Hvordan man laver Græskarpurree-en sød Ærtekok

tjek disse enkle trin for, hvordan man laver græskarpur to til brug i dine foretrukne græskaropskrifter. Dette indlæg lærer dig alt hvad du har brug for at vide om hjemmelavet græskarpur including, herunder hvordan man steger et græskar, hvordan man purerer græskar, hvor længe varer græskarpur last, og hvordan man opbevarer den.

har du nogensinde spekuleret på, hvordan man laver græskarpur??,

det er som den nemmeste ting nogensinde at lave og gør en enorm forskel i dine græskaropskrifter.

i dette indlæg deler jeg alt hvad du behøver at vide for at lave hjemmelavet græskarpur like som en professionel.

hvorfor ville du lave din helt egen græskarpur when, når du kan købe dåse græskar, kan du undre dig.

nå, der er noget om smagen og tekstur af frisk græskarpur.. Hjemmelavet græskarpur is er anderledes end dåse græskar. På en majorly god måde., Jeg har altid været mere tilfreds med mine græskaropskrifter lavet med frisk græskarpur.. Smagen er sødere, mere delikat og åh så lækker. Plus, det er super nemt at lave, så hvorfor ikke prøve det, ikke?

Spoiler alert her: jeg taler E. A. S. Y. alt hvad du skal gøre er at skære græskar, rense frøene og derefter pop det i ovnen.

Hvis du er den type person, der altid har græskar i deres hus i løbet af denne tid af året, gør græskar puré er en fantastisk måde at forlænge levetiden på dit græskar., Hvilket betyder mere lækre græskarpur recipesopskrifter at prøve!

Og taler af græskar puré opskrifter, frisk græskar puré er lækker i græskar brød, græskar chokolade muffins, og, selvfølgelig, i pumpkin spice latte. Og hvis du har brug for mere inspiration, har jeg i slutningen af denne artikel 3 græskarpur recipesopskrifter, du kan bruge til at sætte din hjemmelavede græskarpur to på prøve.

græskar!,

HVORDAN du GØRE GRÆSKAR PURÉ

Hvis du ikke tror mig, når jeg siger, at gøre græskar puré er super nemt, jeg vil fremhæve skridt for dig, men lad mig tale med dig om, græskar fordele og hvorfor frisk græskar er godt for dig. Jeg vil gøre det hurtigt, så du kan komme til ristning græskar til PUR part del hurtigt!,

Græskar Fordele:

• Græskar er meget nærende;
• Græskar er rig på vitamin A;
• Græskar er fyldt med andre vitaminer, herunder vitamin C, vitamin B2 og vitamin E;
• Græskar er fyldt med mineraler, herunder kalium, mangan, kobber, jern;
• Græskar er lav i kalorier.nu hvor du ved, hvorfor græskar er godt for dig, er det tid til at flytte til hvordan laver du græskarpur partdel.

  at lave græskarpur requires kræver kun en ingrediens. Det er – du gættede det-græskar., Og et par enkle trin:

  1. Forvarm ovnen;
  2. Skær græskar;
  3. Øse ud af græskar frø;
  4. Stegt græskar;
  5. Bland græskar.

  og der har du det – let peasy hjemmelavet græskarpur..

  

  hvordan man fortæller, om et græskar er modent

  for at blive en græskarpur expertekspert, skal du vide, hvordan man laver græskarpur,, (som jeg lige fortalte dig hvordan!,), hvordan man steger græskar (eller hvordan man bager græskar), som jeg viser om et minut, og hvordan man purerer græskar, som vi vil diskutere om lidt. Men først skal jeg lære dig at fortælle, om et græskar er modent. Dette er super vigtigt, fordi du vil have din græskarpur to til at have den perfekte tekstur og den rigtige mængde sødme.

  for at afgøre, om et græskar er modent:

  1. kontroller farven. Hvis græskar har en ensartet orange farve, er den sandsynligvis moden.
  2. kontroller lyden. Giv dit græskar et lille slag. Hvis det lyder hult, er græskar modent.
  3. kontroller huden., Prøv at punktere græskarens hud med din negle. Hvis huden ikke punkterer, hurra, har du et modent græskar.
  4. kontroller stilken. Hvis stammen er hård, er dit græskar modent og klar til at blive omdannet til græskarpur..

