Alle mennesker besidder evnen til at lyve. Og mange af os gør — flere undersøgelser har antydet, at amerikanerne i gennemsnit fortæller en eller to løgne om dagen. Heldigvis siger eksperter, at der er måder at få øje på tegn på usandhed.,
for at identificere en fib skal du først have en basislinje for, hvordan nogen handler, når de er ærlige, siger Traci bro .n, kropssprogekspert og forfatter af Ho.to Detect Lies, Fraud and Identity Theft: Field Guide. For eksempel, se hvordan nogen reagerer på et grundlæggende spørgsmål som, “Hvor er du fra?”Hvor går deres øjne hen? Hvordan lyder deres stemme?
Når du har konstateret, at baseline, se efter ændringer i adfærd i fire forskellige kategorier: kropslige bevægelser, ansigtsudtryk, tonefald og indhold af tale, siger Dr., Lillian Glass, forfatter af kropssprog af løgnere. “Det er kommunikationskoderne,” siger hun.
tegnene er dog ikke idiotsikre — hvis nogen er ubehagelig i deres sæde, kan de fidget; hvis nogen er nervøs, kan deres stemme knække.
“Der er debat inden for sundhedsvæsenet og bestemt inden for mental sundhed om, hvad der er pålidelige kropssprogstips, der muligvis kan indikere, at nogen lyver,” siger Dr. Gary bro .n, en licenseret familie-og ægteskabsterapeut med base i Los Angeles., Vores egne opfattelser kan hæmme vores evne til korrekt at fortolke tegnene, tilføjer Dr. Jenny Tait., en Los Angeles-baseret klinisk psykolog. “Det kan være svært at præcist fortolke nogen gennem deres kropssprog, da nogen kan føle sig spændt eller se urolig af så mange grunde,” siger hun. “For eksempel, er det let at forestille sig, undviger øjenkontakt, som folk ofte forbinder med at lyve, for et vilkårligt antal grunde fra at føle sig socialt ivrig efter at kede sig til at skamme mig, fordi du ved, at du lyver. Vi er ikke altid så dygtige til at læse andre, som vi antager.,”
Der er stadig signaler, som undersøgte kropssprogseksperter foreslår at holde øje med.
Body Stikord
hænder: Løgnere har en tendens til at bruge bevægelser med deres hænder, når de taler i modsætning til under eller før en samtale, siger Traci Brown, der har deltaget i et bedrag træningsprogram med medlemmer af FBI og lejlighedsvis hjælper arbejde på undersøgelser. “Sindet gør for mange ting, herunder at lave historien, finde ud af, om de bliver troet og tilføjer historien i overensstemmelse hermed,” siger hun., “Så normal gestus, der normalt kan ske lige før en erklæring sker efter erklæringen.”
En 2015 undersøgelse foretaget af University of Michigan kiggede på 120 medieklip af high-stakes retssager for at forstå, hvordan folk opfører sig, når den ligger kontra, når de er ved at være sandfærdig. Undersøgelsen fandt, at dem, der lyver er mere tilbøjelige til at gestus med begge deres hænder end dem, der fortæller sandheden — folk, gestikulerede med begge deres hænder i 40% af den liggende klip, i forhold til 25% af den sandfærdige klip.,
Når folk er uærlige, de har også en tendens til ansigt håndfladerne væk fra dig, siger Traci Brown, der regelmæssigt giver keynote-taler på finansielle institutioner til at hjælpe dem med at opdage og forhindre svindel. Det er et ubevidst signal om, at de holder tilbage information, følelser eller endda lyver, siger hun. “De kan lægge dem i lommerne eller endda glide dem under bordet.,”
Kløe og fidgeting: vippe kroppen frem og tilbage, drejede hovedet til siden eller trippende fødder kan også være tegn på bedrageri, siger Glas, der har gennemført et ph.d.-stipendium ved UCLA med fokus på Psykologi og Verbal og Non-Verbal Kommunikation. Svingninger i det autonome nervesystem, der regulerer kropsfunktioner, kan også have en effekt, siger hun. Når folk er nervøse, kan disse udsving i nervesystemet få folk til at føle kløe eller prikker i deres krop, hvilket igen kan forårsage mere fidgeting, forklarer hun.,
Forskning udført af UCLA psykologi professor R. Edward Geiselman trak en lignende konklusion, at finde, at folk har tendens til at vise “grooming adfærd,” som leger med deres hår, når de bliver uærlige.
