Hej alle sammen. Det er ShelbyHartman, doubleblinds chefredaktør, og jeg er her for at tale med dig om, hvordan man tager shrooms. Uanset om du har udløst amillion gange før, eller du aldrig har udløst før andare bare at få interesseret i det, der er så meget at vide. Hvis du har gjort shrooms en masse gange før med dine venner, camping, uanset hvad du måtte være som “hvordan man tager shrooms, hvorfor har jeg brug for en video om dette?”. Jeg spiser dem bare rigtigt? Ja. Du kan bare spise dem., Hvis du vil tage dem med vilje tilvækst, til helbredelse, for medicinsk værdi, er der så mange ting, du kan gøre for at forbedre din oplevelse. Firstthings først når du beslutter dig for at tage shrooms, vil du tænke over, hvorfor du vil tage shrooms., Jeg ved thisseems virkelig grundlæggende, men hvis du rent faktisk tage nogle tid til at sitwith dig selv og reflektere over, hvorfor du ønsker at have thisexperience, så det kommer til at give dig en masse af klarhed med hensyn til den bedste måde for dig at have denne erfaring, hvor meget youshould gøre, som du bør gøre dem, hvor du skal takethem, hvordan du skal tage dem. Så det ville være det første, jeg vil anbefale, hvis du tænker på takingshrooms, er virkelig at sætte sig ned og sige, Hvorfor vil jeg endda have denne oplevelse overhovedet?, Hvis du ønsker at tage shroomsfor medicinske terapeutiske årsager, er du virkelig på udkig efter at gå indad, så vil oplevelsen være meget forskellig, og opsætningen skal være meget anderledes end hvis du bare ser ud til at have det sjovt. Hos DoubleBlind dømmer vi ikke folk for, hvordan de gør deres stoffer. Vi justwant at sørge for, at når du foretager et valg om din ownconsciousness, at du gør det på en måde, der reducerer skade.Så hvis du er på udkig for at tage shrooms til medicinsk,terapeutisk, spirituelle årsager, du virkelig ønsker at makesure, at du gør det på et sted, hvor du føler dig sikker.,Det er det vigtigste. Og så elsker mange mennesker at tage shrooms, når de camperer med deres venner eller på en festival, eller Jeg elsker at lave shrooms i Joshua Tree. Og det er fantastisk, og det kan være så fantastisk og magisk at doshrooms i naturen eller omgivet af mennesker., Det kan gøre dig feelmore forbundet til dit miljø, til de mennesker, thatyou er med, men også hvis det er din første gang at gøre shroomsor hvis du er i en uslebne programrettelse i dit liv, og du er reallyseeking helbredelse, eller hvis du planlægger at gøre en virkelig bigdose langt større af en dosis end du nogensinde har gjort før andyou ‘ er bare ikke rigtig sikker på, hvad der er gonna være som foryou, så du måske ønsker at overveje at gøre shrooms derhjemme.,En masse mennesker gør shrooms hjemme, fordi det er godt theirhome og de har alt, hvad de har brug for at feelcomfortable, om der er snacks, vand, deres favoriteblanket, deres journal, røgelse, maling, instrumenter. Det er dit hjem, så alt er der for dig allerede. Hvis du beslutter dig you .anna gøre shrooms i naturen, som igen kan være enutrolig oplevelse, så betyder det bare, at du skal tænke på, hvad er alle de ting, jeg vil have, mens jeg snubler, og du bliver nødt til at bringe alle thosethings med dig., Hvilket i mit tilfælde normalt er som tresuitcases fuld af maling og instrumenter og alle andre slags ting. Så logistisk, det kunne bare en lille smule smerte. Også, hvis du kommer ud til naturen og du er ligesom, Åh shiitake svampe, jeg glemte mytambourine Nå, du er ude af lykke. Så det er indstilling. For det andet vil du tænke på, hvem du vil rejse med. Igen, hvis du aldrig har trippedbefore eller du ønsker at have en meget dyb inwardexperience, så du virkelig ønsker at gøre sikker på, at du arewith mennesker, som du har tillid til., Du kan være din mærkeligste, mest triste,skøreste, nuttiest, selv rundt, og du ved, at de er gonnahold plads til dig, og de er ikke vil dømme dig, og du’renever der kommer et øjeblik i midten af din rejse oryou leder på tværs af rummet følelse kinda paranoid, fordi youjust ikke kender personen rigtig godt, og du spekulerer på, ifthey er at dømme dig. Det kan ske. Det kan virke som store idé, hvis du er på en festival, eller en part, eller hvad ved jeg, og du’rereally vibing med mennesker, og de er ligesom hey, jeg har somemushrooms, vil du gøre for dem?, Og igen, det kan være en reallyincredible oplevelse, men hvis du er et sted i dit lifewhere du ved, at du ved, at tingene ikke går så godt,er du ikke i en stor psykologisk headspace oryou er bare på udkig for at få en oplevelse, hvor du kan reallygo indad, så vil jeg absolut anbefale trippingwith mennesker, som du er komfortabel med.Svampe er en ekstremt følelsesmæssig oplevelse, der er derforde kalder det en tur. Fordi det virkelig er en tur. Når du trækker alle mulige ting kan ske., Du kan grinehystisk et øjeblik, græder hysterisk det næste øjeblik.Du må gerne tage tøjet af. Jeg mener alvorligt, at alle slags ting kan ske, og du vil bare sikre dig, at du er sammen med mennesker, uanset hvad der sker, de dømmer dig ikke. De vil holde plads til dig. De fejrer, hvad du går igennem. Derudover, hvis den person, du er sammen med, har oplevet snubling, så er det mere sandsynligt, at de vil have en vis bevidsthed om passende måder at reagere på, når du snubler., Så dækker vi det med i vores nye online kursus kaldet UsingPsychedelics for Vækst, kan du købe det på vores hjemmeside, og wealso har en masse gratis artikler om dette, butessentially der er nogle grundlæggende principper, totrip sidder. En tur sitter er en sober person, tænk på det er sortof som en udpeget chauffør, men for psykedelika. En tripssitter er en ædru person, der holder den person, der istripping selskab og sørger for, at de har alt, hvad gennemførelsen heraf. har brug for, og at de har det godt, og at de feelsafe. Og virkelig nogen kan være en Ture sitter. Jeg mener, at det afhænger af situationen., Jeg vil sige, at hvis du er aperson, der har, skal du vide, for en virkelig alvorlig psykisk healthcondition, kunne du overveje at tilmelde dig i aclinical retssag eller gå til en psykedelisk tilbagetog, hvor thereare mennesker, der er virkelig professionelle tur sitters andknow sådan virkelig, virkelig hold plads for folk, der vil throughsome dybe ting., Men generelt, hvis du gerne ahealthy person, og du ønsker at have en psykedelisk oplevelse,du kan bede stort set alle, der elsker dig og ved, youreally godt til at rejse sidde for dig, men de skal understandthe grundlæggende elementer i, hvad det vil sige at være en god tripsitter. For eksempel siger mange mennesker, at alle de svar, du har, er inden for, ikke? At medicinen ermedicin. Så der er ikke behov for din rejse sitternecessarily at være ligesom sonding dig eller stille dig spørgsmål ellerservering i denne rolle som psykoterapeut, mens du har din champignon oplevelse., Virkelig, tripsitterens rolle er bare at sidde der og være sammen med dig og få dig noget, hvis du har brug for støtte, hvad ellers? Hvem du rejser med, hvor du rejser, forbereder din rejse. Du ønsker at sikre, at du har absolut alt, hvad du ønsker for din rejse, før du går ind i din psykedeliske oplevelse. Fordi du ikke ønsker at fumle rundt efter ting, når du når tiden er forvrænget og rummet er forvrænget, og du ved ikke engang, om du eksisterer. Jeg er lidt sjov her, men det kunne faktisk ske for dig., Bare grundlæggende stufflike snacks, og sørg for at du har frisk frugt ogsort af sunde salte snacks til rådighed, vand, kokosnødvand. Har nogle te klar. Sørg for, at du har dinmusik klar til at gå, og at du sætter din telefon på airplanemode, og at din højttaler er opladet. Du vil bare have alt oprettet, så når du er i denne oplevelse, og du måske er lidt desorienteret, at du ikke er som ” Åh, hvor er den ting, jeg vil have?”du ved? Det er bare alt der er sat op til dig allerede. Og det er mange ting, der gælder mere bredt for at snuble generelt., Merespecifik for svampe, du vil tænke på, hvordan du kommer til at forbruge dine svampe. Og jeg slags jokedabout dette før ligesom Kan jeg ikke bare spise dem? Ja, du kan bare spise dem. Det gør mange mennesker. De skal bare spise wholedried psilocybin svampe, og du kan bogstaveligt talt bare at spise dem, eller skal du vide, at de smager form for grov, så kan du også sætte themon pizza eller sætte dem i pasta eller holde dem i en peanutbutter and jelly sandwich. Vi lavede for nylig et cookingebinar medlæge K. Mandrake, der udgav en bog om psilocybin madlavning., Der er alle smarte måder, du kan udtrække make ekstraktioner og gøre alle slags skøre ting, hvis du vil have lyst i køkkenet med dine