SAT / ACT Prep Online Vejledninger og Tips (Dansk)

uanset Om du er under de SAD, den HANDLING, en SAD Omfattet af Testen, PSAT, en AP eksamen, en endelig, eller enhver anden test, som for high school, det er vigtigt at vide, hvad de skal gøre på forhånd, så du kan give dig selv den bedste chance for at få en høj score.

i denne vejledning introducerer vi vores top 11 tips til hvad man skal gøre før en test, fra hvordan man studerer til en test natten før til hvordan man slapper af før en test ved hjælp af dyb vejrtrækning.,

Feature Billede: biologycorner/Flickr

Hvad Gør man Dagen Før en Test

Din test i morgen, men du har ingen idé om, hvad de skal gøre, eller om du selv skal gøre noget som helst. Skal du studere mere? Bliver du oppe hele natten? Give op? (Sandsynligvis ikke!)

nedenfor giver vi dig vores bedste tip til, hvad du skal gøre natten før din test, herunder hvordan du studerer til en test natten før, og hvordan du sikrer, at du har alle de materialer, du har brug for til din test.,

#1: Let Gennemgang Ethvert Indhold, Du Stadig Kæmper Med

dagen før en test er ikke dagen at gøre alle dine studier, men et lille lys gennemgang, kan være nyttige. Ellers behandle denne dag for det meste som en dag at slappe af.

Saml dine lærebøger, noter og andet studiemateriale, og find derefter et stille rum at studere i, såsom dit soveværelse eller det lokale bibliotek. Når du gennemgår, skal du tage dig tid til at fokusere på de sidste øjebliks irriterende områder, du stadig har problemer med. Disse kunne være en håndfuld SAT vocab ord eller et par matematiske formler, for eksempel.,

prøv at bruge ikke mere end en time eller to gennemgang til din test. Du ønsker ikke at bruge hele dagen på at studere, da det vil bære dig ud af dagen for din test. Plus, det er usandsynligt, at du husker hvert stykke information, du propper på så kort tid!

det vigtigste punkt at huske er dette: brug ikke denne dag (eller nat) som en intens studiesession. Forudsat at du allerede har gjort hovedparten af din undersøgelse på forhånd (især hvis du tager SAT eller ACT), skal du føle dig temmelig forberedt på dette tidspunkt og bør ikke have brug for en hel dag til at gennemgå.,selvom du ikke har studeret så meget, som du ønskede, at du havde, skal du undgå at proppe, da du sandsynligvis ikke vil huske alt, hvad du studerer i en lang, udmattende session. I stedet fokusere på de mest vanskelige begreber og forsøge at få dem ned pat.

#2: Få Sammen Alt hvad Du har Brug for Test

Forberedelse er nøglen til succes—såvel som nøglen til ikke at føle latterligt stresset morgen af din test!,SAT / ACT) eller skal komme i skole til din test, skal du sørge for at forberede alle de materialer, du har brug for til din test natten før. Få din rygsæk sammen med alt hvad du har brug for til din test og til dine klasser (hvis du tager testen på en skoledag).,

Materialer, du måske nødt til at bringe til din test indeholde følgende:

• Skærpet #2 blyanter
• Viskelædere
• En håndholdt blyantspidser
• En regnemaskine

Få alle disse elementer sammen dagen før, vil du føle dig mindre stresset morgen af din test, navnlig hvis du er tilbøjelig til at trykke på snooze-knappen for mange gange!

Ah, ja. Det ser ud til, at testcentret ligger lige ved siden af en uhyggelig gyde.,

#3: ved, hvor testen er, og hvordan man kommer dertil

Hvis din test afholdes i et testcenter eller en anden skole end din egen, er det kritisk, at du ved nøjagtigt, hvor den er, og hvordan du planlægger at komme dertil. Ideelt set har du planlagt dette længe før din testdato, men hvis ikke sørg for at finde ud af det senest dagen før din test.

