hår vokser cirka 1/2 en tomme om måneden. Hvis du forsøger at vokse dit hår halvvejs ned ad ryggen, lyder det bestemt ikke som meget Længde. Faktor i nødvendige trimmer, og det kan føles som om dit hår tager evigt at få en vis længde. At spise godt, tage hårtilskud og give dig selv hovedbundsmassage et par gange om ugen med olier kan bidrage til at øge væksten lidt., Inversionsmetoden skal imidlertid betydeligt hjælpe med hårvækst. Denne metode er ikke videnskabeligt bevist, men selvfølgelig måtte jeg prøve det. Læs videre for mine personlige resultater.
Inversionsmetoden hævder at vokse op til en tomme hår om syv dage.
teorien bag det er, at det at være omvendt sammen med en hovedbundsmassage formodes at øge cirkulationen til hovedbunden og tillade mere blodgennemstrømning til dine hårsække, hvilket tillader hårvækst at stige., Jeg har set bloggere og YouTubers prøve denne metode og dele deres resultater anekdotisk, så jeg var ivrig efter at prøve det selv.
Sådan gør du Inversionsmetoden
1. Massage en olie efter eget valg på din hovedbund. Min personlige favorit er kokosolie.
2. Inverter i 4 minutter. Foreslåede positioner: sidder i en stol eller på en sofa og sænker dit hoved lidt mod fødderne, som om du maler dine tånegle, står ved køkkenvask og sænker hovedet, som om du gør dig klar til at vaske dit hår.
3. Lad olien sidde i hovedbunden i mindst to timer., Co-vask for at fjerne overskydende olie om nødvendigt.
4. Gentag hver dag i kun 7 på hinanden følgende dage/en uge. Vent mindst 3 uger mellem hvert forsøg ellers bliver din krop vant til den ekstra blodgennemstrømning. Så vil metoden ikke fungere så godt, hvis overhovedet. I værste fald bliver du modtagelig for nogle farlige sundhedsrisici. Så forsøg kun at gøre dette over syv på hinanden følgende dage en gang om måneden (ikke mere end det).
fa.
et spørgsmål, der ofte bliver bragt op, er, hvorfor vi skal vente 3 uger, før vi prøver det igen., Mennesker, der har fundet succes med Inversionsmetoden, har rapporteret, at deres kroppe efter 3 uger tilpassede sig den forbedrede cirkulation rettet mod hovedbunden, og de oplevede minimal, hvis nogen, vækst. Overforbrug har også efter sigende føre til hovedpine og følelser af svaghed. Efter min mening er det ikke værd at sætte dit helbred i fare for den ekstra hårvækst.
Mine Resultater
jeg trofast brugte inversion metode hver dag i 7 dage for 4 minutter. Jeg valgte kokosolie til at massere mit hår., Jeg fandt den bedste måde for mig at gøre inversionen var at lægge siden af min seng med hovedet på hovedet. Det var slet ikke behageligt på min hals, hvilket blev lidt af et problem.
Jeg tror ikke, jeg kunne invertere længere end 4 minutter. Bemærk, jeg har også en historie med nakkeproblemer og svimmelhed, så det er måske ikke normen, jeg deler bare min personlige oplevelse. Mere end en gang blev jeg lidt svimmel, men intet uudholdeligt, der fik mig til at stoppe. Meget til min forfærdelse, mit hår voksede ikke mirakuløst en tomme den uge. Jeg havde store forhåbninger og ville ikke give op.,
mit hår voksede omkring 1/4 tommer, hvilket er lidt over gennemsnittet i en uge. Jeg vil med glæde tage enhver ekstra hårvækst selvfølgelig, men jeg ville virkelig opnå 1 tommer som så mange andre gjorde. Noget andet jeg tænkte på med hensyn til mine resultater er, at jeg regelmæssigt praktiserer yoga et par gange om ugen, så fordi der er tidspunkter, hvor jeg er omvendt i poser, er mit hoved måske vant til blodgennemstrømningen?
Du kan kortlægge dine fremskridt ved at tage billeder af dit hår eller måle dit hår med en lineal., Fordi jeg farvede mit hår og gik til et touch lige før jeg prøvede inversionsmetoden, måler jeg min nye vækst i mine rødder.generelt er jeg skuffet over mine resultater med Inversionsmetoden, da jeg håbede på en betydelig stigning i væksten, som så mange andre har opnået. Jeg formoder, at jeg fortsat håber på et andet hårvækstmirakel.,
Bemærk: Hair Dagbog
siger at undgå at forsøge Inversion Metode, hvis du har nogen af følgende betingelser: graviditet, brok, lavt eller højt blodtryk, har de seneste slagtilfælde, hjerte-eller kredsløbssygdomme problemer, grøn stær, konjunktivitis (Pink Øjet), adskilles fra nethinden, brud på rygsøjlen, hævede led, osteoporose, uhelede knoglebrud eller skader, infektion i øret, fedme, eller på anden måde er usundt, eller under menstruation.
for at læse mere om videnskaben (eller manglen deraf) bag Inversionsmetoden, læs her.