mange forældre nyder at rocke eller fodre deres baby til at sove, og hvis det er noget, du vil fortsætte, skal du gå videre. Det er dog muligt at vise din lille, hvordan man lærer at glide uden hjælp fra dig også.
babyer har evnen til at berolige sig selv til at sove fra omkring tre måneder gamle, men det betyder ikke, at de vil! Du kender din baby bedst, så du foretrækker måske at vente, indtil han er seks måneder gammel, før du opfordrer ham til at bosætte sig om natten.,
Du kan hjælpe din baby med at bosætte sig ved at skabe et miljø, der får søvn til at komme naturligt til ham. En regelmæssig sengetid rutine vil lade din baby vide, at det er tid til søvn. Lav beroligende aktiviteter, såsom et varmt bad og massage en del af rutinen. Hvor han sover, læser ham en historie eller synger en sang, slutter med et kæle og et kys.
når rutinen er færdig, skal du lægge din baby i sin barneseng, mens han er døsig, men stadig vågen. Du kan finde han driver ud for at sove uden megen protest., Men hvis han er vant til at blive fodret eller Rocket til at sove, skal du muligvis hjælpe med at bosætte ham lidt.forlad værelset, når du har sagt godnat og vent udenfor, og kontroller ham regelmæssigt for at berolige og berolige ham. Eller gør det mere gradvist ved at sidde ved siden af din babys barneseng eller seng og lette dig længere væk over på hinanden følgende nætter. Find ud af mere om’ ingen tårer ‘ tilgange til søvntræning.
Hvis din baby er vant til amning eller flaskefodring for at sove i dine arme, skal du vække ham forsigtigt, før du lægger ham ned i sin barneseng., Eller når du ser din baby begynde at glide af under et feed, skal du afslutte sit måltid og afslutte resten af sengetidsrutinen, før du lægger ham ned. Eller du kan simpelthen gøre din babys sidste foder starten på hans sengetid rutine.selvom dit instinkt måske ikke er at vække en sovende baby, skal du huske det større billede. Du arbejder hen imod det vigtige langsigtede mål om at hjælpe din baby med at udvikle evnen til at berolige sig selv til at sove. Din baby vil hvile i længere perioder, fordi han kan sætte sig tilbage i søvn, når han vågner om natten., Han vil så være i stand til at få resten, han har brug for at vokse og trives.
Hvis din baby bare ikke kan få fat i at vide, hvornår det er sengetid, kan han være for ung til at være i stand til at berolige sig selv. Hvis dette er tilfældet, skal du vente et par uger eller endda måneder, før du prøver igen.
eller måske er din baby for træt og for overvældet til at slå sig ned af sig selv. At gøre sin sengetid tidligere kan hjælpe med at undgå dette.
self-beroligende er en vigtig liv færdighed. Din baby vil lære at føle sig rolig i andre situationer også, som når du er på arbejde, eller ud af rummet, eller når han bare føler sig ude af sort.,
flere baby søvnproblemer
- Hvordan kan jeg få min baby til at vågne senere om morgenen?
- min baby er oppe hele natten og sover hele dagen
- Hvordan får jeg min baby til at lur i længere tid?