Hvis du tager SAT, ACT eller en SAT-Emnetest, kan du finde dine testcenteroplysninger ved at se på din adgangsbillet eller ved at logge på dit College-bord eller ACT-konto.,

Hvis du tager en test på din egen skole, såsom en midtvejsperiode, en endelig, en AP-eksamen eller PSAT, skal du vide, hvilket klasseværelse du skal hen til, og hvornår. For de fleste midterms og finaler, vil du tage din test i samme klasseværelse som din klasse.

nogle studerende kan dog være nødt til at tage visse eksamener på en anden skole, hvis deres egen skole ikke tilbyder den pågældende test. (Dette sker ofte med PSAT og AP eksamener.) Hvis du er i denne situation, skal du bekræfte, hvilken skole og klasseværelse du skal gå til for din test., Jeg foreslår at ringe til skolen, du tager din test på forhånd, så du kan dobbelttjekke tid og sted.

men hvordan skal du komme til dit testcenter eller skole? Hvis du tager offentlig transport, er det en god ide at komme med en backup plan, hvis din bus eller tog kommer sent eller undlader at dukke op på alle. For eksempel, Du kan tale med en ven om at få ham eller hende til at køre dig til din testplacering, hvis dit hovedvalg af transport falder igennem på testdagen.

Hvis du planlægger at køre selv, skal du vide, hvor du kan parkere, og hvor meget det vil koste (hvis noget)., Overvej også Trafik. Hvis du forlader på et særligt travlt tidspunkt på dagen (selv lørdage kan få travlt afhængigt af hvor du er på vej!), giv dig selv ekstra tid til at komme til din testplacering.

når det kommer til test, husk mantraet: det er bedre at være ekstremt tidligt end endda en smule lidt sent. Generelt skal du sigte mod at komme til dit testcenter mindst 30 minutter før din test, så du har tid til at tjekke ind, sidde og roe dine nerver!,

#4: Gå All-Nighter og Få en God Nats Søvn

Som nævnt ovenfor, bør du ikke studere en flok dagen før din test—og du bør helt sikkert springe all-nighter!

men hvorfor trækker en all-nighter så dårligt for dig? Lad os se, hvad videnskaben har at sige.

ifølge en undersøgelse fra 2014 foretaget af Gent University og KU Leuven i Belgien scorede studerende, der sov mindst syv timer natten før en test, typisk højere end dem, der kun fik seks timers søvn.,andre undersøgelser har vist, at ofre søvn for at studere er kontraproduktivt, og mere søvn er stærkt korreleret med bedre karakterer og en højere GPA. Som du kan se, at få nok søvn handler ikke kun om at føle sig bedre på testdagen—det sikrer, at din hjerne bliver bedre rustet til at huske de oplysninger, du har lært.

så hvad betyder alt dette for dig? Generelt skal du prøve at sigte mod mindst syv timers søvn natten før din test. Det er klart, hvilken nøjagtig mængde søvn der føles god, kan variere afhængigt af din egen krop og sovevaner., Mens nogle studerende måske har brug for en solid otte eller ni timers søvn, kan andre klare sig fint på seks timer.

uanset hvad er pointen at få så meget søvn, som du har brug for for at føle dig godt udhvilet og forberedt på din test.

#5: indstilling af en Alarm (eller To eller Tre)

uanset hvornår din test er—uanset om det er i løbet af en almindelige skoledag eller på en lørdag morgen—det er aldrig en dårlig idé at sætte et par alarmer (bare i tilfælde af at du snooze gennem din første!).,

prøv ikke at indstille mere end tre alarmer, og hold dem højst 10-15 minutter fra hinanden, så du ikke ender med at oversvømme for længe.

Hvis du er særlig bekymret for at rejse dig, skal du bede en, du kender, om at kontrollere, at du er vågen på et bestemt tidspunkt. På denne måde kan du i høj grad reducere risikoen for at være forsinket til din test. Du kan få et familiemedlem til at tjekke dig på dit værelse om morgenen eller få et venopkald eller sms dig.

den rigtige måde at tørre dit hår på morgenen af en stor test.,

Hvad skal man gøre dagen for en Test

du er vågnet op (sandsynligvis efter at have trykket på Snoo .e-knappen et par gange) og er klar til at komme ud og tage testen. Hvad kan du gøre for at sikre, at du gør dit bedste på det? Her er vores bedste tip til, hvad du skal gøre dagen for en test, herunder hvad du skal spise før en test, og hvorfor du skal bruge badeværelset, før du forlader hjemmet.

