Navlestrengsblødning: Hvornår skal man bekymre sig

børn har en måde at afvæbne forældre med deres uskyldige smil og søde kommentarer. Intet kan dog helt forberede dig på et vredt barns vrede.

vrede er et naturligt svar på uretfærdighed eller frustration. Børn er dog ikke født med følelsesmæssig bevidsthed og kontrol, så det er op til forældrene at hjælpe dem med at tackle det. Heldigvis vokser de fleste børn udbrud og temperament tantrums, når de er syv eller otte. På det tidspunkt har de lært selvkontrol og kan vokalisere deres frustrationer bedre.,

Der er tidspunkter, hvor et barns vrede kan være et tegn på et dybere problem. At kende advarselsskiltene kan være det første skridt i at få passende hjælp.

Hvornår skal du bekymre dig? Hvad er måder at hjælpe et barn med at håndtere vrede?

er det normalt, at mit barn er så vred?

børn kan blive forstyrrede af forskellige årsager. Tit, det ser ikke ud til, at det burde være en big deal, men børn har store følelser. Du ved aldrig, hvad der kan sætte dem ud. Det kan være spildt juice, et manglende legetøj, den forkerte slags korn eller sokker, der føles underlige., Børn vil kommunikere det ofte og på mange forskellige måder.

Her er de mest almindelige måder en vred barnet vil udtrykke deres følelser:

• Gråd
• Skrigende
• Sparker
• Bidende
• Råben
• Trampet
• Skubbe

Børn med at udtrykke sig på denne måde udviser typiske adfærd i barndommen og normalt self-korrekt med vejledning og hjælp.

Nogle gange er situationen kompliceret, fordi vrede er et symptom på et mere alvorligt problem. Dette kræver mere flittig indsats og muligvis hjælp fra en professionel.,

hvornår er vrede ekstrem?

Du kan behovet for at få yderligere hjælp, hvis dit barn kæmper med nogen af følgende:

• De har raserianfald og udbrud, der går ud over 7 eller 8 år gamle.
• deres vrede forstyrrer relationer i hjemmet og afbryder familielivet.
• barnet bliver farligt for sig selv eller andre.
• barnet føler sig dårligt om det.
• barnets vrede forårsager problemer med andre børn i skolen.
• hyppigheden og intensiteten af udbrud øges, når barnet bliver ældre.,

Dette er tegn på, at Vreden er ude af kontrol og kan pege på et underliggende problem.

Hvad er de almindelige kilder til vrede?

det kan være både frustrerende og skræmmende at indse, at dit barn kan have et vrede problem. Du vil have svar, så du kan hjælpe dit barn. Denne liste er ikke udtømmende, men giver et godt udgangspunkt. Disse er alle almindelige og kan forårsage uforklarlig eller ekstrem vrede i dit barn.

1. Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)

denne lidelse er relativt ny, så det er usikkert, hvor udbredt det er., Der er specifikke ting at kigge efter, imidlertid.

• Tre eller flere alvorlige udbrud af en uge, i gennemsnit
• Udbrud, der har varet i mindst 12 måneder
• Kronisk irritabel eller i dårligt humør
• Problemer med at fungere i flere miljøer
• Irritation er ude af proportion med den situation, ekstrem for, hvad der ville blive betragtet som normal for, at alder

DMDD er oftest diagnosticeret i alderen mellem seks og ti år.

2. ADHD

børn med ADHD kan være mere tilbøjelige til at kæmpe med vrede., De har en tendens til at være mere følsomme og impulsive, hvilket gør deres følelser sværere at kontrollere. Frustrationer fra skole eller andre børn kan akkumulere og få et udbrud til at virke pludseligt og upassende. Det kan være svært for dem at bremse mentalt og fysisk og er endnu vanskeligere at gøre, når de er under pres eller stresset.

3. Autismespektrumforstyrrelse (ASD)

Aggression er et almindeligt symptom på ASD og tager ofte form af selvskade, temperament raserianfald, impulsivitet og irrationelle stemninger. Børn på spektret har svært ved social interaktion og grænser.,

4. Miljø

et barn, der beskæftiger sig med traumer eller et usundt miljø, vil være mere tilbøjelige til at handle aggressivt. Dette kan være svært for forældre at anerkende, men nogle gange lærer børn vrede derhjemme. Eller måske har de at gøre med noget traumatisk. Det vigtige er at lokalisere problemet og arbejde som familie for at løse det. Det er bedre at nå ud til hjælp tidligt, så gode vaner kan etableres.

