Podcast: Download
Abonnement: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Er du skræmt ved tanken om at bruge den metode til loci?
føler du dig tusind miles væk fra Sherlock Holmes niveauer af hukommelse, du vil have.
Nå, rolig. Det er ikke din skyld.
først ridser folk ofte deres hoveder på sigt. Og ikke så mærkeligt., Det er gammelt, og mange mennesker skal bruge dyrebar tid på at undre sig over, hvordan man endda udtaler “loci”.
og så bliver de hængt op på alternative vilkår, som “Memory Palace” og “Mind Palace.”
det er forståeligt.
Når alt kommer til alt kommer ordet “palads” til at tænke på en detaljeret bolig.
det er enormt.
og kompliceret, ikke?
det behøver ikke at være sådan.
Hvad er metoden til Loci?
Loci er flertallet af locus, hvilket betyder et sted eller en lokalitet., Loci-metoden er således en strategi for at samle en række steder langs en rejse, der bruges til at hjælpe os med at huske information.
det er synonymt med sætninger som “Rejse metode”, “Memory Palace” eller “Mind Palace.”
men der er mere:
udtrykkene” loci-metode “eller” loci-metode ” betyder i deres kerne, at vi omdanner rummet til en mnemonisk enhed. Jeg tænker på dette hukommelsesværktøj som en ” lokationsbaseret mnemonic.,”
ingen ved nøjagtigt, hvor udtrykket kommer fra, men hukommelsesekspert Frances Yates viser os meget om, hvordan den græske tradition for hukommelse trådte ind i den middelalderlige verden gennem Rom i sin bog The Art of Memory.grækerne tilskriver teknikken til Simonides fra administrerende direktører, men som Lynne Kelly har vist i Hukommelseskoden, er den faktisk meget ældre. Faktisk, Aboriginals og andre kulturer rundt om i verden har brugt himlen og landskaber til at hjælpe dem med at huske information siden forhistorisk tid.,
det var sandsynligvis romerne, der påvirkede udviklingen af udtrykket romersk rum, som er endnu en variation af dette udtryk.
uanset hvad du vælger at kalde det, “metode til loci” er her for at blive. Og da dette udtryk også kan betyde centrum for en aktivitet eller en magt, er det lige så fantastisk måde at mentalt ramme det som enhver.
hvorfor?
fordi når du forstår kraften i denne hukommelsesteknik, kan du øge din læringshastighed og fastholdelse, bogstaveligt talt næsten i løbet af en .eekend.,
Sådan kommer du i gang med metoden til Loci til hukommelsestræning
succes begynder med beslutningen om at komme i gang og lære metoden.
personligt, når jeg sidder fast på, hvordan man bedst bruger teknikken, tænker jeg på så mange metoder til loci-eksempler, som jeg kan.
men på denne side vil jeg gå videre.
Jeg vil hjælpe dig med at lære loci-metoden godt og på en måde, der er helt stressfri.derfor har jeg sammensat disse ni praktiske tip, der hjælper dig med at øve teknikken, når du har lært det.
lad os dykke ind.,
#1: Lær at bruge Loci-metoden simpelthen
dette betyder nøjagtigt, hvad du synes.
ingen clickbait her. Bare hold det enkelt.
må ikke overkomplicere eller overtænke loci-teknikken.
det er selvfølgelig nemt at overtænke og analysere. Det er i vores natur, ikke? Nå, vi kan stadig skrubbe det ud.
#2: Tilføj kompleksitet til din Loci-strategi, når dine færdigheder vokser
bare fordi vi vil holde tingene enkle, betyder det ikke, at vi vil stå stille.,
selvom du bruger metoden til loci bør være enkel i starten, naturligvis tilføje kompleksitet som dine færdigheder vokse er vigtig.,
For eksempel din første enkle Memory Palace i din barndom, soveværelse kan vokse til også at omfatte:
- hele Dit hjem
- Din blok
- gå til skolen
- drevet til at arbejde
- Kirker, cafeer, kunstgallerier
- Anden metode til loci eksempler
Men, før du udvide, du har for at få godt med blot en udførelse af metoden loci, ideelt ved at tegne sig vej fra station til station i hånden.
det betyder at starte med din eksisterende kompetence. Ikke overcomplicate ting.,
med praksis vil du se, at der er nogle steder, hvor enkelhed altid vil herske, og kompleksitet ikke er ønskelig.har du nogensinde hørt om sætningen, “bare fordi du kan, betyder det ikke, at du skal?”
det er en stor tommelfingerregel at huske på, når du bruger denne hukommelsesmetode.