#6: Spis en sund, fyldende morgenmad

en tilfredsstillende morgenmad kan give dig rigelig energi til din test, især hvis du tager en lang som SAT eller ACT.,

ifølge en undersøgelse fra 2013 om virkningerne af morgenmad på akademisk præstation har

“at spise morgenmad en positiv effekt på børns kognitive ydeevne, især inden for hukommelse og opmærksomhed.”

da du helt sikkert har brug for disse to færdigheder for at gøre det godt på en test, kan vi se, at det at spise en fuld morgenmad er vigtigt for at få dig til at føle dig energisk på testdagen og dermed få den score, du ønsker.

Du bør også prøve at spise sundt., En undersøgelse foretaget af University of Alberta opdagede, at sundere diæter var knyttet til bedre testresultater og højere karakterer. Derfor skal du ikke bare sigte mod en fyldende morgenmad, men også en sund en!

Gode hjernefødevarer at spise før en test inkluderer følgende:

selvom du er nervøs for din test, skal du ikke springe morgenmad over! Chancerne er, du vil føle dig værre og langt mindre energisk, hvis du ikke spiser noget overhovedet.,

#7: Bekræfte, at Du har Fået Alt hvad Du har Brug for

Du burde have fået alle dine materialer sammen dagen før prøven, men vi anbefaler at tjekke en gang mere, lige før du forlader, at du ikke glemmer noget vigtigt.

før du går ud, skal du sørge for at have alt, hvad du har brug for til din test (og skole også, hvis du tager testen på en skoledag)., Her er nogle ting du måske brug for at bringe:

• Skærpet #2 blyanter
• Viskelædere
• En håndholdt blyantspidser
• En regnemaskine
• Vand
• Snacks
• Andre materialer til klasser, såsom lærebøger, bærbare computere, lektier osv.
• frokost
• penge (til frokost, offentlig transport osv.)
• Dit kørekort (hvis du kører dig selv, eller hvis foto-ID er påkrævet for din test)
• En lys sweater eller jakke, der er let aftageligt

Prøv at undgå at bringe din mobiltelefon til din test., Enhver ringetone eller vibrerende under testen kan påvirke din score. For eksempel, hvis du tog SAT eller ACT, og din telefon gik ud under Den, dine scoringer annulleres automatisk. Derfor er det normalt bedre at forlade din telefon derhjemme.

men hvis du skal medbringe din telefon eller føler dig underlig ikke at tage den med dig, skal du være helt sikker på, at du har slået den fra, før din test begynder.

endelig skal du sørge for at bære passende påklædning til din test. Uanset om det er varmt eller koldt udenfor, skal du huske, at skolen/testcentret måske føles varmere eller koldere indeni., Prøv derfor at medbringe en s .eater eller en lys jakke, du kan fjerne eller tage på, hvis rummet bliver varmt eller køligt.

#8: Gå på badeværelset

selvom dette kan virke indlysende, skal du sørge for at bruge toilettet, før du går i skole eller din test. Dette reducerer dine chancer for at skulle finde et toilet på din skole/testcenter og at skulle bruge toilettet under testen (hvilket kan tage kritisk tid væk fra at besvare spørgsmål).

Hvis din test er senere på skoledagen, skal du prøve at bruge toilettet mellem klasseperioderne, ideelt lige før du tager din test.,

Hvis du ikke har tid til at bruge badeværelset før din test, skal du ikke fortvivle—nogle tests kan tilbyde pauser. Hvis din test har en pause, er du velkommen til at bruge toilettet derefter. Både SAT og ACT tilbyder for eksempel flere pauser for testtagere, hvoraf den længste er 10 minutter. Dette skal være tid nok til at gå på badeværelset og vende tilbage til dit testrum.

når det er sagt, er de fleste pauser under testene ret korte. Derfor, ved at bruge toilettet før din test, vil du være i stand til at bruge din pause til at gøre andre ting som drikke vand, strække eller spise en snack.,

jeg er sikker på, at hun bare bruger sin telefon til at tage detaljerede noter, ikke? Ikke?

Hvad skal man gøre lige før en Test

Du er ankommet til skolen eller dit testcenter og er nu kun få minutter væk fra at tage din test. Hvad kan du gøre på dette tidspunkt for at sikre, at du får den score, du ønsker? Læs videre for at lære at slappe af før en test, og hvorfor du skal slukke for din mobiltelefon.