svampe. Men, nogle af de mest almindelige måder dennefolk forbruge shrooms andet end bare at spise driedmushrooms er de male dem op og læg dem i kapsler, whichyou bogstaveligt talt bare læg de tørrede svampe i en coffeegrinder eller i en cannabis grinder, male dem op weighthem på en skala, og scoop champignon pulver i en gelatinand kapsel, som du kan købe på Amazon eller hvad., Mange mennesker elsker også at gøre dette til mikrodosering, fordi det er en rigtig god måde at sikre, at du får den samme mængde svampemateriale hver gang. En anden ting folk elsker todo er at lave shroom tea, som vi også har indhold på DoubleBlind. Vi kommer ind i detaljerne i opskrifter og hvordan man gør det, men i det væsentlige igen er du steeping tørretsvampe i varmt vand. Du kan også male opsvampe i en kaffekværn og gøre det på den måde., For det tredjeog vi skriver om dette igen på DoubleBlind, men du kan gøre noget, der hedder citron tekking, hvor du blødgør og svampe i enten citron eller limejuice. Andwhathat this does is it actually breaks do mushn the mushroommaterial for you, Så når det rammer dit fordøjelsesspor, begynder du faktisk at rejse hurtigere. Det gør også turen mere intens, og det får turen til at vare mindre tid. Også forsøger at tænke på, hvad der ellers her. Åh, shroom chokolade selvfølgelig er også en meget almindelig måde at forbruge svampe på., Folk laver champignon chokolade, hvilket ikke er megetsvært at gøre enten og igen har vi en opskrift på vores hjemmeside.Hvis du vil lære mere om, hvordan man laver champignon te eller HO .to citron teh, bare tjek vores vores links ibeskrivelse under videoen. En af de ting, som mange mennesker ikke ved, om psykedeliske svampe, især hvis du’rejust at komme ind i det hele, og du har aldrig trippedbefore er, at der er rent faktisk mere end 180 forskellige kindsof psykedeliske svampe, og de har alle differentpotencies. Du kan lidt tænke på det som cannabis., Så i den forbindelse skal du bare huske på, at disse dosisområdervi vil give dig relateret til psilocybe cubensis, hvilket er den mest almindelige stamme af psykedelisk svamp, som du sandsynligvis vil finde, hvis du køber fra som en fyr, der kender en fyr, hvis du dyrker psykedeliske svampe derhjemme. Så thatbeing sagde, eller et mikro dosis, der er sub perceptuelle,i det væsentlige, at du ikke vil virkelig føle virkningerne af themushroom på alle, det er noget, der har været growingin popularitet som en måde at forbedre form af overordnede trivsel samt til behandling af depression og en række ofother psykiske lidelser., En mikrodosis er mellem .1 og.5 gram tørrede psykedeliske svampe. En lav dosis ermellem .5 og 2 gram. En moderat dosis er 2 og 3,5 gram og en høj dosis er noget over 3.5 gram. Menhvis du vil gøre en høj dosis virkelig 3,5 til fem gram errækkevidde. Hvis du vil gå over fem gram, held og lykke til dig.Intet dårligt vil ske nødvendigvis, hvis du har opretteten ordentlig beholder til dig selv, men det er en masse ofmushrooms., Vi havde et webinar med DoubleBlindcontributor Michelle Janikian, som har skrevet en masse om mushroomson DoubleBlind ‘ s hjemmeside, og hun har også kommet ud med anamazing bog, der hedder “Din Psilocybin Svampe Companion”, som jeg helt klart anbefale hvis du er på udkig for at få deeperinto snuble på svampe. Men, er der nogen i webinar askedwhat omkring tyve gram og mit svar til det er, hvis duønsker at tage mere end fem gram, hvis du ønsker at tage twentygrams, så igen bare spørge dig selv, hvorfor? Der er faktisknogle samfund, der er kendt for at gøre ekstremt højedoser af psilocybin., Der var en mand ved navn Kilindi Lyi, whowas virkelig en psykedelisk pioner og tænkte leder whorecently gået, der var kendt, berømt for at gøre ti plusgrams af psilocybin svampe. Så det kan gøres. Men, jeg ville bare tage sig tid, hvis du ønsker at gøre, at mange svampe toreally igen spørge dig selv, hvorfor og hvad det er, at du er søger at komme ud af denne oplevelse. Jeg du haraldrig udløst på shrooms, før vi absolut anbefalerstart med en mikrodosis, lav dosis eller moderat dosis., Virkelig noget i en til to gram rækkevidde er probablypassende, hvis du ønsker at rejse, men har aldrig trippedbefore. Og hvis du er rigtig bange for at snuble, onshrooms, du er ligesom tilbageholdende med, at din nysgerrige,måske