  RISTNING GRÆSKAR TIL PURÉ

  Det er tid til ristning græskar til puré del. Wooot!

  ristning græskar er utroligt nemt og enkelt. Alt hvad du behøver for at stege et græskar er en bageplade og — Jep-et græskar., Hvis du vil have endnu mindre oprydning, kan du bruge pergamentpapir eller aluminiumsfolie til at beskytte bagepladen. Ristning af et græskar tilføjer også ekstra dybde til smagen af græskar og gør det efter min mening lidt sødere og rigere.,

  Her er de enkle trin til, hvordan man kan stege en græskar:

  1. Forvarm ovnen;
  2. Skær græskar i halve;
  3. Øse ud af frø af græskar;
  4. Sted græskar halvdele skæres nedad, på en bageplade;
  5. Stege i 40-60 minutter.

  og derefter-poof-du har let ristet græskar. Du ved, at græskar er perfekt ristet, hvis en gaffel eller kniv let gennemborer den ydre hud.,

  jeg må indrømme, at dette er min yndlingsdel, der er involveret i processen med at lave græskarpur because, fordi huset lugter guddommeligt.

  

  SÅDAN GRÆSKAR PURÉ

  , Når du har den ristede græskar, er det tid til at gøre det til en puré. Kogt græskar er allerede meget blødt og kan Moses, enten med hånden ved hjælp af en kartoffelmaskine eller gaffel for at blive til en PUR..,

  Men jeg foretrækker at bruge en…

  • foodprocessor
  • køkken blender
  • nedsænkning blender

  for at få det så glat som muligt. Der er virkelig ingen måde at purere græskar for meget – det er bare et spørgsmål om, hvor glat du vil gøre det.

  

  kan du fryse græskarpur??

  du kan helt fryse græskarpur if, hvis du vil., Dette er en fantastisk måde at have friske hjemmelavede græskaropskrifter længere end bare vinteren. For at fryse græskarpurree skal du bare lægge den friske græskarpur in i frysesikre beholdere eller frysesikre plastikposer og opbevare i fryseren.

  frosset græskarpur will varer i 4-5 måneder, hvis den opbevares korrekt. For at afrimme græskarpur theen kan du optø natten over i køleskabet i en skål koldt vand. Brug optøet græskarpur within inden for få dage for den bedste smag.,

  Hjemmelavet purree har en tendens til at være lidt mere vandig end de dåse ting, især hvis de optøes, så du skal muligvis reducere yderligere væske i en opskrift med 2-3 spsk – bare vær opmærksom på det, hvis det er for løbende!

  

  

  hvor længe varer græskarpur LAST?

  hvis du ikke bruger din hjemmelavede græskarpur right med det samme, kan du opbevare den i køleskabet. Kølet resterende græskarpur will varer cirka 4-6 dage i køleskabet, hvis det opbevares i en lufttæt beholder., Jeg kan godt lide at holde nogle på hånden i løbet af efteråret for at tilføje til græskar krydderi lattes, græskar cheesecake smoothies, eller til toppen af min almindelige græske yoghurt. Det er fantastisk.

  

  

  3 MERE SUND GRÆSKAR OPSKRIFTER

  jeg lovede dig græskar puré opskrifter inspo, så lad os få dig pumpkinspired med 3 mere sund græskar opskrifter.

  frisk GRÆSKARIS

  jeg talte meget om denne friske Græskaris for nylig. Det er fordi jeg synes, det er perfekt til efteråret., Det er også glutenfrit, mælkefrit og vegansk. Hvilket gør det endnu bedre.

  

  Denne is smager ligesom græskar og pumpkin spice, og det er super nemt at gøre (du behøver ikke en is maker til at gøre det), og det er prepped i 15 minutter. Få opskriften.

  PUMPKIN CHOCOLATE CHIP MUFFINS

  en anden stor græskaropskrift, der kræver græskarpur recipe, er denne Pumpkin Chocolate Chip Muffins Opskrift., Du har lige lært at lave græskarpurree, så sørg for at lære at lave disse muffins også, fordi de falder perfektion. Og perfekt til morgenmad, frokost, snack eller dessert.

  

  Pumpkin Chocolate Chip Muffins er sunde, klar på mindre end 30 minutter og lavet uden raffineret-mel eller sukker. Få opskriften.

  PUMPKIN PIE NATTEN HAVRE

  Disse Græskar Pie Natten Havre er endnu et græskar puré opskrift, jeg talte om en masse i løbet af de sidste par uger.,

  

  Græskar Pie Natten Havre er sundt, fyldt med græskar smag, let at lave, og de gør en fantastisk make-ahead morgenmad. Få opskriften.

  4.,8 fra 5 stemmer

  

  , Hvordan du gøre Græskar Puré

  Prep Tid

  10 min

  Cook Time

  1 time

  den Samlede Tid

  1 time og 10 minutter

  Check ud disse enkle trin til, hvordan du gøre græskar puré til at bruge i din yndlings græskar opskrifter., Dette indlæg lærer dig alt hvad du har brug for at vide om hjemmelavet græskarpur including, herunder hvordan man steger et græskar, hvordan man purerer græskar, hvor længe varer græskarpur last, og hvordan man opbevarer den.

  kategorier:ren spisning. Gluten-Fri, Paleo, Sauce, Thanksgiving

  Sværhedsgrad:Let

  Søgeord:frisk græskar opskrifter, hvordan du gøre græskar puré, græskar puré

  Portioner: 4 kopper

  Kalorier: 5 kcal

  Forfatter: Lacey Baier

  Ingredienser

  • 14-6 lb.,pie pumpkin

  instruktioner

  1. Forvarm ovnen til 375 grader.
  2. Skær græskar i halve, tværs gennem stilken, og øse ud frø og strenge. Du er velkommen til at holde frøene til senere at stege.
  3. læg halvdele, skåret nedad, på en bageplade foret med aluminiumsfolie.
  4. stege, afdækket, i 40-60 minutter, eller indtil de er møre.
  5. fjern fra ovnen og lad afkøle nok til at håndtere. Når det er køligt, skal du forsigtigt skrabe kød fra huden. Kass skinr huden.,
  6. brug en foodprocessor eller blender, PUR until, indtil den er jævn og glat.

  Opskrift Video

  Opskrift Noter

  Husk, hjemmelavet græskar puré tendens til at være lidt mere våde end de dåse ting, især når optøet, så er du muligvis nødt til at reducere eventuelle ekstra væske i en opskrift med 2-3 spsk, og for at holde det i tankerne, når du blander det hele sammen. Du kan også PUR it det igen for at inkorporere saftene igen.

  farven vil også variere i forhold til hvilket græskar du bruger., I almindelighed, hjemmelavet æblemos vil være lysere i farven og mere delikat, mens dåse græskar puré vil være en mørkere orange farve og vil have en tendens til at være meget tykkere. Ikke desto mindre, den deraf følgende smagen fra hjemmelavet græskar puré er fantastisk-bare ikke det samme se, hvad du kan forvente 🙂

  Ernæring Fakta

  , Hvordan du Gøre Græskar Puré

  Beløb Per visning (0.,5 cup)

  Kalorier 5

  Vitamin A 40IU1%

  * Procent Daglige Værdier er baseret på en 2000 kaloriediæt.

  dette indlæg indeholder tilknyttede links til produkter, jeg bruger ofte og stærkt anbefaler.