Der er mere end 100 forskellige sovende og vågne lidelser. De kan inddeles i fire hovedkategorier:
- Problemer med at falde, og opholder sig i søvn (søvnløshed)
- Problemer med at forblive vågen (overdreven søvnighed i dagtimerne)
- Problemer med at holde sig til en regelmæssig søvn tidsplan (søvnrytme problem)
- Usædvanlig adfærd under søvn (sove-forstyrrende adfærd)
PROBLEMER med at FALDE, OG OPHOLDER sig i SØVN
Søvnløshed omfatter besvær med at falde i søvn eller opholder sig i søvn., Episoder kan komme og gå, vare op til 3 uger (være kortvarig) eller være langvarig (kronisk).
problemer med at holde sig vågen
Hypersomnia er en tilstand, hvor folk har overdreven søvnighed om dagen. Det betyder, at de føler sig trætte i løbet af dagen. Hypersomnia kan også omfatte situationer, hvor en person har brug for at sove meget. Dette kan skyldes andre medicinske tilstande, men kan også skyldes et problem i hjernen., Årsagerne til dette problem er:
- Medicinske tilstande, såsom fibromyalgi, og lav skjoldbruskkirtel funktion
- Mononukleose eller andre virale sygdomme
- Narkolepsi og andre søvnforstyrrelser
- Fedme, især hvis det forårsager obstruktiv søvnapnø
Når der ikke er nogen grund til søvnighed kan findes, det kaldes idiopatisk hypersomnia.
problemer med at holde sig til en regelmæssig søvnplan
Der kan også opstå problemer, når du ikke holder dig til en regelmæssig søvn-og vågne tidsplan. Dette sker, når folk rejser mellem tids .oner., Det kan også forekomme med skiftarbejdere, der er på skiftende tidsplaner, især natarbejdere.,
Lidelser, der involverer en forstyrret søvn tidsplan er:
- Uregelmæssig søvn-vågne syndrom
- Jet lag syndrom
- Skift arbejde søvnforstyrrelser
- Forsinket søvn fase, som i teenagere, der går til at sove meget sent på aftenen og så sove indtil middag
- Avanceret søvn fase, som i ældre voksne, der går til at sove tidligt i aften og vågner meget tidligt
SLEEP-FORSTYRRENDE ADFÆRD
Abnorm adfærd under søvn kaldes parasomni., De er ret almindelig i børn og omfatter:
- Sove rædsler
- Søvne
- REM sleep behavior disorder (en person bevæger sig under REM-søvn og kan handle ud drømme)