medicinsk gennemgået af Sophia Yen, MD, MPH – skrevet af Pandia Health Editorial Team. Opdateret den 4. januar 2021
selvom udtrykket “prævention” indebærer graviditetsforebyggelse, er det ikke alt, hvad det er godt for. Mens du tager hormonel prævention (dvs ., et middel til at være seksuelt aktiv uden at bekymre sig om uønsket graviditet er stor på egen hånd, der er mange fordele ved at bruge denne form for prævention, herunder stemningsstabilisering.
så uden videre er her alt hvad du behøver at vide om hormoner og prævention!
Hvad er hormoner?
hormoner er kemikalier udskilt af de endokrine kirtler, der fungerer som budbringere i kroppen., De hjælper med at opretholde homeostase eller balance ved at regulere fysiske og fysiologiske ændringer, der forekommer i kroppen.
Hvordan påvirker hormoner humør?
fra pubertets begyndelse og gennem overgangsalderen oplever kvinder cyklusser med hormonelle udsving, der påvirker deres humør.
mere specifikt gennemgår mange kvinder premenstruelt syndrom (PMS) i ugen op til deres periode. Selvom der ofte er et negativt stigma omkring denne tilstand, er det ingen vittighed, da symptomer kan være ret ubehagelige., Disse symptomer kan omfatte følgende:
- Følelser af angst eller depression
- Vrede eller irritabilitet
- Appetit ændringer
- Søvnløshed (svært ved at falde i søvn)
- Dårlig koncentration
- Nedsat libido (sexlyst)
Kvinder, der oplever symptomer, der er så intens, at deres daglige liv er forstyrret, præmenstruelle dysforisk lidelse (PMDD) kan være diagnosticeret. I modsætning til PMS er PMDD en svækkende tilstand, der kan påvirke en kvindes humør alvorligt og sætte hende i højere risiko for selvmordsforsøg.,
symptomer på PMDD ligner PMS, men præsenterer sig typisk på en måde, der er mere intens. Konsultere en læge, hvis du jævnligt bemærker noget af følgende i tillæg til PMS-symptomer op til to uger, før din menstruation:
- Dårlig selvopfattelse
- grædeture
- Glemsel
- Kvalme eller opkastning
- Bækken tyngde
- betændelse i Huden
- muskelspasmer
- Nedsat koordinering
Symptomerne starter som regel i en kvindes tyverne og kan forværres under perimenopause, eller en overgang i overgangsalderen.,
Hvad er årsagen til PMDD?
mens den nøjagtige årsag til PMDD er ukendt, kan den være forbundet med en mangel på serotonin (også kendt som feel good-hormonet) i menstruationscyklussen. Denne naturligt forekommende neurotransmitter regulerer følelser af humør og velvære. Mangel på serotonin kan også ses hos mennesker, der lider af depression.
Hvem risikerer at opleve PMDD?
enhver person med livmoder og i den fødedygtige alder kan opleve PMDD., De, der har en historie med alvorlige PMS-symptomer og/eller en familiehistorie med depression, kan dog have en højere risiko for at udvikle tilstanden.
hvad er forskellen mellem PMS og PMDD?
For de fleste kvinder er PMS-symptomer milde og afbryder ikke deres daglige funktion. På den anden side ledsages PMDD af symptomer, der er intense nok til at skabe forstyrrelser i ens daglige liv.
en læge bliver nødt til at etablere et mønster af symptomer for at afgøre, om PMDD er til stede og for at udelukke andre fysiske eller psykiatriske symptomer, der kan efterligne dets symptomer.,
kan PMDD blive helbredt?
Desværre er der ikke en simpel behandling for PMDD. Men der er mange tilgange, der kan træffes for at afhjælpe symptomer, herunder:
- at Få regelmæssig motion (CDC anbefaler mindst 150 minutter om ugen)
- Håndtering af stress (prøv mindfulness meditation, journalisering, eller lytte til musik)
- at Spise en nærende kost (en bred vifte fra alle fødevaregrupper)
- at Tale med en terapeut (tjek Bedre Hjælp til online rådgivning)
- at Tage medicin (antidepressiva, hormonel prævention, osv.,)
Hvordan kan prævention lindre PMDD symptomer?
