Daglig brug af tandtråd er en vigtig del af en god mundhygiejne pleje opskrift, og mens de fleste tandlæger anbefaler brug af tandtråd mindst én gang om dagen, kan du spekulerer på, om det er fordelagtigt at bruge tandtråd oftere. Det er en god ide at børste tænderne efter måltider, men skal du også tandtråd mere end en gang om dagen, eller er det skadeligt at gøre det for ofte? Her er hvad du behøver at vide om tandtråd og hvor mange gange om dagen er bedst for dine tænder.,
en gang om dagen er Optimal
American Dental Association er enig i, at hvis du husker at tandtråd en gang om dagen, vil du holde dine tænder og tandkød sunde. Det tager bakteriekolonier i munden cirka 24 timer at danne sig fuldt ud, så længe du løsner madpartikler, der sidder fast mellem dine tænder en gang om dagen, vil du holde tandfald i skak. Selvom det ikke er afgørende at tandtråd på et bestemt tidspunkt på dagen, vil tandtråd inden sengetid få din mund ekstra ren, før du sover og forhindre bakterier i at have en chance for at fodre med resterende madpartikler natten over.,
Konstant Over-brug af Tandtråd Kan Forårsage Skader
Det er muligt at have for meget af en god ting, og tandtråd flere gange om dagen, er ikke bare nødvendigt, men det kan også forårsage skader på dit tandkød. Konstant tandtråd kan irritere det bløde væv og forårsage betændelse og blødning. Tandtråd for kraftigt kan endda bære ned din tandkødslinie og erodere tandemaljen over tid. Giv dit tandkød en chance for at komme sig, og kun tandtråd forsigtigt en gang om dagen, helst på samme tid hver dag., Hvis du er for træt til at tandtråd før sengetid og er tilbøjelig til at springe over det som et resultat, er det bedre at tandtråd, når du har tid end ikke at tandtråd overhovedet.
tandtråd efter visse måltider
en undtagelse fra tandtråd en gang om dagen regel er, hvis du spiser en særlig klæbrig, hård, eller trævlet mad, der bliver fanget i mellem dine tænder. Fødevarer som popcorn, klæbrig slik, æbleskind, bladgrøntsager, eller trævlet kød som reservedele ribben kan alle blive fanget mellem dine tænder. Dette kan både se grimt ud og føle sig ubehageligt., Du vil gøre dine tænder og tandkød en god service, hvis du holder nogle tandtråd picks handy for når du spiser fødevarer som disse. Fordelene ved at fjerne store stykker af fødevarer fra mellem dine tænder langt opvejer chancerne for eventuelle dårlige virkninger fra herunder en ekstra tandtråd session.Auste.Dental tilbyder omfattende tandpleje til alle aldre, og vi leverer alle vores patienter med høj kvalitet personlig pleje i et familievenligt miljø. Kontakt os i dag for at planlægge din næste aftale.,
Lær mere om dine muligheder for tandhygiejne
sørg for at tjekke vores genoprettende og forebyggende tjenester, du kan også udforske vores Serviceside eller vores nye blogindlæg for at få banebrydende oplysninger om oral sundhed og nyheder.