frokost bliver ikke meget lettere end denne kylling Caesar Wraprap. Fuld af smag kommer denne wraprap let sammen med forkogt strimlet kylling.
PIN det til senere!
det er ingen hemmelighed, at jeg er obsessedrap besat. Måske er det fordi jeg er carb besat. Og wraps er bare en anden måde at komme til mine kulhydrater. Jeg elsker en god salat lige så meget som den næste pige. Men kast det inde i en tortilla, og selvfølgelig er jeg solgt!!
så jeg er tilbage med mere wraprap inspiration., Denne i form af kylling Caesar salat.
denne wraprap opskrift kom som jeg scavenging køleskabet for at finde noget at lave til frokost en dag. Jeg havde alle ingredienserne til rådighed for en let Caesar salat, men jeg vil have noget lidt mere omfattende. Så jeg tænkte-hvorfor ikke gøre det til en wraprap?
Denne kylling Caesar Wraprap kommer sammen i en jiffy, hvis du holder kogt, strimlet kylling på hånden som jeg gør. Jeg troede også, det ville være sjovt at hugge op nogle croutoner og sætte dem inde i wraprap., Jeg elskede den ekstra crunch, som de bragte til wraprap. Jeg brugte butik købte Caesar dressing, fordi når du forsøger at kaste sammen en hurtig frokost, du ikke vil ønsker at have til at tage tid til at gøre det fra bunden. Min favorit flaske sauce er Bolthouse Farms Caesar Dressing. Det smager ikke kun godt, men det er også lidt lettere og bedre for dig.
så her er til frokost – må det være fyldt med kylling Caesarrapsraps!,
Se, hvor let det Kylling Cæsar Wrap er at gøre her:
ønsker du for mere wrap inspiration? Dette California Kylling Club Wrap har den perfekte mængde af sødme, de er Nemme Kylling Teriyaki Wraps er fyldt med så meget smag, og disse Vegetariske Wraps med Bønner og Ost er den perfekte meatless wrap!
tjek disse andre store wraps fra rundt omkring på nettet: Tyrkiet Ranch Club Wraps fra Livet i Lofthouse, Tyrkiet Wrap fra Sød Basilikum, eller denne Hummus Veggie Wrap fra Foodiecrush.,
kan du lide det, du ser her? Sørg for at du følger smag og fortælle for flere opskrifter og ideer! Facebook | Instagram / t ?itter | Google+ | ugentligt nyhedsbrev | Feedly/Bloglovin
Leder du efter flere gratis opskrifter?
Abonner på min gratis opskrift nyhedsbrev for at få nye familievenlige opskrifter i din indbakke hver uge! Find mig med mere familievenlig inspiration på Pinterest og Instagram.
beskrivelse
frokost bliver ikke meget lettere end denne kylling Caesar Wraprap., Fuld af smag kommer denne wraprap let sammen med forkogt strimlet kylling.
Ingredienser
- 1 kop hakkede romaine salat
- 1 skive tyk skåret bacon, kogte, smuldrede
- 1 / 2 kop kogt, strimlet kylling
- 2 spsk Caesar dressing*
- 1 spsk Parmesan ost
- 1 / 4 kop croutoner
- 1 stort mel tortilla
Instruktioner
I en skål, kombinere romaine, bacon, kylling, dressing og Parmesan. Rør for at kombinere.,
hak croutonerne groft, og rør dem derefter i påfyldningsblandingen.
mikrobølgeovn tortillaen i 10-15 sekunder, så den bliver let at rulle. Spred salatblandingen ned midt i tortillaen. Fold i de to sider af tortilla, derefter rulle op som en burrito.
skær wraprap i halve for at tjene.
opskrift noter:
Jeg brugte Bolthouse Farms cremet Caesar, som er en af mine foretrukne flaske Caesar dressinger. Kalorie tæller er blevet beregnet ved hjælp af denne forbinding.,
Ernæring
- portionsstørrelse: 1 wrap
- Kalorier: 429
- Sukker: 3 g
- Natrium: 829 mg
- Fedt: 17 g
- Mættet Fedt: 5 g
- Trans Fedt: 0 g
- Kulhydrat: 36 g
- Fibre: 2 g
- Protein: 29 g
- Kolesterol: 74 mg
gå ikke glip af noget! Følg mig på Pinterest for at se, hvad jeg pinning!besøg Taste and Tell ‘ s profil på Pinterest.