kan alkohol forårsage hårtab?

artikel med et overblik:

Ja, alkohol kan forårsage hårtab., Alkohol og hårtab er forbundet på grund af:

• Dårlig ernæring fra ubalanceret kost, der alkoholisme forårsager
• Ændringer i blodsukkeret, der er forårsaget af brug af alkohol
• Dårlig søvn, der er forårsaget af brug af alkohol
• Ændringer i østrogen niveauer, at alkoholisme kan forårsage

Alkohol og hårtab

Alkohol kan forårsage hårtab, flere årsager relateret til, hvordan alkohol påvirker kroppen i almindelighed., Overdreven alkoholbrug og alkoholafhængighed kan ødelægge dit liv og dit helbred og kan endda påvirke dit udseende.

en sådan bivirkning er forbindelsen mellem alkohol og hårtab. Mange mennesker spekulerer på, om alkoholbrug kan føre til hårtab, og i så fald hvordan kan drikke for meget alkohol føre til en sådan uventet bivirkning.

Hvad skal man vide om alkoholrelateret hårtab

ingen del af din krop, sundhed eller liv går uberørt af virkningerne af overdreven alkoholbrug, og selv dit hår kan blive påvirket.,

alkoholbrug kan føre til underernæring

hvorfor forårsager alkohol hårtab? Forholdet mellem alkohol og hårtab er kompleks, men to af de største grunde til, at alkoholikere oplever hårtab er:

• Dårlig ernæring, eller ikke at spise de rigtige næringsstoffer
• manglende Evne til at optage de rette næringsstoffer på grund af alkoholforbrug

Når du drikker for meget, du spiser tomme kalorier med nogen ernæringsmæssige fordele, der er især tilfældet, hvis du primært drikker øl eller spiritus., Når du spiser så mange af dine kalorier i form af alkohol, fokuserer du sandsynligvis ikke på at opretholde en nærende, velafbalanceret diæt i processen.

Du kan endda føle dig fuld det meste af tiden, når du drikker stærkt, simpelthen fordi du drikker så meget alkohol, hvilket kan føre til underernæring. At underernæring kan føre til skræmmende bivirkninger, herunder hjerneskade fra mangel på thiamin og hårtab. Den rigtige mængde vitaminer, mineraler, proteiner, fedt og kulhydrater er afgørende for en sund hovedbund og hårhår.,

det er dog ikke kun mangel på næringsstoffer eller en dårlig kost, der forbinder alkohol og hårtab. Alkohol kan også forårsage hårtab ved at forstyrre absorptionen af essentielle vitaminer og næringsstoffer. Drikke kan ødelægge slimhinden i maven og øge syreproduktionen i fordøjelsessystemet, hvilket gør det vanskeligt for din krop at absorbere næringsstoffer korrekt.drikke overdrevent har også en vanddrivende effekt, der kan føre til lavere niveauer af kalium og magnesium i kroppen., Når dette sker, gør det det vanskeligere for din krop at opretholde typiske, sunde funktioner, herunder hårvækst.

andre måder alkohol og hårtab er forbundet

mens ernæring spiller en væsentlig rolle i alkoholrelateret hårtab, er der også andre måder alkohol og hårtab er knyttet til hinanden.

nogle af de andre måder, alkohol og hårtab er relateret til, inkluderer:

• drikke alkohol dehydrerer dig: kraftig alkoholbrug kan føre til skade på dit hårs helbred., Når du er dehydreret, kan det gøre eksisterende hårsække meget tørre og sprøde, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at falde ud. Dehydrering kan også forårsage skæl.
• brug af alkohol forårsager blodsukkerspidser: disse pigge i blodsukker er blevet knyttet til mønsterskaldethed.
• alkoholbrug forstyrrer din søvn: når du drikker overdrevent, kan du sove, men det er normalt ikke søvn af høj kvalitet. Når du ikke sover nok (eller sover godt), kan det øge stress, og stress er knyttet til hårtab. Tilstanden kaldet telogen effluvium, eller TE, henviser til stressinduceret hårtab., Når dette sker, fylder dine hårsække ikke sig selv som de burde, men de fortsætter med at kaste.
• alkoholbrug ændrer østrogenniveauer: alkoholbrug har vist sig i forskning at være forbundet med øgede niveauer af østrogen. Øget østrogen, især hos mænd, kan forårsage problemer med hårvækst og tab.

Sådan undgår du hårtab fra alkohol

hårtab fra overdreven alkoholforbrug er blot en af de mere synlige bivirkninger af al den skade, der sker i din krop., Hvis du er bekymret for, om alkohol og hårtab, kan du:

• Skære ned på dit drikkeri
• Spise en afbalanceret kost
• Tag kosttilskud for nødvendige vitaminer og mineraler
• Stoppe med at drikke helt

Hvis du har svært ved at kontrollere dit drikkeri, en behandling center som Recovery Landsby kan hjælpe dig med at overvinde din afhængighed og forbinde dig til den behandling, du har brug for. Ring til Recovery Village for at lære mere om dine muligheder for behandling.

Medicinsk Ansvarsfraskrivelse: Recovery Landsby har til formål at forbedre livskvaliteten for mennesker, der kæmper med et stofmisbrug eller psykiske lidelse med virkeligheden-baseret indhold om karakteren af adfærdsmæssige sundhedsmæssige forhold, behandlingsmuligheder og deres relaterede resultater. Vi offentliggør materiale, der er undersøgt, Citeret, redigeret og gennemgået af licenserede medicinske fagfolk. De oplysninger, vi leverer, er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling., Det bør ikke bruges i stedet for rådgivning fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder.