kontaktlinser kan være så komfortabel, at brugeren glemmer, eller vælger ikke at fjerne dem, før du falder i søvn — eller forud for at tage en lur. Desværre kan sove med kontaktlinser på plads forårsage øjentørhed og irritation og kan øge risikoen for øjeninfektion og øjenskade. Så uanset om du skal lur, mens du bærer dine kontaktlinser, er en diskussion, du skal have med din øjenlæge., Selvom Food and Drug Administration har godkendt visse typer kontaktlinser til udvidet slid-inklusive slid under søvn-er det nødvendigt at følge brugsanbefalingerne til dine specifikke linser for at beskytte dine øjne.
Hvis du vil lur eller sove, mens du bærer dine kontakter, skal du vælge linser, der er lavet til længere slid. Kontaktlinser er lavet af enten blød, fleksibel plast eller et mere stift, holdbart materiale., Ideelt set giver alle linser øjnene mulighed for at trække vejret, selvom nogle linsematerialer er mere effektive til at tillade nok ilt til at gennemsyre til hornhinden for at bevare øjenhelsen. Linser kan være langvarig eller engangs, og kan være designet til daglig slid eller udvidet brug-hvilket betyder, at du kan være i stand til at sove med dem i. Før du får en recept til kontaktlinser, skal du diskutere din livsstil og præferencer med din optometrist for at sikre, at den mest passende type bestilles til dine øjne.
følg brugsanvisningen til dine kontakter., Ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO), der er en højere risiko for corneal keratitis, eller betændelse i klart væv på forsiden af øjet, blandt dem, der bærer kontaktlinser natten over. Keratitis kan være forårsaget af infektion eller skade, og begge kan være knyttet til at bære kontaktlinser for længe. Ifølge AAO udgør alle linsetyper en øget infektionsrisiko, hvis de bæres natten over. Den specifikke risiko for at bære kontaktlinser under korte lur er imidlertid ikke kendt. Anbefalinger til sikker brug omfatter ikke at sove eller lur i Kontakter designet til daglig brug., Også, hvis du bruger udvidede-slid kontakter, og din læge godkender, at sove med disse er på plads, skal du sørge for at tage en pause, og sove uden at dine kontakter i dine øjne en gang om ugen eller efter den frekvens, der anbefales til din linse type.
rengør og udskift dine linser i henhold til produkt-og optometrist-instruktioner for at reducere risikoen for øjenskade og infektion. Rengør dine linser forsigtigt som anvist ved hjælp af den anbefalede rengørings-og opbevaringsløsning. Gnidning af dine linser ved rengøring er et trin, der ikke bør gå glip af., Brug ikke ledningsvand til at rengøre eller opbevare dine linser, og skift din sag hver 3.måned. Afhængigt af hvilken type kontakter du har på dig, kan det betyde, at du udskifter bløde linser dagligt, ugentligt, månedligt-eller for hårde kontaktlinser hvert 1. til 2. år.
afhængigt af dit øjenhygiejne og komfortniveau med iført linser, er en anden mulighed at undgå at slappe af med dine kontakter i dine øjne. Ud over risikoen for øjeninfektion begrænser sove med dine kontakter på plads mængden af ilt og smøring eller tårer, der kommer i kontakt med dine øjne., Hvis dine øjne bliver tørre og irriterede efter at have sovet, mens du bærer dine kontakter, kan den bedste løsning være at tage dem ud, før du lur, eller før du sover om natten. Vask dine hænder, før du fjerner dem, og sørg for at placere rene linser i et rent tilfælde med frisk opbevaringsløsning.
Tip
Hvis du kan lide at tage lur i løbet af dagen, og foretrækker at holde dine kontakter, skal du tale med din læge for at sikre, at du bruger den bedste type af linser til øjnene, og forstå, ordentlig pleje, rengøring og opbevaring praksis., Se din øjenlæge regelmæssigt for at overvåge dine øjnes sundhed. Tal med din øjenlæge om vedvarende rødme, irritation, sløret syn eller ubehag i linsen. Hornhindekeratitis kan føre til alvorlig øjenskade eller synstab, så ignor theser ikke disse øjensymptomer. Tidlig diagnose og håndtering af keratitis er vigtig for at reducere risikoen for øjenskade og synstab.
anmeldt af Kay Peck, MPH RD