# 3: Brug Rejser i forskellige størrelser
Når du har vokset din praksis til, hvor du har bygget flere Hukommelsespaladser, vil du have en måde at forbinde dem sammen på, ikke? Det er her metoden for Loci, eller rejse metode kommer i.,
Simonides af de administrerende Direktører
noget af størrelsen, når du bruger den metode til loci går mindst lige så langt tilbage som Simonides af de administrerende Direktører, der menes at have opdaget den teknik, efter som minder om navne på folk, efter at de døde i en tragisk jordskælv.
hans brug af teknikken var tydeligvis ikke så stor, da festlokaler i den antikke verden sandsynligvis ikke var så store som vores moderne indkøbscentre.,ikke desto mindre anbefalede forfattere som Thomas A .uinas, Giordano Bruno og Matteo Ricci alle små afstande mellem stationerne.nogle af de gamle tekster er meget specifikke og siger, at du skal have fem meter mellem stationer. Andre anbefaler meget mere plads.
overvej dette dog:
disse gamle hukommelseseksperter levede i en anden æra.
de havde ikke de kompakte bygninger og veje, som vi nyder nu. De havde bestemt ikke denne fantastiske metode til loci-bogliste.,
Hvis de havde, jeg tror, de ville have gjort meget anderledes valg, når du bruger den slags hukommelse teknikker Boris Konrad, der anvendes til at etablere Guinness World Records og Anastasia Woolmer anvendes til at kombinere udenadslære teknikker med dans.
Du kan bruge meget store rejser eller små. Du kan bruge hele bygninger eller din krop.
pointen er at kende formålet med, hvorfor du bruger metoden til loci.
Du kan have kortere og længere rejser og mere komplekse og enklere rejser., Du kan have en bred vifte og få hver tjener dig forskelligt, så længe du er klar over, hvad du vil have disse rumlige hukommelsesværktøjer til at hjælpe dig med at huske bedre.
har jeg prøvet brugte Mega Mind paladser selv? Du satser, men altid med blandede resultater.
#4: Brug hvidt rum
“mindre er mere.”
selvom det kan være nyttigt at have meget kondenserede Hukommelsespaladser, og de kan fyldes og overbelastes med tonsvis af stationer, kan det også være meget fordelagtigt at se, hvad der sker, når du har mindre. Prøv at arbejde på en måde, der er fordelt ud, i stedet for overbelastet.,
Du kan anvende denne ide til ikke kun din brug af loci-metoden, men hvad du koder, når du bruger den. Husk mindre, indkode mindre, og se om du er i stand til at få mere tilbagekaldelse fra at fokusere på færre oplysninger.
målet er at undgå “Dr. Faust-effekten.”
legenden om Faust advarer os mod en undergang forårsaget af en grådighed for al viden. Han var utilfreds med en beherskelse af lov, logik, videnskab og teologi, og vendte sig til den mørke kunst, hvor han til sidst blev forbandet, efter at han solgte sin sjæl til Mephistopheles for mere viden.,
i stedet for bare at indsamle information og aldrig føle sig mættet, hvorfor ikke være tilfreds med de store ideer og have en forståelse af det “hvide rum”? Du vil opdage, at dit sind vil udfylde de tomme felter, og du behøver ikke at overbelastning af oplysninger. Det hvide rum vil tage sig af sig selv. Lad dine Hukommelsespaladser trække vejret.
#5: Gennemfør både kortsigtede og langsigtede projekter
for at holde din praksis frisk, har både korte og langsigtede projekter, du arbejder hen imod.
et klassisk kortvarigt projekt er at have en daglig gennemgang af at huske spillekort., Hold et dæk praktisk (måske ved siden af din kaffekande om morgenen eller i nærheden af din læsekrog), så du kan blande og huske en håndfuld i din nedetid.
for et længerevarende projekt kan dette være at lære et nyt sprog, studere menneskelig anatomi eller huske en digtsamling.hvis du skifter disse to projekter, forhindrer du dig i at kede dig og brænde ud med et entydigt mål.
#6: Udforsk indendørs vs. udendørs indstillinger
Når du bevæger dig mellem kortvarige og langsigtede projekter, skal du udforske at bruge indendørs og udendørs placeringer til dine hukommelsesrejser.,
som et alternativ til at se dine hukommelsesværktøjer som blot et stort Hukommelsespalads, hvad nu hvis du tænkte på det som en samling af mindre placeringer?
Okay, Kevin… Ikke så langt udenfor!for eksempel er et hjem en samling af rum, et værelse en samling af områder og hjørner. En park kan ses som et legeplads område, vandresti, fælles pool.