prøve at microdosing fordi, jeg mener, dette er en verycontroversial emne i den psykedeliske samfund andrightfully så, en masse mennesker tror, at du ved, microdosing er slags som ikke er så effektive eller ej honoringthe fulde potentiale af disse planter, og disse svampe., Jeg får det perspektiv, men samtidig ved du, at mikrodosering kan være en positiv måde for dig at sortof komme over dine psykologiske blokke og frygt omkring introduktion af psykedeliske planter og svampe i dit system. Hvis du konsekvent microdose, ifølge Jim Fadiman’sprotocol, som er på hans hjemmeside, han er lidt af en microdosing pioneer, vil du sandsynligvis over en periode af jer ved, 1month, 6 uger, noget i retning af, at der virkelig begynder at form ofnotice, subtile forskelle, og hvordan du føler, og hvordan du’reInteracting med dit miljø., Og du ved, hvis disse skift er positive, kan du blive mere åben for ideen om at gå dybere ind i en svampeoplevelse. En massefolk kan også godt lide at kombinere mikrodosering og makrodosering. så de vil have store Makro dosering erfaringer og thenthey ‘ ll også slags bruge mikro dosering i dage eller uger efter deres store højdosis erfaring til at hjælpe demintegrere og slags holde medicinen flyder i deres system. Mottoet i det psykedeliske samfund rundtansvarlig psykedelisk brug er start lavt og gå langsomt., Og så er der virkelig ikke et tørt og tørt svar her,desværre, fordi hvor meget du rejser på en psykedelisk er ikke bare afhængig af hvor meget du tager. Det er også afhængigt af, hvad du har spist, dit miljø, hvordan du føler digfølelsesmæssigt. Der er så mange ting, som forskerne evenstill ikke forstår om hvordan psilocybin svampe andLSD og andre psykedelia-funktion i hjernen og kroppen.Så der, der er bare ikke en klippe og tørre svar her. Men du kan altid tage mere. Så jeg vil sige, at du ved, start med et gram., Hvis du vil helt tur og langsomt arbejde dinmåde op og ikke gøre for meget første gang. En af måderneat du kan være sikker på ikke at gøre for meget er ved at købe en skalaog vejer dine svampe. Hvilket er noget, som jeg stærkt anbefaler, at alle gør, uanset hvor erfarne en tripper du er. Nogle sidste ting, jeg ville sige, og jeg hintedat dette en lille smule før tripping er ikke for alle.At snuble på svampe er ikke for alle. At snuble på LSDisn ikke for alle. Tripping på MDMA er ikke for alle.,Tripping virkelig kan være en ganske alvorlig beslutning at gøre også hvis du er bange for at snuble, så lyt til detog tag lidt tid til at meditere med dig selv og reflektere overhvorfor. Der er ressourcer til rådighed til at hjælpe dig med at lære mere om, hvordan du rejser sikkert, og hvis dette er en oplevelse, som du overhovedet skal have. Vi kommer ind i dette meget i ourpsychedelics 101 kursus, det var derfor, vi skabte dette kursusvar for folk, der virkelig er interesseret i at lære ompsychedelics, og de ved ikke, hvor de skal starte. Men derer også en masse andre utrolige ressourcer., MAPS Hasen database over psykedeliske integration terapeuter. Disse er hovedsagelig terapeuter, der er uddannet i at hjælpe folkforberede sig på og behandle deres psykedeliske oplevelse.Derudover er der en række retreatcentre ogklinikker, som vi inkluderer i vores kursus, der er undersøgt og tillid til, hvor du kan gå og få en psilocybin-oplevelse i udlandet., Og fordelen ved at gå til et af disse steder er thatif du har en familie historie af psykose, skizofreni,bipolar, behandling af resistent depression eller andre seriousmental helbredstilstand, de skal nok sørge for, thatyou er ikke på nogen medicin, der kunne potentielt interactwith psilocybin i en skadelig måde. Der er meget mere at sige om dette, og det er en slags oversigt. Vi har virkelig kun ridset overfladen i dag.Der er så meget mere at vide om,hvordan man rejser på shrooms, hvordan man får adgang til shrooms, hvordan man integrerer din psykedeliske oplevelse., Dette er virkelig en hel verden, og du kan finde ud af mere om det på vores hjemmeside, doubleblindmag.comor på vores YouTube. Og vi er også altid her for at støtte youså er du velkommen til bare at kontakte os via e-mail eller onInstagram. Vi startede virkelig DoubleBlind, fordi vi er meget interesserede i at hjælpe folk på deres rejser med plantemedicin, og vi er her for at støtte dig.