ris. Dette er indlysende og kan noteres rigtigt, når du tager dem ud af deres kasser eller pakker.
Den næste forskel kan noteres fra deres smag. Baseret på smag tager havregryn dagen. Ris korn kommer med en almindelig smag. For at krydre det, tilsættes modermælk normalt til det.
havregryn kommer på den anden side med en nutty smag, der gør det til en favorit for mange børn., Der er forskellige mærker af havregryn, og de varierer i deres tykkelse og smag.
en anden kerneforskel mellem de to fødevarer ligger i deres næringsstoffer. Endnu en gang vinder havregryn prisen. Havregryn er ubestrideligt mere nærende end riskorn. Den er rig på vitaminer og naturlige antio .idanter. Dette er praktisk til at hjælpe babyen med at udvikle sit immunsystem.
hjernen drager også stor fordel af dette måltid. Rismel er kendt for sin mangel på vitaminer. Af denne grund råder børnelæger mødre til at give deres babyer ris måltider mindre end fem gange om ugen.,
På trods af hele forskellen ligger en fælles grund mellem de to: de serveres bedst med frugt og grøntsager. Giv babyen så mange næringsstoffer som muligt, og den bedste måde at sikre dette på er ved at tilføje frugt og grøntsager til deres måltider.
havregryn er meget rig på fiber, og vi ved alle dens betydning: hjælper med fordøjelsen. Ris korn mangler fiber og kan forårsage forstoppelse til babyer. Dette medfører meget ubehag hos de små engle. Med dette vælger mange forældre normalt havregryn over riskorn?, Endnu en gang viser havregryn sin dygtighed, når det kommer til babyer
en ulempe ved havregryn ligger i dens allergiske reaktioner. Børn, der er allergiske over for gluten, vil sandsynligvis lide mest. Forældre bør være meget forsigtige, når de introducerer dette måltid til deres babyer for første gang.
kontroller for diarr.eller opkast hos babyer. Kontakt også din børnelæge for yderligere råd. Ris korn bliver en præference under dette punkt. Måltidet kommer med minimale bivirkninger og er kendt for sjældent at forårsage allergiske reaktioner.,
introduktion af din Baby til riskorn og havregryn
det ideelle tidspunkt at introducere din baby til kornfødevarer er mellem fire og seks måneder. Hvis du er ny på dette, kan du bruge nogle få tip.
Når du introducerer din baby til en af de to, venter et par dage for at se, om der er nogen bivirkninger. Kontroller også for opkastning og diarr.. For at identificere potentielle følsomheder skal du give babyen enkeltkornsprodukter ad gangen.,
i denne fase ønsker du ikke pludselig at skifte fra modermælk til korn, da dette vil medføre ubehag hos barnet. For at undgå dette kan du blande kornet med formel eller modermælk. Dette skaber en tynd konsistens i måltidet, der skaber plads til let at sluge for din baby.
fordele ved havregryn
havregryn er rig på kraftig opløselig Beta-Glucan
havregryn leveres med en type opløselig fiber kendt som Beta-Glucan. Beta-Glucan er forbundet med en række fordele., De er som beskrevet nedenfor:
- hjælper med væksten af gode bakterier i fordøjelsessystemet.
- reducerer kolesterolniveauet.
- skaber en følelse af fylde hos babyen
- reducerer blodsukkerniveauet i kroppen
havregryn hjælper med at kontrollere blodsukkeret
Diabetes er en almindelig sygdom, der karakteriserer ved høje niveauer af sukkerniveauer i kroppen. Havregryn spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af dette. De forbedrer også insulinets følsomhed i børnenes kroppe. Dette skyldes hovedsageligt den opløselige fiber beta-glucan, der findes i den.,
hjælper med at reducere risikoen for astma hos børn
astma er en kronisk sygdom blandt børn. Nå, der er en måde at bekæmpe det på, og løsningen ligger med havregryn. Mange sygdomme hos børn har de samme symptomer, men du kan differentiere astma fra resten ved vedvarende hoste, åndenød og svaghed.
en almindelig årsag til astma blandt børn introducerer dem til faste fødevarer meget tidligt. Foder dit spædbarn med havregryn for at forhindre denne kroniske sygdom.,
Havregryn er rig på antioxidanter
Havregryn er meget rig på antioxidanter og polyfenoler, til gavn plante forbindelser. Antio .idanter hjælper med at øge produktionen af salpetersyre.