#9: Sluk for din mobiltelefon

Hvis du medbragte en mobiltelefon, skal du slukke for den og lægge den i din rygsæk eller give den til en testproctor., SAT / ACT-testcentre har typisk forskellige regler for, hvad de skal gøre med mobiltelefoner, så sørg for, at du overholder dit testcenters politikker. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre med din telefon, skal du spørge en lærer eller testproctor.husk, at hvis din telefon ringer, vibrerer eller laver lyd under din test, kan du ende med at miste dine testresultater. Dette sker sikkert på SAT / ACT. Hvis du tager en endelig, midtvejsperiode eller anden skoletest, vil konsekvenserne dog variere afhængigt af din skoles politikker.,

derudover skal du ikke blot sætte din telefon på lydløs, da alarmer og andre lyde stadig kan slukke!

#10: bliv rolig

måske vigtigst af alt, tag denne korte tid lige før din test for at berolige dine nerver og reducere din angst. Ja, du tager en test. Ja, det vil nok være lidt skræmmende. Ja, du føler dig måske ikke helt forberedt på det. Men du kan gøre det!

for at hjælpe med at slappe af, tag et par dybe vejrtrækninger, mens du sidder ved dit skrivebord. Især fokus på dyb vejrtrækning. Denne teknik er kendt for at dæmpe angst og få dig til at føle dig mere afslappet., Tænk ikke på alt, hvad du har studeret indtil dette punkt—bare fokus på at føle dig selvsikker og rolig.

Hvis det er muligt, prøv også at strække dine arme og ben lidt. Dette vil hjælpe med at forberede din krop til den kommende immobilitet og få dit blod til at flyde.

#11: Vær positiv og gør dit bedste

en del af at gøre det godt på test er at have tillid til, at du kan gøre dette. Så tag et øjeblik for at minde dig selv om, at du vil gøre dit bedste på denne test og forhåbentlig få den score, du ønsker.,ved også, at det ikke er verdens ende, hvis du ikke gør det så godt, som du håbede, du ville. Med SAT / ACT kan du altid genoptage testen. Eller hvis du tager en AP-eksamen eller SAD Omfattet af Testen, selv om du ikke får så høj en score som dine kollegaer gerne vil, kan du stadig give dig selv en solid chance for optagelse ved at forbedre andre dele af din college-ansøgninger.

Test er vigtige, Ja, men de er normalt ikke den eneste make-or-break faktor! Gør dit bedste og lad ikke en lav score negativt påvirke dine mål.,

nøgle Takea .ays: Hvad skal man gøre før en Test

de fleste tests—især SAT, ACT, PSAT, AP eksamener, SAT Emne Tests, midterms og finaler—er unægtelig skræmmende. Men så længe du har en langsigtet studieplan og ved præcis, hvad du skal gøre før en test, vil du være i stand til at føle dig selvsikker og få en høj score på det.

ovenfor gav vi dig 11 vigtige tip til, hvad du skal gøre før en test.,ghtly gennemgang ethvert indhold, du stadig kæmper med

Få samlet alt, hvad du behøver for test

Vide, hvor testen er, og hvordan man kommer derhen

Spring all-nighter og få en god nats søvn

Indstil en alarm (eller to eller tre)

Den Dag i Test

• Spise en sund, påfyldning morgenmad
• Bekræft, at du har fået alt hvad du har brug for
• Gå til badeværelse

Umiddelbart Før en Test

• sluk din mobiltelefon
• bevare roen
• Vær positiv og gøre dit bedste for

Nu komme ud og es, at prøve!,

Forestil dig, at dette er din lærer, der klassificerer din test!

Hvad er det næste?

brug for hjælp til at komme med en idiotsikker studieplan? Tjek vores sample lør-planer og vores sample ACT-tidsplaner for at hjælpe dig med at komme i gang.

løber tør for tid før din test? Ikke svede det. Med vores 10-dages cram planer for SAT og ACT, vil du være i stand til at få en stor score, garanteret! Og hvis du tager PSAT i stedet, tag et kig på vores ekspert sidste minut cram tips.

Leder du efter flere studietips?, Læs derefter vores guide til prepping til AP-test samt vores guide til prepping til SAT-Emnetest.

har venner, der også har brug for hjælp til test prep? Del denne artikel!,