Facial Cues
øjnene: en person, der lyver, kan stirre eller se væk på et afgørende tidspunkt, siger Glass — et muligt tegn på, at de bevæger øjnene rundt, da de forsøger at tænke over, hvad de skal sige næste gang.
forskningen udført af Geiselman ved UCLA bekræftede dette og fandt ud af, at folk nogle gange kigger væk kort, når de lyver., 2015-undersøgelse foretaget af University of Michigan fandt også, at dem, der løj, var mere tilbøjelige til at stirre end dem, der var sandfærdig, — så meget, at 70% af klip af mennesker, liggende viste dem, stirrede direkte på de mennesker, de blev liggende til.
Der er dog stadig en vis debat om dette. En undersøgelse fra 2012 offentliggjort i Plos One debunked konceptet om, at folk ser i en bestemt retning, når de er uærlige. Og mens der er en mulighed for at læse for meget ind i en persons manerer, Glass hævder, at der er en vis sandhed at blive skinnede fra øjnene.,
munden: at rulle læberne tilbage til det punkt, hvor de næsten forsvinder, kan være et tegn på, at nogen lyver ved udeladelse, ifølge Traci bro .n. “Det har været min oplevelse, at når folk gør det, holder de tilbage følelser eller fakta,” siger hun.
forskningen udført på UCLA fandt, at folk, der lyver, er mere tilbøjelige til at pung deres læber, når de bliver stillet følsomme spørgsmål. At forfølge læberne kan også betyde, at nogen ikke ønsker at deltage i samtalen ved hånden, siger Glass. “Det er en instinktiv refleks, der betyder, at du ikke vil tale,” siger hun.,
ændring i hudfarve: har du nogensinde bemærket, at nogen går hvid som et spøgelse, når man taler? Det kunne være et tegn på usandhed, siger Glass, der siger dette signalerer blod farende ud af ansigtet.
svedtendens eller tørhed: ændringer i det autonome nervesystem kan udløse løgnere til at svede i ansigtets T-område (overlæbe, pande, hage og omkring munden) eller have tørhed i munden og øjnene — personen kan overdreven blinke eller skele, slikke eller bide deres læber eller sluge hårdt, ifølge glas.,
få de seneste karriere, forhold og wellellness råd til at berige dit liv: Tilmeld dig TIME ‘ s Living nyhedsbrev.
Stemmetone
en høj stemme: når folk er nervøse, kan musklerne i stemmebåndene stramme op (et instinktivt svar på stress), hvilket får stemmen til at lyde meget højt, siger Glass. Du kan også bemærke en knirk i nogens stemme. Rensning af halsen, et middel til at klare ubehag i de strammede muskler, kan også til tider signalere uærlighed, siger hun.,
en pludselig ændring af lydstyrken: folk, der fib, har også en tendens til at hæve deres stemmer, siger Glass. “Nogle gange bliver du højere, fordi du bliver defensiv,” tilføjer hun.
indhold af tale
sætninger som ‘jeg vil være ærlig med dig,’ ‘ærligt’ eller ‘lad mig fortælle dig sandheden’: dette kan være tegn på, at nogen måske prøver lidt for hårdt for at overbevise dig om deres ærlighed, ifølge Glass.
brug af ord som ‘uh’ ‘som’ og ‘um’: forskningen udført på University of Michigan fandt, at “tale med mere vokalfyldning” var en almindelig indikator for bedrag., Glas siger, at folk har tendens til at bruge disse ord mere, når de forsøger at købe tid til at finde ud af, hvad de vil sige næste.
Slip-ups: de fleste af os er ikke naturfødte løgnere, Glasnoter. Så nogle gange lader vi Sandheden glide ud. Bemærk, at nogen siger ting som,” jeg blev fyret — Nej, vente, Jeg mener, at jeg afslutter “eller” jeg var ude til middag med så-og-så — vent faktisk, jeg arbejdede sent.”Du har måske en løgner på dine hænder, siger hun.
Kontakt os på [email protected].