at vide, hvad man skal gøre for symptomerne på psykose, kan være meget vanskeligt, fordi du måske ikke ved, hvad du skal sige eller gøre. Dette kan være en meget stressende og forvirrende tid for alle, så bare ved, at der ikke rigtig er en “rigtig” ting at sige eller en “korrekt” måde at opføre sig eller reagere på. Der er nogle ting, som du kan huske på, der kan være nyttige. Prøv at forstå, hvad personen kan opleve, som hallucinationer eller vrangforestillinger, som vil virke meget virkelige for dem., Prøv ikke at tage noget, som de kan sige personligt, idet du husker, at de ikke opfører sig og taler som de normalt ville. Undgå lange debatter, hvor du forsøger at overbevise dem om, at deres vrangforestillinger eller hallucinationer ikke er virkelige, fordi det får dem til at føle, at de ikke kan tale med dig om, hvad de går igennem. Prøv at finde ting at tale om, der er neutrale, i stedet for at koncentrere sig om deres fejlagtige tro; dette vil sandsynligvis ikke forstyrre dem eller få dig frustreret., Så fristende som det kan være, Gå ikke sammen med deres vrangforestillinger eller hallucinationer, bare lyt og sympatisere med, hvad personen oplever. Du vil måske sige noget lignende, selvom du har svært ved at forstå, hvad de går igennem, du er klar over, at de skal være meget bange, frustreret, eller vred. Hvis det overhovedet er muligt, prøv at minimere stress og stimulering omkring hjemmet i disse tider. Også, når nogen oplever eller kommer sig efter en psykose, de kan næsten virke barnagtige, og har muligvis brug for din hjælp til at tage beslutninger., Vis din bekymring og omsorg for personen ved at undgå konfrontationer og ikke kritisere eller bebrejde dem.
en Anden meget vigtig risiko-faktor at være opmærksom på er, at en person, der oplever, eller har oplevet, en psykotisk episode har et øget potentiale for depression og selvmordstanker. Eventuelle trusler eller bevægelser af selvskading skal tages meget alvorligt. Søg straks lægehjælp og / eller mental sundhedspleje, hvis du tror, at din elskede kan skade sig selv., Vær ikke bange for at tale med dem om, hvordan de har det, spørger dem, om de føler sig trygge, eller hvis de har tænkt på at skade sig selv. At tale om selvmord får det ikke til at ske, men kan faktisk gøre det muligt at gribe ind for at forhindre, at det sker. Et andet spørgsmål til denne risikofaktor er fortroligheden. Ofte når der beskæftiger sig med en person, der er psykisk syg, du placeres i en etisk dilemma om, hvad de skal gøre, når personen deler “hemmelige” tanker eller oplysninger med dig, især om selvmord eller mulig skade mod andre., Dette kan lægge en enorm følelsesmæssig belastning på dig, beslutte mellem at bevare deres selvtillid eller passe på deres bedste interesse. Selv om alle erfaringer er forskellige, er der én ting, at alle pårørende skal gøre, er at sørge for, og videregive alle modtagne oplysninger tyder på, at en person, der er i risiko for at skade sig selv eller en anden person, at en læge eller anden sundhedsperson, og få den person til en sundhedsprofessionel så hurtigt som muligt. Selv hvis en elsket ser ud til at være vred eller føler sig forrådt, har du en klar plejepligt, der tilsidesætter enhver selvmord eller morderiske pagter eller planer.,
bare sørg for, at du ikke giver dem nogen løfter, der ikke kan holdes, men forbliver støttende, medfølende og fast om, hvor den faktiske fortrolighed skal ende. Ting, som du måske ønsker at sige, når man skal finde ud af, om sådanne planer omfatter: “jeg vil gerne hjælpe dig”, “jeg kan ikke forestille mig, hvad du går igennem, men jeg er klar til at lytte”, “jeg holder af dig, og jeg tror, det kunne være en god ide at tale tingene igennem med din læge”, “jeg ville gerne hjælpe dig, men du nødt til at fortælle mig, hvordan jeg bedst kan gå om dette”; “Jeg kan ikke holde din selvmord plan til mig selv., Jeg vil gerne sørge for, at vi går sammen og ser en læge”. Sørg for ikke at sige ting som:” du skal trække dig sammen og snappe ud af det”;”Lad mig fortælle dig om mine problemer, som jeg helt sikkert vil hjælpe dig med at glemme dine”. Disse bemærkninger er ikke støttende, hjælpsomme eller medfølende og kan være farlige.
Med medicin, terapi og tid, din elskede kan vise tegn på at være i stand til at håndtere mere ansvar, når de psykotiske episoder stilne af, og ikke længere udgør en konstant trussel., Tal med dem om, hvordan de føler, når det kommer til at gøre flere ting, og et godt sted at begynde er med egenomsorg opgaver som personlig hygiejne, få tøj på, og spise planlagte måltider. Begynd at tildele enkle husholdningsgaver, og observer, om de vil arbejde alene eller sammen med andre. For eksempel kan de lide at rengøre stuen, men de kan ikke lide, at en anden støver derinde på samme tid.
prøv at opmuntre dem forsigtigt, aldrig kraftigt, til at være en del af sociale sammenkomster, når det er relevant., Holde sammenkomster lille og intim, med en eller to slægtninge eller venner over til middag i stedet for en heldags-affære med hele klanen, som et bryllup eller familie picnic; dette kan forårsage frustration og stress, bidrage til at sætte scenen for en anden episode. Diskuter altid dine planer med dem, og foreslå at tage en udflugt en gang om ugen, som et drev eller en tur i landet; gå et sted fredeligt og helt, ikke hektisk og støjende som en by. Hvis du vil tage dem ud for at spise, find en dejlig, lille restaurant og gå i den mindst travle del af dagen., Spørg ikke for mange spørgsmål, som: “Hvad tænker du på ?”eller” hvorfor gør du det?”Tal om eksterne begivenheder, der ikke er for følelsesladede, måske diskutere en film eller et tv-program, i stedet for verdensanliggender og politik. Ved også, at det kan være svært for dem at tale om noget, men at de stadig nyder din virksomhed. I dette tilfælde skal du overveje at se fjernsyn, lytte til musik, spille kort eller endda læse til dem., Begynd at tilskynde dem til at tage noget ansvar, såsom at forlade dem instruktioner om at starte middag, hvis du kommer for sent at komme hjem den aften. Hjælp dem med at lære at håndtere stresset ved at være ude blandt samfundet ved at foreslå, at de ledsager dig til et toilet, hvis de begynder at føle sig panik på et offentligt sted, indtil følelsen passerer.
Husk, at familieplejere ofte er de eneste venner, en elsket har, så prøv også at være en ven ved at invitere dem til at komme med dig, når du gør forskellige ting, men tving dem aldrig til at gå., Sidst, men ikke mindst, respekter altid din elskedes bekymringer over deres sygdom. Hvis de beder dig om ikke at dele karakteren af deres sygdom, andre familiemedlemmer eller venner, så fortvivl ikke, selv hvis du føler, at du har en masse erfaring, der kan hjælpe andre pårørende går igennem det samme. Respekt, tålmodighed, medfølelse og Mildhed vil gå langt for at hjælpe jer begge med at tage kontrol over sygdommen og begynde at leve livet fuldt ud igen.