Når begyndelsen par terapi, par ofte bede om forslag til bøger, som par bør læse sammen. Jeg vil anbefale et par, som jeg ofte foreslår klienter, når de kommer ind for parterapi.bøgerne nedenfor er gode til par, der har brug for en opdatering eller for folk, der i øjeblikket er single, og ønsker at forstå mere om, hvordan de nærmer sig romantiske forhold., Der er en masse store læser derude om relationer, men her er nogle af mine favoritter:
der er Knyttet som Amir Levine, M. D. og Rachel F. S. Heller, M. A.
En af de vigtigste bøger for par, jeg nogensinde har læst. Vedhæftet forklarer forskellige vedhæftede stilarter, og hvordan de påvirker vores oplevelse i romantiske forhold. De fleste mennesker passer ind i en af tre grundlæggende tilknytningskategorier: ængstelig, undvigende, eller sikker. Find ud af, hvilken du identificerer dig med mest, og forstå også din partners måde at forholde sig til. Dette er vigtigt læsning.,
at Få den Kærlighed Du Ønsker af Harville Hendrix, Ph. D.
Hendrix anses af nogle for at være bedstefar til par terapi. Han udforsker et “bevidst ægteskab” og “ubevidst ægteskab” og tilbyder et guidet 10-ugers kursus, du kan gøre sammen. Det er noget teknisk, men tilbyder værdifuld indsigt i den type forhold, du vil oprette.,
Hold Mig tæt ved Sue Johnson
Denne bog har de bedste anmeldelser i NYT og Tid magasiner – betragtes som havende den højeste succesrate for at hjælpe par med at forstå deres vedhæftet fil bond og tilbyder nyttige følelsesmæssige værktøjer til at forbedre relationer. Dette er en særlig god læsning for par med høj konflikt.
Parring i Fangenskab af Esther Perel
Denne bog betragtes som noget kontroversielt, som er en del af grunden til at jeg anbefaler det. Perel ikke tå linjen, når vi taler om køn i langsigtet forhold., Hvis du vil have noget edgy, erotisk og banebrydende for par, læse denne bog.
Fuldkommen Kærlighed, Ufuldkommen Relationer af John Welwood
Denne bog dyk i vores kerne sår omkring kærlighed, og hvordan de påvirker vores romantiske relationer. Det tilbyder en masse transformativ, psykologisk dybde og er bedre for de par, der har været i terapi med en mindfulness-baseret terapeut i mindst et år.
Forholdet Helbredelse af John Gottman
Gottman er en produktiv forfatter og ekspert på relationer., Hans langsgående undersøgelser af par har givet utroligt værdifulde data for parterapeuter over hele verden. Denne bog fokuserer på “bud på forbindelse.”Gottman udforsker, hvordan denne grundlæggende færdighed er et afgørende kendetegn for succesrige par og viser dig, hvordan du bliver bedre til det.
vælg en sammen for at læse i løbet af de næste par måneder, ideelt set ville det være i forbindelse med parterapi. Måske læse et par sider sammen om aftenen før sengetid eller tag det med under en ferie.,
bare det faktum at læse en bog sammen kan bringe fælles mening tilbage i dit forhold. Husk, at tid brugt pleje forholdet vil give følelsesmæssige udbytte, som du ikke kan leve uden.