Nem Alfredo Pasta med Laks

1805shares
  • Del
  • Tweet
  • Pin-kode

Alfredo Pasta med Laks, et fantastisk under 30 minutters opskrift, perfekt til en doven dag, når du har lyst til noget lækker, men kan ikke gider at lave mad noget alt for kompliceret. Det kræver minimal forberedelse og kun et par ingredienser, og kan gøre glad selv en kræsen æder. Det markerer virkelig alle kasser.,

Tilbage til spaghetti, Åh ja! Når jeg ser ud til at løbe tør for ideer, hvad jeg skal lave mad, kommer en pakke spaghetti altid til undsætning. Og det svigter mig aldrig. Jeg kunne ærligt tilberede spaghetti hver eneste dag uden at kede mig af dem. Lyder det bekendt? Du kan indrømme det, ingen ville nogensinde dømme dig, spaghetti er for lækker.

et afbalanceret måltid er langt mere effektivt i det lange løb end de kostvaner, der lover dig evig skønhed og en slank krop. Det er ikke bare hvad jeg tror, men den generelle mening. Tro aldrig på kostvaner, de hjælper aldrig., Eller, i det mindste så vidt jeg er bekymret, gør de det ikke.

nu er den almindelige tomatsauce himlen. Men hvad med en lækker, cremet, rig alfredo sauce? Det går helt sikkert godt med pasta. Du kunne selvfølgelig have det enkelt. Men hvis du vil tilføje noget protein til fadet, kan enhver form for kød eller fisk og skaldyr være en mulighed.

kogt laks er bare fantastisk. Mindre fishy end andre typer fisk, det kan enten være pan-stegt eller bagt, men hvis du går til bagt, som jeg gjorde, dit liv vil være endnu enklere. Lad os se, hvordan man gør det!,

Hvordan man laver hjemmelavede alfredo sauce

Denne alfredo sauce er så lækker, og så latterligt nem at lave, at det ville være sådan en skam at købe en færdig sauce fra butikker. Og det er så alsidigt, du kan tilføje enhver form for ost, du kan lide, selvom parmesan bare er vidunderlig. Jeg tilføjede kun dobbelt fløde (tung fløde), men smør kan også tilsættes.

min tanke var cremen er allerede rig og tung, og derfor var der ikke behov for ekstra rigdom, men det er op til dig. Jeg kan ærligt ikke fortælle dem forskel i smag., Og hvad der gør det perfekt, det er hvidløg. Åh, ja!

sørg for, at hvidløg er hakket, eller brug hvidløgspasta, hvis du ønsker det, det vil give så meget mere smag end bare hakket hvidløg.

  • tilføje fløde i gryden sammen med hakket hvidløg
  • bring i kog, tilsæt derefter pastaen vandet sammen med den kogte pasta og kaste godt, at coat
  • i går parmesan og kogte og flager af laks, og smag til, så pynt med frisk dild

BEMÆRK!, Sørg for, at du tilsætter noget pastavand til saucen, eller endda noget vegetabilsk bouillon, ellers ville cremen kun være for tyk og vil ikke belægge pastaen pænt.

tip og TRICKS

til min opskrift l valgte frisk laks bagt i ovnen. Det er sundere, det er velsmagende, intet behov for noget fancy. Eller du kan vælge røget laks, det er en anden god mulighed. Måske endda dåse laks. Når saucen er klar, bland den med pastaen, der var blevet kogt i henhold til pakkeinstruktionerne, flak derefter laksen og tilsæt den til spaghettien.,

Dill er den bedste urt til at pynte denne skål, laks og dild er en kamp lavet i himlen. Og hvis du tilføjer en smule citronsaft, ved du, at du er i en godbid. De balancerer godt cremenes rigdom og bringer et frisk touch til skålen, som ellers kunne føles en smule tung. Men det er så lækkert.

jeg har prøvet alfredo sauce før, men med kylling og rejer/rejer, jeg har disse dejlige opskrifter her: Kylling alfredo pasta med soltørrede tomater og spinat, og 20 Minutters Cremet Rejer Pasta Alfredo for To., Jeg slikkede mine fingre rene efter at have haft en temmelig generøs del, så jeg vidste, at der vil være en anden gang. Giv dem en chance!

Hvis du har prøvet min ALFREDO PASTA MED LAKS eller anden opskrift på bloggen, så glem ikke at bedømme opskrift og lad mig vide hvordan du fik den i kommentarerne nedenfor, jeg elsker at høre fra dig! Du kan også følge mig på FACEBOOK, og PINTEREST for at se mere lækker mad og hvad jeg får op til.

4.,3 fra 10 stemmer

Alfredo Pasta med Laks
Prep Tid
5 minutter

Cook Time
20 min

den Samlede Tid
25 minutter

Alfredo Pasta med Laks, et fantastisk under 30 minutters opskrift, perfekt til en travl midtugen. Det kræver minimal forberedelse og kun et par ingredienser, og kan gøre glad selv en kræsen æder., Spaghetti kastet i en cremet alfredo sauce, perfekt bagt laks og frisk dill, dette er den bedste skål, du kan få. En hjemmelavet pastaopskrift, der er hurtig og nem at lave, og bedre end på en restaurant.,div>

Søgeord:laks alfredo
Portioner: 2 serverer
Kalorier: 396 kcal
Forfatter: Daniela Apostol

Ingredienser
  • 1/4packet af spaghetti(200 g, 7oz)
  • 150mldouble fløde(5 ounce)
  • 1salmon filet
  • 2cloves af hvidløg, hakket
  • 1tsplemon juice
  • 1/2tspsalt
  • 1/4tspblack peber
  • 1tbschopped dild
  • 1tbspgrated parmesan
Vejledning
  1. Forvarm ovnen til 200 grader C/ 390 grader Fahrenheit.,

  2. pak laksefileten i køkkenfolie og bag den i 15-20 minutter, indtil den er kogt igennem.

  3. tilbered i mellemtiden spaghettien i henhold til pakkeinstruktionerne.

  4. behold en fjerdedel kop kogevandet, og tøm resten.

  5. i gryden tilsættes den dobbelte fløde og hvidløg og koges op.

  6. kast spaghettien i lag, tilsæt det kogte vand, parmesan og krydre med salt og peber.,

  7. Fjern laksen fra ovnen og brug en gaffel til at flake den, tilsæt den derefter til spaghettien sammen med citronsaften og bland alt godt.

  8. overfør til en plade og pynt med hakket dild.

  9. serveres straks.

Opskrift Noter
  • Hvis du gerne vil se målinger i KOPPER og OUNCES, skal du klikke på OS ALMINDELIGT link.,
  • mængden af ingredienser kan justeres i henhold til det antal portioner, du har brug for, klik på antallet af portioner for at ændre det.,
Ernæring Fakta
Alfredo Pasta med Laks
Beløb Per visning
Kalorier 396Calories fra Fedt 297
% Daglig Værdi*
Fat 33g51%
Mættet Fedt 18g90%
Kolesterol 151mg50%
Hydroxid 686mg29%
Kalium 472mg13%
Kulhydrater 3g1%
Protein 19g38%
Vitamin 1135IU23%
C-Vitamin 2.4mg3%
Calcium 92mg9%
Strygejern 0.,7mg4 %
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorieindhold.

Share

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *