kvalme og opkast kan være et af de første tegn på graviditet og begynder normalt omkring den 6.uge af graviditeten. Mens det omtales som “morgenkvalme” det kan forekomme på ethvert tidspunkt af dagen. For de fleste kvinder ser det ud til at stoppe efter den 12.uge af graviditeten. Morgensyge er ikke skadelig for dig eller din baby, men hvis du oplever overdreven opkast og ikke kan klare at holde din mad nede, kan du have hyperemesis gravidarum.,
Hyperemesis gravidarum kan være skadeligt for dig og din baby, hvis alvorlig og venstre ubehandlet på grund af den mulige mangel på næringsstoffer og elektrolytforstyrrelser. Det vigtigste er at informere din læge, når disse symptomer vises, og diskutere mulige behandlingsmuligheder.
fakta om morgenkvalme
mere end 50% af gravide kvinder oplever morgenkvalme. Morgenkvalme henviser til den kvalme, du måtte have i første trimester af graviditeten, hvilket er et resultat af de øgede hormoner i din krop.morgenkvalme kan ledsages af opkastning., Mange læger mener, at morgenkvalme er et godt tegn, fordi det betyder, at moderkagen udvikler sig godt. Har ingen frygt, der er flere måder at hjælpe med at give dig morgen sygdom relief.
her er nogle trin til og lindre dine symptomer:
nyttige gør og gør ikke for at lette morgenkvalme
gør:
- Spis små måltider ofte.
- drikke væsker 1/2 time før eller efter et måltid, men ikke med måltider.
- drik små mængder væsker i løbet af dagen for at undgå dehydrering.
- Spis sodavand 15 minutter før du står op om morgenen.,
- Spis hvad du har lyst til at spise, når du føler at du kan.
- Bed en anden om at lave mad til dig; åbn vinduerne, eller tænd for fans, hvis lugten generer dig.
- få masser af hvile og lur i løbet af dagen.
- undgå varme steder; følelse af varme øger kvalme.
- Sniff citroner eller ingefær, drik limonade eller spis vandmelon for at lindre kvalme.
- spis salt kartoffelchips; de har vist sig at bosætte maver nok til at spise et måltid.
- øvelse
Don ‘ ts:
- læg ikke ned efter at have spist.
- spring ikke over måltider.,
- lad ikke denne tilstand gå ubehandlet.
- må ikke lave mad eller spise krydret mad.
Hyperemesis Gravidarum
Hyperemesis gravidarum er en tilstand, der er kendetegnet ved svær kvalme, opkast, vægttab og undertiden elektrolytforstyrrelser. Milde tilfælde behandles med diætforanstaltninger, hvile og antacida.
mere alvorlige tilfælde kræver ofte et ophold på hospitalet, så moderen kan modtage væske og ernæring gennem en intravenøs linje. Tag ikke medicin til denne tilstand uden først at konsultere din læge.,
Du bør kontakte din læge:
- Hvis du oplever overdreven kvalme og opkastning, der forhindrer dig i at holde noget mad ned
- Hvis opkastning er ledsaget af smerter eller feber
- Hvis kvalme og opkastning fortsætter langt ind i andet trimester (efter uge 12)
Få den Føtale Liv App til Apple-og Android godkendt af den Amerikanske Graviditet Forening. Den er udstyret med måltid anbefalinger, spark tæller, blodsukker sporing, og meget mere.
vil du vide mere?,
- 7 ubehag ved graviditet
- Graviditet Ernæring
- Fjern Sygeplejerske overvågning af føtal liv