Hvordan kan du hjælpe dit barn med at overvinde vrede?

Du kan spørge, “Hvad nu?,”Med så mange tilgængelige oplysninger kan det være svært at finde ud af, hvad der er bedst for din familie og håndtere dit vrede barn. Temperament raserianfald kan være forstyrrende og svært at håndtere, selv om de kun vare et par år.

Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med en lidelse, kan du føle en blanding af sorg og lettelse. Processen kan være overvældende. Ofte betyder det at gøre store liv ændringer som familien justerer. Det kan tage tid at finde den “nye normale.,”

den gode nyhed er, at at finde svar og vide, hvad du står overfor, kan hjælpe dig med at komme videre. De første skridt føles godt, fordi du ved, at du er på vej i den rigtige retning.heldigvis er der mange måder, et barn kan lære vredehåndteringsevner på. Med tid og dedikation kan dit barn lære specifikke teknikker, der hjælper med at behandle følelser. Hvad er nogle af disse metoder?

1. Følelsesregulering

følelsesregulering er evnen til at overvåge, hvornår og hvordan du har følelser og vide, hvad du skal gøre med dem., Det er en vigtig milepæl i børns udvikling, og forældre spiller en afgørende rolle. Hvordan?

efterligning er den bedste måde for børn at lære at regulere deres følelser. Børn lærer følelsesregulering ved at se dem omkring dem. Du kan vise dit vrede barn, hvordan man håndterer deres følelser ved at være en god rollemodel.

det kan være svært at forblive rolig i øjeblikkets varme. Her er nogle tips til at få kontrol over din vrede:

• tænk før du taler.
• øvelse.
• tag en time-out.
• Udtryk dig selv, når du er rolig.,
• undgå at angribe eller kritisere andre.
• brug humor til at lette konflikten.
• Kig efter løsninger i stedet for at fokusere på problemet.
• vide, hvornår du skal søge hjælp.

2. Kommunikationsstrategier

effektiv kommunikation er nøglen til relationer. Børn kæmper med at finde de rigtige ord til at formidle, hvad de tænker.,

Du kan hjælpe dit barn med at lære gode kommunikationsevner ved at:

• lære dit barn en række ord, der skal bruges til forskellige følelser
• lade dit barn beskrive deres følelser ved at stille spørgsmål

3. Konfliktløsning

at vide, hvordan man løser konflikter, er en uvurderlig færdighed. Børn kan begynde at lære det i en tidlig alder. Hold øje med muligheder for at lære dit barn at håndtere de stressende situationer.

et eksempel ville være, når du hører et argument finde sted. Gå ind for at guide processen, men pas på ikke at give svarene., Hør begge sider af historien, og giv hver person en chance for at komme med en beslutning. En anden måde er at prøve at gøre det til et spil for at gøre det mindeværdigt og sjovt, hvilket kan hjælpe dit vrede barn med at slappe af.

4. Stoplysmetoden

denne metode hjælper et vredt barn med at lære at roe sig selv. Øv det, når de er afslappede, så de kan huske processen, når de er stressede.

1. få dit barn til at lukke øjnene og forestil dig et stoplys.,
2. når lyset er rødt, tag tre dybe indåndinger og tænk på noget afslappende.
3. når lyset bliver gult, er det tid til at evaluere problemet. Tænk på to måder at løse problemet på. Har han brug for en voksens hjælp?
4. når lyset bliver grønt, er det tid til at prøve en af løsningerne.

dette visualiseringsspil hjælper med at opbygge de mønstre, der er nødvendige for at tænke et problem igennem.

5. Øvelse

øvelse er en fantastisk måde at reducere stress, øge fokus og give et samlet løft., Der er dog en anden grund til at overveje at inkludere det på listen over behandlinger. Hvis dit barn er overvægtigt, kan aerob træning være en effektiv måde at reducere vrede og aggression på.

et hurtigt kig på adfærdsterapi

for børn, der beskæftiger sig med andre lidelser, er ovenstående metoder muligvis ikke nok. Mens det kan være nedslående, der er masser af hjælp til rådighed. Med lidt ekstra hjælp kan dit barn også have følelsesmæssig kontrol.

hvilke andre behandlinger er tilgængelige? Hvad kan du forvente næste?

1., Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

en terapeut udfører denne type behandling. Målet er, at barnet genkender deres tanker og følelser og ændrer dem, der påvirker adfærd negativt. Ved at identificere mønstre og reaktioner kan et vredt barn lære at reagere anderledes.

2. Parent Management Training (PMT) til adfærdsterapi

Dette ligner CBT, men lærer forældre, hvordan de skal reagere positivt på deres barn. Fokus er på positiv forstærkning, hvilket også er en fantastisk måde at opbygge forældre-barn-forholdet på.,

interessant nok involverer denne terapi nogle af de tidligere nævnte metoder. Børn læres følelsesregulering og CBT, mens forældre fokuserer på at være gode rollemodeller.

Der er andre vigtige komponenter, såsom:

• Uddannelse
• Positiv forstærkning
• at Ignorere negativ adfærd
• Belønninger
• Angiv standarder
• Så konsekvenserne

Du Kan Gøre en Forskel i Dag

Du har en liste over behandlinger, men hvordan er de sat i aktion? Hvordan ser det ud i hverdagen?, Du kan starte i dag med at undervise dit barn:

• selvpålagt afkølingstid (SICOT): børn lukker øjnene, hviler hovedet på skrivebordet eller i deres hænder og fokuserer på at berolige sig.
• vrede i sig selv er ikke dårlig. Alle bliver vrede.,
• Hvad sker der med din krop, når du bliver vred
• Hvordan tanker påvirker vores handlinger
• Selv-beroligende teknikker, såsom at tælle baglæns, åndedrætsøvelser, afslappende ansigts-og nakkemuskler, og unclenching næver
• selvbevidsthed og udløser
• Nøgle sætninger som, “jeg er frustreret/vred/irriteret, fordi…” “jeg er rolig vejrtrækning.”

er straf passende?

det ville være rart, hvis der var en permanent løsning, og et vredt barn var aldrig et problem igen. Det er selvfølgelig ikke tilfældet, og dit barn vil stadig lave fejl., Selv voksne håndterer ikke deres vrede godt til tider, uanset hvor velmenende de normalt kan være.

du bliver nødt til at beslutte, hvornår og hvilken form for straf der er nødvendig. Husk, at straf undertiden kan give den modsatte virkning.

Her er nogle måder at sikre, at du får en positiv indvirkning, uanset hvilken rute du beslutter dig for at tage:

• vær motiveret af ønsket om at hjælpe.
• vis dit barn, at deres følelser er gyldige.
• Giv eksempler på acceptable måder at håndtere situationen på.,
• Brug masser af positiv forstærkning og ros dem, når de håndterer en situation godt.
• undgå fristende eller bekymrende omstændigheder, når det er muligt.
• brug opmærksomhed, kærlighed og berøring for at opbygge dit barn.
• læg ikke dit barn ned. I stedet fokusere på styrker.
• Indstil klare grænser. Har husstandsregler, som alle forventes at følge.

vigtige ting at huske som forælder

husk, du elsker dit barn mere end nogen anden. Du vil have dit barn til at lykkes og leve et sundt liv., Vær en positiv rollemodel og vis tålmodighed, når dit barn navigerer i følelser. Uanset sværhedsgraden af vrede kan du hjælpe dit vrede barn med at nå realistiske mål, og hjælp er altid tilgængelig, når du har brug for det.

at vide er halvdelen af kampen, så arm dig selv med viden. Du vil være mere forberedt, mere fortrolig og bedre i stand til at modstå storme.,

få Flere Tips til, Hvordan man skal Håndtere en Vred Barn

• Hvordan man kan Lære Dit Barn Om Følelser Og Følelser
• En Ekspert Guide Til Beskæftiger sig Med Toddler Raserianfald
• Hvordan du Hjælper Dit Barn Med Opførsel Problemer

Fremhævede foto: Alexander Usa via unsplash.,com