Når en kvinde ikke tager pillen, producerer hendes krop naturligt østrogen, det kvindelige hormon, inden for den første halvdel af menstruationscyklussen. I løbet af denne tid skaber livmoderen en foring for et befrugtet æg til at implantere og danne moderkagen, som beskytter fosteret under graviditeten. Når østrogen rammer topniveauer, frigiver en af æggestokkene et æg, hvilket får kroppen til at producere progesteronhormoner., Dette forhindrer kroppen i at frigive flere æg.
hvis ægget ikke befrugtes, falder progesteron og østrogenniveauer. Når dette fald sker, livmoderen kaster sin foring, hvilket resulterer i en periode. Nogle kvinder er mere følsomme over for disse ændringer i hormoner og vil opleve PMS og/eller PMDD symptomer.
heldigvis kan orale præventionsmidler hjælpe med at reducere sværhedsgraden af symptomer. P-piller hjælper med at regulere hormoner, så kvinder ikke udsættes for pludselige udsving, der mindsker deres livskvalitet.,
bedste prævention for humørstabilitet
før du starter prævention, er det nødvendigt at konsultere en læge for at bestemme, hvilken type der er bedst for dig. Med hensyn til regulering af dit humør er lud og mini-pillen gode muligheder, da de indeholder et lavt niveau af hormoner. hvis du tager en kontinuerlig pille, der giver dig mulighed for at springe over din periode, kan det også hjælpe med at reducere humørsvingninger ved at forhindre hormonudsving, der følger med en periode.
Hvordan virker p-piller ændre hormon, der cykler?,
pillen virker ved at frigive stabile doser østrogen uden spidsniveauer, så æggestokken signaleres ikke for at frigive et æg. Derefter leverer den en regelmæssig dosis progesteron for at forhindre vækst af livmoderforing. Desuden frigives et æg ikke, og livmoderen forbliver ugæstfri for implantation.nogle pillepakker inkluderer placebopiller, der tages i løbet af den sidste uge af en cyklus for at inducere en blødning. Dette kaldes abstinensblødning, fordi det er kroppens reaktion på et tab af hormoner. Når placebopillerne ikke tages, forbliver hormoner stabile.,
gør prævention dig lunefuld?
kvinder med en historie med depression kan have en lille chance for at opleve humørsvingninger, når de tager et oralt præventionsmiddel. Af denne grund er det afgørende, at kvinder lader deres læger vide, om de har en historie med depression, før de prøver p-piller eller skifter præventionsmidler.
sådan afbalanceres hormoner, mens du er i prævention
den bedste måde at sikre, at din p-piller hjælper med at regulere dine hormoner, er at tage den omkring samme tid hver dag., Dette vil ikke kun gøre det mere effektivt, men det vil også hjælpe dig med at komme ind i en rutine med at tage det hver dag. Jo mere du glemmer at tage pillen, jo mere sætter du dig selv i fare for uplanlagt graviditet og færre sundhedsmæssige fordele.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvor lang tid tager det for hormoner i balance efter start prævention?
dine hormoner skal være mere afbalancerede efter to til tre måneder efter at have taget p-piller.
gør prævention dig følelsesmæssig?,
i de fleste tilfælde vil lavdosis kombination p-piller ikke forårsage humørsvingninger. Faktisk rapporterer mange kvinder, at de føler sig mindre ængstelige og deprimerede, når de begynder at tage p-piller. Men hvis du føler dig mere følelsesladet efter at have startet prævention, skal du kontakte din læge.
Hvad gør prævention med dine hormoner?
prævention kan hjælpe med at regulere dit humør ved at frigive en stabil dosis hormoner, som ellers ville svinge som reaktion på menstruation.
hvilke hormoner er der i p-piller?,
kombinationspillen indeholder østrogen og progesteron, som hjælper med at regulere en kvindes reproduktive sundhed, når de er i balance. Mini-pillen indeholder kun progesteron.
hvordan Pandia Health kan hjælpe
Pandia Health ‘ s mission er at gøre kvinders liv lettere ved at give gratis levering af prævention til alle 50 stater. Vores ekspertlæger kan skrive dig en ny recept, hvis du bor i A., CA, CO, FL, GA, NV, t., ora eller .y. Vi kan også hjælpe dig med at overføre din nuværende recept til vores apotek.,
Med Pandia Health er det tid til at sige farvel til “pilleangst” ved at vide, at du aldrig vil løbe tør for prævention på vores ur. Tilmeld dig i dag, så du kan #SkipTheTrip til apoteket og få det #PandiaPeaceOfMind. ansvarsfraskrivelse: Synspunkterne i denne artikel har til hensigt at informere og fremkalde samtale. De er forfatterens synspunkter og repræsenterer ikke nødvendigvis Pandia Health ‘ s synspunkter og er kun til orienteringsformål, selvom og i det omfang denne artikel indeholder råd fra læger og læger., Denne artikel er ikke, det er heller ikke beregnet til at være, en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling, og bør aldrig påberåbes for specifik medicinsk rådgivning.