hvordan man bekæmper tør mund, når man sover?,
- begræns forbruget af kaffe, læskedrikke og alkoholholdige drikkevarer: hvis du er en af dem, der ikke kan gå i seng uden fordøjelseskanalen Gin-tonic, Sig farvel til det, selvom det koster. På samme måde er Orange Fanta eller Coca-Cola (selvom uden koffein) bedre at begrænse det til måltider.
- drik vand ofte hele dagen: det er ikke nødvendigt at svulme som en kalkun før søvn. Det er bedst at fugte ordentligt i 24 timer. Har altid en flaske til rådighed.
- farvel til den sidste cigar: vi forventede allerede det., Afslapning cigar er en dødelig fjende for spyt produktion. Begræns forbruget i løbet af natten
- børst tænderne, men undgå mundskyllevand med alkohol
- køb en rumbefugter
påvirker puden tør mund, når du sover?
pudeegenskaberne har stor indflydelse på tør mund, når de sover. Mange får dig til at sove med munden åben. På denne måde indånder du ubevidst og uddriver luft gennem dette hul, hvilket får det til at overarbejde.,
fra A .nar madrasser kan vi afhjælpe det. Og er, at vores komplette udvalg af puder og madrasser perfekt tilpasser sig alle former for stillinger og behov hos sovende.
tjek vores tilbud på kvalitetspuder
lider du af tør mund, når du sover? Tror du, at madrassen og puden kan påvirke denne dårlige hydrering?
fortæl os, hvad du har brug for. Vi vil gerne hjælpe dig.