Kylling Kebab Opskrift – For Grill, Ovn eller GRILL

En nem og lækker Kylling Kebab opskrift. Denne opskrift indeholder en velsmagende yoghurt marinade. Disse kyllingekebabspyd er så alsidige, de kan grilles, bages i ovnen eller koges på grillen. En ny sund version af din foretrukne græske takea .ay.

Hvis der er en mad, der minder mig om sommerferie, er det en kyllingekebab.,

da jeg var i 20 ‘ erne, var min dejlige BFF, Naomi og jeg ofte eventyr (det kan være lidt stærkt, at lægge ved en pool et sted varmt er mere præcist). Vores ferie var stærkt fokuseret omkring cocktails, feta og mad tilberedt over trækul.

duften af kebabs madlavning tager mig lige tilbage der, der ønsker at bestille en mojito!

Jeg kan ikke love, at disse er autentiske for de græske eller tyrkiske kebab, som Naomi og jeg spiste dengang. Men de er min egen version, og de er super lækre.

Hvordan laver du kyllingekebab?,

kyllingekebab er så enkle at lave, de er dybest set marinerede kylling, gevind på spyd og kogte igennem.

til denne opskrift bruger vi en marinade af yoghurt med paprika, spidskommen, lidt kanel, chili flager, hvidløg og citron.

kan du lave kyllingekebab i ovnen?

Ja, det er helt sikkert at lave kyllingekebab i ovnen, som altid, skal du bare kontrollere, at de er kogte igennem, før de serveres.

Hvis du bruger bambuspyd, skal du som altid blødgøre dem i cirka 30 minutter i vand, før du bruger.,

de vil tage omkring 20 – 30 minutter ved 180C.

hvor lang tid laver du kyllingekebab til?

Hvis madlavning disse kylling kebab under en varm grill (slagtekyllinger) eller på grill (eller grill! 20-30 minutter afhængigt af hvor tyk din kylling er, og hvor høj din varme er.

Sørg altid for at kontrollere, at kyllingen er kogt igennem og ikke lyserød, før servering.

er kyllingekebab godt for dig?

hjemmelavede kyllingekebab er ikke usunde, når de koges på denne måde.,

Du kan nemt gøre denne opskrift endnu lavere i fedt ved at bruge kyllingebryst i stedet for kyllingelår og bruge fedtfattig eller fedtfri yoghurt.

(Hvis du følger slankende verdensplan, ville dette også gøre disse Syn gratis kylling kebab.)

Du kan også tilføje ekstra grøntsager, som peberfrugter eller løg på spydene. Disse ser også godt ud!

se mig lave kyllingekebab på Instagram Stories

tip til fremstilling af Kyllingekebabopskriften:

  • på disse fotos brugte jeg Bambuspyd., Jeg kan godt lide den måde, de ser ud, men de brænder! Du skal suge dem i vand i mindst 30 minutter før brug.
  • hvis du foretrækker metalspyd, kan jeg godt lide disse. Når du har købt et sæt, vil du undre dig over, hvordan du levede uden dem. Jeg kan godt lide disse metalspyd på Ama .on.
  • jeg kan godt lide at bruge kyllingelår til denne opskrift, da de bliver møre, når de marineres med citronen. De er også super velsmagende. Du er velkommen til at erstatte med kyllingebryst, hvis du foretrækker det.
  • disse kyllingekebab er lækre kolde. Vi elsker at servere dem til en picnic!, (Der er vi under at spise dem på et af vores foretrukne National Trust spots.)

Fancy nogle andre nemme opskrifter med kylling?

  • En Pan Kylling, Pesto Bage
  • Slow Cooker Kylling Cacciatore
  • Slow Cooker Kylling i Karry

Håber du nyder denne opskrift så meget som vi gør.

Jeg ville meget gerne vide, hvordan du kom videre, og hvad du syntes om det, hvis du laver denne Kyllingekebabsopskrift. Bedøm venligst opskriften og giv mig en kommentar nedenfor, hvis du gør det.,hvis du har lyst til at vise mig et foto ved at tagge mig på Instagram (@tamingt .ins), elsker jeg også at se dine kreationer.

Hvordan at gøre Kylling Kebab opskrift:

4.41 fra 119 stemmer

Print

Kylling Kebab Opskrift

En nem og lækker Kylling Kebab opskrift. Denne opskrift indeholder en velsmagende yoghurt marinade. Disse kyllingekebabspyd er så alsidige, de kan grilles, bages i ovnen eller koges på grillen. En ny sund version af din foretrukne græske takea .ay.,

CourseMain Kursus
CuisineFamily Mad

Prep Tid 10 minutter
Cook Time 20 minutter
den Samlede Tid 30 minutter

Portioner 4 Personer
Kalorier 336 kcal

Ingredienser

  • 1kgChicken thighsBoneless og uden skind og skåret på langs

Til marinaden:

  • 150gNatural yoghurt
  • 2tspPaprika
  • 2tspGround spidskommen
  • 0.5 tspCinnamon
  • 0.,5tspDried chili
  • 2tspGarlic granulat (eller 3 fed frisk hvidløg)
  • 1LemonZest og juice
  • Salt og friskkværnet peber

Instruktioner

  1. Bland marinere ingredienser godt sammen i en stor skål.

  2. tilsæt kyllingelårene og marinade i mindst 30 minutter eller endnu bedre natten over. (Dæk med plastfolie og sætte i køleskabet.)

  3. tråd på spyd og kog i cirka 20 minutter, indtil de er gyldne på ydersiden og kogte igennem.,

Ernæring Fakta
butterdej Kebab Opskrift
Beløb Per visning
Kalorier 336Calories fra Fedt 99
% Daglig Værdi*
Fat 11g17%
Mættet Fedt 3g19%
Kolesterol 242mg81%
Natrium 246mg11%
Kalium 751mg21%
Kulhydrater 5g2%
Fiber 1g4%
Sukker, c 2 g 2%
Protein 50g100%
Vitamin A 750IU15%
Vitamin C 14.,3mg17%
Calcium 90mg9%
Iron 3.1mg17%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Share

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *