tyktarmskræft er #2 kræft morder, men det er forebygges.
Hvad får løbere til at have hæmorroide symptomer? Øget tryk og engorgement af hæmorider kan være synderen. Marathon kører understreger mave-tarmsystemet, og løbere oplever ofte flatulens, løbers diarr., overdreven svedtendens og andre forværringer. Lad os være klare: løb forårsager ikke hæmorider., Imidlertid kan flere dynamikker forbundet med langdistance løb udløse hæmorroide symptomer—forstoppelse er almindelig med marathoners, der har tendens til at skimp på vandforbruget. Dette skaber hård afføring, der gør belaste i badeværelset et problem-hård afføring lægger pres på hæmorider under afføring og inflames dette væv.
træning tilbyder faktisk terapeutisk værdi til hæmorroide patienter, fordi det øger tarmmuskelkontraktioner. Dette kan hjælpe med at fremme regelmæssige, lettere tarmbevægelser., Træning kan også hjælpe dig med at tabe dig, der kan bidrage til dine hæmorroide symptomer.
hvis hæmorider tvinger dig til at overveje at hænge dine løbesko op, skal du overveje at blive bedre hydreret, øge fiberen i din kost og sidde i et varmt bad flere gange dagligt.
lav en aftale med et bestyrelsescertificeret kolon & rektal kirurg, hvis disse enkle retsmidler ikke bringer lindring. De kan foreslå en smertefri gummibåndprocedure, der tager mindre end 10 minutter på kontoret., Personer med alvorlige tilfælde af hæmorider bør konsultere Deres læge, før de jogger og løber for at undgå en forværret tilstand, såsom prolaps.
www.ColoradoColon.com