Hvad er Vitamin B12?
Vitamin B12 spiller en vigtig rolle i, hvor godt din krop kan fungere. Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin, der findes i mange andre forskellige former. Den indeholder mineralsk kobolt, så forbindelser med vitamin B12-aktivitet kaldes samlet “cobalaminer”. Methylcobalamin deo .yadenosylcobalamin er formerne af vitamin B12, der er aktive i human metabolisme., Vitamin B12 er nødvendig for korrekt funktion af røde blodlegemersamt DNA-syntese og hjælper med at omdanne din krops fedt og protein til energi.1
nogle af dets mest afgørende funktioner inkluderer:
- støtte til udviklingen af røde blodlegemer
- styrkelse af hjernen og nervesystemet
- forbedring af immunreaktioner og funktioner
hvilke fødevarer har B12?
bundet til proteinet i fødevarer frigives Vitamin B12 “ved aktiviteten af saltsyre og gastrisk protease i maven., Når syntetisk vitamin B12 tilsættes til berigede fødevarer og kosttilskud, er det allerede i fri form og kræver således ikke dette adskillelsestrin.”1
Vitamin B12 findes i mange fødevarer, såsom:
- Animalske Produkter
- Fisk
- Fjerkræ
- Æg
- Mælk
- Visse mejeriprodukter
*Selv om B12-Vitamin er ikke almindeligt forekommende i plante-baserede fødevarer, der er stadig berigede korn og nogle ernæringsmæssige gær i, at vegetarer og veganere kan spise, som er Vitamin B12 i det., Ikke alle ernæringsmæssige gær eller visse veganer eller vegetar-produkter har Vitamin B12, så hvis du står og mangler dette vitamin eller ønsker at tilføje mere B12-Vitamin i din kost, er det vigtigt, at du konsultere din læge og altid læse den ernæringsmæssige etiketter for flere oplysninger.
Vitamin B12-mangel
når nogen lider af en langvarig B12-mangel, er der en chance for, at de vil udvikle anæmi, en tilstand, der er kendetegnet ved lave niveauer af røde blodlegemer., Kroppen kæmper for at transportere tilstrækkelige mængder ilt til dets forskellige væv, hvilket kan forårsage svækkende svaghed sammen med andre medicinske problemer, såsom en kamp for at tabe sig.
kan ikke kaste pund?
en Vitamin B12-mangel kan skabe problemer, selv før anæmi udvikler sig. Det har alvorlige, omsiggribende symptomer, herunder træthed, svaghed, svimmelhed, åndenød, forstoppelse, og mere. Det kan også sabotere kropssystemer, der er ansvarlige for vægttab.,
under aerob træning, som bidrager til fedt tab, afhænger kroppen stærkt af dets åndedræts-og kredsløbssystemer. Begge disse hindres af lave B12-niveauer. I så fald kan motion give færre resultater, og træthed betyder, at syge vil være ude af stand til langvarig træning.
en Vitamin B12-mangel kan føre til langsigtede vægtkontrolproblemer. Når kroppens naturlige balance forstyrres, reagerer den typisk ved at bremse dit stofskifte, bevare fedtbutikker og forbrænde færre kalorier hele dagen.,
B12 injektioner
så hvordan kan vores medicinske æstetikere i Miami hjælpe denne vitamin B12-mangel og også hjælpe dig med at tabe sig? Ligesom mange vitaminmangel kan B12-problemer let behandles. Selvom det er en god ide at ændre kostvaner til at omfatte mere B12, er injektioner ofte den bedste måde at vende tilbage til en sund og mere energisk livsstil. Fordi du får en renere form af vitaminet gennem B12-injektioner, går det direkte til blodbanen i stedet for gennem fordøjelsesprocessen, hvilket betyder, at du kan nyde fordelene ved vitamin B12 før., biostationen tilbyder en række hurtige og nemme næringsstofinjektioner, som omfatter methylcobalamin (den lettest absorberbare form af B12), når du føler dig symptomatisk.
vores erfarne medicinske eksperter designer en personlig behandlingsplan tilpasset hver patient. Gennem omfattende test kan vi diagnosticere vitaminmangel og derefter udvikle en strategi for at genoprette helbredet hurtigt og naturligt.
for at finde ud af mere om vores næringsstof IV-terapi og individualiserede testtjenester, kontakt biostation i dag.