gasmolekylerne af salpetersyre hjælper med at udvide blodkar, hvilket fører til en bedre strøm af blodet. Det er ikke alt, antio .idanter giver kløe og antiinflammatoriske virkninger på babyer. De frigiver barnet fra ubehag af kløe.,
havregryn kommer med utrolige niveauer af næringsstoffer
en hovedårsag til, at forældre foretrækker havregryn til deres babyer, er den enorme mængde næringsstoffer, der findes i dem. Sammenlignet med andre korn har havregryn også en højere mængde proteiner og fedtstoffer. Næringsstoffer til stede i havregryn er som skitseret: mangan, magnesium, fosfor, .ink, kobber, folat, jern, Vitamin B1 og vitamin B5.
fordele ved riskorn
hjælper med søvn
Hvis din baby har svært ved at finde søvn om natten, kan du prøve riskorn for at løse dette problem., Bland riskornet med enten formel eller modermælk for at opnå de ønskede resultater. Selvom der ikke findes noget videnskabeligt bevis for at støtte dette, er der heller ikke blevet fremført nogen for at bestride det.
hjælper med at behandle GERD
babyer, der lider af kolik-eller gastrointestinale sygdomme, kan regne med riskorn til at behandle dem. GERD sygdom er karakteriseret ved babyer spytter op rigeligt. Formlen hjælper med at reducere dette. Nogle formelprodukter bruger riskorn som deres vigtigste ingredienser til at hjælpe med denne sygdom. Forældre kan henvende sig til dem, hvis de ønsker at hjælpe deres børn med sådanne forhold.,
riskorn hjælper med at øge indtagelsen af kalorier.
riskorn blandet med modermælk er tættere end modermælk alene. Denne kombination kan vise sig at være mest nyttig for babyer mindre end seks måneder med stigende appetit.
babyer inden for denne aldersgruppe har brug for fødevarer, der hjælper dem med at vokse. Ris korn kan være til stor hjælp. Du kan fodre din baby mellem otte til ti gange om dagen for at øge deres kalorieindtag.
ulemper
alt med fordele kommer også med, og dette gælder også for disse to vigtige måltider., Så meget som havregryn og riskorn er vigtige, er der også ulemper forbundet med deres indtag.
havregryn kommer ofte med negative bivirkninger på børn. Mange børn er allergiske over for havregryn. Dette kan skyldes dets glutenindhold. Forældre rådes derfor til at være meget forsigtige og opmærksomme, mens de fodrer deres babyer havregryn.
ris måltider har også ulemper forbundet med det. Ris korn er ikke en stor kilde til næringsstoffer. Bortset fra kolesterol og det faktum, at din baby får vægt, kan ikke mange næringsstoffer erhverves fra dets indtag.,
i modsætning til dets rige modstykke er der ikke så mange næringsstoffer tilgængelige i rismåltider. Også ris måltider er kendt for at forårsage forstoppelse blandt børn, disse forårsager meget ubehag i dem. Nogle børn kan endda udvikle alvorlige problemer herfra. Begræns indtagelsen af riskorn, hvis de forårsager sådanne bivirkninger på din baby.
relaterede spørgsmål
Hvornår kan jeg give min baby havregryn korn?
den anbefalede alder for at begynde at fodre din baby med havregryn er fra fire måneder., Havregryn er rig på fiber, calcium og proteiner og hjælper barnet med at udvikle sig og erhverve et stærkt immunsystem. Dette er den ideelle periode for barnet at begynde at tage i sådanne næringsstoffer.
Kan jeg begynde at fodre min baby med havregryn korn?
Ja, du kan begynde at fodre din baby, når overgangen fra modermælk ankommer. Du vil dog starte langsomt og ikke pludselig ændre måltidet. Dette kan gøres ved at blande det med modermælk og derefter forsøge at udelukke mælken senere. Kontroller for opkast eller diarr.for at være sikker på, at der ikke er nogen bivirkninger.,
vil havregryn korn få min baby til at gå i vægt?
absolut. Havregryn udgør de fem bedste fødevarer, der anbefales til at hjælpe babyer med at gå i vægt. Det gør baby PUR the hjerteligere og giver vigtige næringsstoffer som .ink og jern.