(eller du kan skydive og vandre dine Hukommelsespaladser som Kevin Richardson gør, mens du bruger Tilbagekaldelsesprøve til at lære japansk med mnemonics.,)
Vær fleksibel og giv en følelse af legesygdom ved at bruge denne hukommelsesteknik. Det vil være langt mere gavnligt, når i udvikler levende og voksende væsener ved hjælp af loci-metoden i stedet for en statisk, fast skabelse.
For mere om at bruge udendørs steder, tjek min diskussion med Lynne Kelly om håndværk af hukommelse.
#7: forstå, at metoden til Loci opretter pinde, som du kan tilføje pinde
tænk på hvert sted, du opretter ved hjælp af metoden til loci som en pind, som du kan tilføje pinde til. Med andre ord er hver et rum, som du kan tilføje en pind til.,
Når folk først kommer i gang med hukommelsesteknikker, kan de se disse værktøjer som gensidigt eksklusive, i stedet for elementer, der kan bruges i partnerskab.
alligevel fungerer Peg-systemet nøjagtigt, hvordan du kunne forestille dig, knytte eller knytte en ting til en anden. Bygger på det, du ved, forbinder du de nye oplysninger til det i dit sind.
(Nej, peg-systemet er ikke så forskelligt fra pegwordord-metoden, men det er værd at udforske begge dele.)
# 8: fortsætter med S. I. P.,
nu, selvom jeg har opdelt mestring af metoden til Loci ned til ni enkle tip, kan det ikke altid være let peasy. Du vil blive konfronteret med udfordringer undervejs. Der er bare ingen vej udenom. Succes med disse metoder handler ikke om ikke at have disse tilbageslag, men at du ved, hvordan man skal håndtere dem.
og en af de bedste måder at håndtere disse udfordringer på er at sikre dig, at du har et godt bibliotek med hukommelsestræning.
Brug alle de oplysninger, du har til rådighed for dig. Udnytte det hele tiden og konsekvent. Tag S. I. P., til hjerte:
s = Undersøg teknikkerne for dig selv konsekvent over tid
i = implementer det, du lærer af din undersøgelse af hukommelsesteknikker og dens tradition.
p = Øv disse teknikker med information, der forbedrer dit liv.
Vær altid opmærksom på at tilpasse din praksis og forbedre den. Som Nicholas Castle fandt, kan denne praksis frigøre dig fra nogle store problemer i livet, som det gjorde med hans PTSD.
#9: Hold en Hukommelsesdagbog
endelig skal du holde en hukommelsesdagbog., Det er vigtigt at have et sted, en oversigt over, hvad du laver, hvordan du gør det. Først da er du i stand til at fortsætte og vide, hvor du skal hen, hvis du ved, hvor du er kommet fra.
selvom du kunne bruge noget som Evernote til bedre hukommelsesjournalisering, ser jeg personligt ikke tiltrækningen.
overvej i stedet at gå tilbage til “hold det enkelt.”
at få metoden til Loci rigtigt første gang
en hukommelsesjournal hjælper dig også med at få det rigtigt første gang. Jeg anbefaler stærkt, at du tegner, når du bruger loci-metoden. Ingen soft .are., Jeg taler om at bruge blyant eller blæk på papir.
sikker på, metode til loci-soft .are kan være en mulighed for nogle, men for de fleste af os tror jeg, det reducerer vores evner. Vi er nødt til at træne vores hjerner til at tænke rumligt og konkret.
Dette var et af de vigtigste punkter, der er dækket af Rhetorica Ad Herennium, en af de vigtigste hukommelsesuddannelsesbøger fra omkring 90 fvt.
Når du tegner for at strategisere, hvordan du skal bruge Loci-metoden, lærer du hurtigt at “se” dine Hukommelsespaladsrejser bedre i dit sind., Dette skyldes, at du ser dem på siden og strategiserer dem, før du bruger dem. At tage dette enkle trin sparer på fejl og giver dig mulighed for at undgå følelsen af, at du muligvis skal “renovere” dine Hukommelsespaladser senere.
Jeg ved, at dette kan virke som en masse arbejde i starten. Hvis du føler dig overvældet, skal du bare starte med blot et af tipene på denne side.
se, hvordan implementering af det forbedrer den lethed og hastighed, som du kan oprette hukommelsespaladser og fremskridt gennem Loci-metoden., bland og match disse principper for at maksimere din indsats, og du vil se, hvor ubesværet processen kan være med praksis over tid. Gå derefter videre til disse mere avancerede metoder til loci-træningsøvelser.