Olivia Munn kan synes som om, hun har det hele. Hun er en succesfuld skuespiller, aktivist og finansiel kraftcenter, der investerer sine penge, så hun kan forsørge sig selv og de årsager, hun bekymrer sig om.men Munn indrømmede søndag på Forbes Under 30-topmødet i Detroit, at hun kæmper for at finde balance i sit arbejde og personlige liv og fred i sine relationer. Livet, hun lærer, handler ikke om at være hård.,
“jeg gjorde ting ubevidst. Jeg var i et forhold, der var følelsesmæssigt misbrug. Jeg troede, du bare skulle gutte det ud,” Munn, 39, fortalte Forbes .omen-redaktør Maggie McGrath ved begivenheden. “At være et mindretal og en kvinde, er det indgroet i os at hårde ting ud. Vi mener, at livet skal være hårdt.”
men der er ingen genveje til god mental og fysisk sundhed, sagde Munn., Det var først, da hun tog ansvaret for sit personlige velvære, skabte daglige vaner til at jordede sig selv i øjeblikket og accepterede det faktum, at hun simpelthen ikke kunne gøre nogen udover sig selv glad hele tiden, begyndte hun at føle sig afbalanceret.
“Vi spørger aldrig mænd, hvordan de gør det alle. Fordi de ikke gør det. de gør det ikke alt, ” fortalte Munn publikum, der klappede hendes oprigtighed. “Du er nødt til at gøre en bevidst indsats for at passe på dig selv. Det er okay.,”
Munn, der har en baggrund i journalistik, steg til berømmelse på tv med shows, herunder HBO ‘ s “The Newsroom” og Comedy Central ‘ s “The Daily Show” samt film, herunder “Ocean’ s 8” og “X-Men: Apocalypse.”Hun arbejder også bag kulisserne, pitching tv-Sho .s og investerer i virksomheder som Uber og .ag.
“Jeg udmærker mig, når der er denne negativitet omkring mig af en eller anden grund. Det driver mig. Det fokuserer mig, ” sagde Munn. “Jeg tror: jeg skal bare arbejde hårdere.,”
Munn sagde, at hendes liv følte sig ustabilt i de senere år, delvis på grund af arbejdsangst og et problematisk romantisk forhold. Mens hun ikke nævne nogen specifikt, Munn var sandsynligvis henviser til hendes tidligere kæreste, Green Bay Packers quarterback Aaron Rodgers, og en seksuel-chikane skandale, der opstod, mens hun arbejder på og fremme filmen “Predator” i 2018.,under den reklameturn.kom Munn under rampelyset, da hun talte og udfordrede filmens instruktør, producenter og medskuespillere til at droppe en scene, der involverede en mand, der var en registreret se .forbryder. Munn sagde, at hendes karriere var påvirket, alligevel var det i sidste ende værd at kæmpe for det, hun troede var rigtigt.munn sagde, at det først var, da hun begyndte at give sig selv daglige påmindelser om at meditere, fokusere på de positive dele af sit liv og ære de værdier, hun har kært, at hun begyndte at føle sig hel igen., Skuespillerinden sagde, at hun også bad om hjælp, da hun havde smerter og følte sig udmattet til og fra i seks år, endelig modtog en diagnose for Candida-overvækst det sidste forår. Hendes nye fokus på hendes helbred handler ikke om fysisk skønhed, hun sagde. Det handler snarere om at tage sig af sig selv, så hun kan gøre sit bedste.
Munn sagde, at hun også føler en masse stolthed for det arbejde, hun har gjort i hele op-og nedture, herunder på “The Daily Show” og en kommende projekt, der hedder “Violet” med “Family Ties” – tv-stjernede Justine Bateman og skuespiller Justin Theroux. At udføre arbejde, som du elsker, at udvikle sunde forhold og finde støttende venner er vigtigt for at øge din generelle mentale sundhed, Munn tilføjet.,
“det er virkelig vigtigt at have folk omkring dig, der støtter dig, og som ikke er negative, men også kan være kritiske og ærlige,” sagde Munn.McGrath spurgte Munn, hvad hun rådede hun ville give hende yngre selv, og Munn trak et grin og bifald fra mængden, da hun sagde: “Slå op med den fyr.”Men hun tilføjede også, at folk skulle gøre ting, der bygger dem op på daglig basis.
“så hårdt som det er, tag dig tid til at udføre fysisk aktivitet hver dag,” sagde Munn. “Lær et nyt sprog. Gør ting ,der vil fylde (dit sind og sjæl) og være godt.”